சமநிலை: மற்றவர்களைப் பற்றிய நமது கருத்துகளை மாற்றுதல்
சமநிலை: மற்றவர்களைப் பற்றிய நமது கருத்துகளை மாற்றுதல்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சர்வ அறிவியலுக்கு பயணிக்க எளிதான பாதை 
ஜனவரி 30, 2015 தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி சர்வ அறிவியலுக்கு பயணிக்க எளிதான பாதை, முதல் பஞ்சன் லாமாவான பஞ்சேன் லோசாங் சோக்கி கியால்ட்சென் எழுதிய லாம்ரிம் உரை.
- சமநிலையை வளர்ப்பது என்பது நமது உள் அணுகுமுறையை மாற்றுவதாகும், நாம் இன்னும் சமூக பாத்திரங்கள் மற்றும் உறவுகளுக்கு ஏற்ப செயல்படுகிறோம்.
- நாம் மற்றவர்களை எவ்வாறு வகைப்படுத்துகிறோம் என்பதைப் பார்த்து சமநிலையை தியானிப்பது
- நண்பர்கள், எதிரிகள் மற்றும் அந்நியர்கள் அவர்களின் சொந்தப் பக்கத்திலிருந்து இல்லை, அவர்களை நம் பக்கத்திலிருந்து வகைப்படுத்துகிறோம்
எளிதான பாதை 35: சமநிலை பகுதி 2 (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
