தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்த ஒன்பது புள்ளி தியானம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சர்வ அறிவியலுக்கு பயணிக்க எளிதான பாதை 
மார்ச் 6, 2015 தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி சர்வ அறிவியலுக்கு பயணிக்க எளிதான பாதை, முதல் பஞ்சன் லாமாவான பஞ்சேன் லோசாங் சோக்கி கியால்ட்சென் எழுதிய லாம்ரிம் உரை.
- சமநிலை மற்றும் இடையே உள்ள வேறுபாடு தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல்
- ஒரு வழக்கமான மட்டத்தில் கூட, மற்றவர்களை நேசிப்பது நன்மைகளைத் தருகிறது
- சுயநலம் பயம், சந்தேகம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றின் ஆதாரமாக உள்ளது. பிறரைப் போற்றுவது இவற்றுக்கு எதிரான மருந்தாகும்
- ஒன்பது புள்ளிகள் தியானம் இல் தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல். பிறரிடையே பாகுபாடு காட்டாத மனப்பான்மை, தனக்கும் பிறருக்கும் இடையில் பாகுபாடு காட்டாது
எளிதான பாதை 40: தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமன்படுத்துதல் (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
