புத்தக வெளியீடு: “திறந்த இதயத்துடன் வாழ்கிறேன்”

விரோதமான, ஆக்ரோஷமான அல்லது அருவருப்பான நடத்தையை வெளிப்படுத்தும் மற்றவர்கள் எதிர்கொள்ளும்போது நாம் இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது? இரக்கம் என்பது பலவீனத்தின் அடையாளமா அல்லது அது உள் வலிமையின் அடையாளமாக இருக்குமா?

வாங்க அமேசான்

போ மிங் ட்சே டெம்பிள் ஏற்பாடு செய்து, ஸ்ரவஸ்தி அபே சிங்கப்பூர் தன்னார்வத் தொண்டர்களின் ஆதரவுடன், வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மற்றும் பேராசிரியர் ரஸ்ஸல் கோல்ட்ஸ் ஆகியோரின் சமீபத்திய புத்தக வெளியீட்டு விழாவின் போது எழுப்பப்பட்ட சில சிக்கல்கள் இவை. என்ற தலைப்பில் புத்தக வெளியீட்டு விழா கொண்டாடப்பட்டது திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது: அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது. சகோ.வின் அன்பான ஆதரவின் மூலம் புத்தகத்தின் நூறு பிரதிகள் இலவசமாக விநியோகிக்கப்பட்டன. வில்லியம் சுவா, PMTT இன் தலைவர்.

இரண்டு ஆசிரியர்களும் அந்தந்த ஆய்வுத் துறைகளில் நிபுணர்கள். அமெரிக்காவின் வாஷிங்டனில் உள்ள நியூபோர்ட்டில் உள்ள ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் நிறுவனர் மற்றும் மடாதிபதியாக, புனித சோட்ரான் புத்த மதத்தை கற்பிப்பதில் விரிவான அனுபவம் பெற்றவர். தியானம் மற்றும் 1977 ஆம் ஆண்டு அவர் திருநிலைப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து உலகளவில் தத்துவம். சிறை வேலை மற்றும் மதங்களுக்கு இடையேயான உரையாடல்களில் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் அவர், வீடியோக்களில் ஆன்லைனில் பகிரப்படும் அவரது சூடான மற்றும் நகைச்சுவையான போதனைகளுக்காகவும் நன்கு அறியப்பட்டவர். பௌத்தம் பற்றிய பல நூல்களை எழுதியுள்ளார். பேராசிரியர் கோல்ட்ஸ் ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் வாஷிங்டனின் ஸ்போகேனுக்கு வெளியே உள்ள கிழக்கு வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் பேராசிரியராக உள்ளார். இன்லேண்ட் நார்த்வெஸ்ட் இரக்க மனப்பான்மை மையத்தின் நிறுவனர், அவர் தொடர்ந்து கருணை சார்ந்த சிகிச்சை மற்றும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் குறித்த பட்டறைகளை நடத்துகிறார்.

போ மிங் சே கோயிலில் புத்தக வெளியீட்டு விழா. (புத்தக செய்திகளின் புகைப்படம் உபயம்.)

ஒத்துழைப்பு எவ்வாறு தொடங்கியது என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுப் பகிர்வுடன் திறந்த பிறகு, ஆசிரியர்கள் எழுதும் செயல்பாட்டின் போது எதிர்கொள்ளும் சவால்களைப் பற்றி விவாதித்தனர். இத்தகைய சவால்கள் அவர்களின் கருத்து வேறுபாடுகளிலிருந்து, அவர்கள் ஏற்றுக்கொண்ட வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்கள் காரணமாக, புத்தகத்தில் எதைச் சேர்க்க வேண்டும் (மற்றும் எதைச் சேர்க்கக்கூடாது) என்பது பற்றிய நியாயமான கருத்துக்களைக் கொண்ட அவர்களின் UK ஆசிரியர்களுடன் பணிபுரியும் போது எதிர்கொள்ளும் சிக்கல்கள் வரை. ஆயினும்கூட, அவர்களின் வெவ்வேறு பின்னணிகள் இருந்தபோதிலும், அன்றாட வாழ்க்கையில் இரக்கத்தின் நடைமுறை மற்றும் பயன்பாடு ஆகியவற்றை ஆதரிப்பதில் ஆசிரியர்கள் ஒன்றுபட்டுள்ளனர்.

திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது ஆசிரியர்களின் அனுபவங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒருங்கிணைந்த ஞானத்தை படிகமாக்குகிறது. குறிப்பாக பௌத்த பார்வையாளர்களைக் காட்டிலும் பரந்த பொது வாசகர்களை இலக்காகக் கொண்ட இந்தப் புத்தகம், புத்தமதம் மற்றும் மேற்கத்திய உளவியல் இரண்டிலிருந்தும் கருத்துக்கள் மற்றும் நுட்பங்களை ஒருங்கிணைத்து, தனிப்பட்ட மாற்றத்திற்கான கட்டாயப் பாதையை வழங்குகிறது. இந்த கவர்ச்சிகரமான வழிகாட்டி சுருக்கமான அத்தியாயங்களாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதில் சிந்தனைமிக்க பிரதிபலிப்புகள் மற்றும் தியானங்கள், அத்துடன் தனிப்பட்ட நிகழ்வுகள் மற்றும் இரக்கத்தை வளர்த்து ஆழப்படுத்துவதற்கான குறிப்பிட்ட கருவிகள் ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் அத்தகைய இரக்கமுள்ள பழக்கவழக்கங்களை உள்வாங்குவதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் வாசகருக்கு ஆதரவளிக்க ஊக்கமளிக்கும் வழிகாட்டுதல்களையும் ஆக்கப்பூர்வமான நுண்ணறிவுகளையும் வழங்குகிறது. அப்படியானால், அது கொஞ்சம் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது தலாய் லாமா, புத்தகத்தின் முன்னுரையில், நவீன அறிவியலுக்கும் பௌத்தத்திற்கும் இடையிலான உரையாடலை வளப்படுத்தியதற்காகப் பாராட்டியுள்ளார்.

அடுத்த கேள்வி பதில் அமர்வின் போது, ​​ஆசிரியர்கள் எண்ணற்ற கடினமான கேள்விகளுக்குப் பதிலளித்தனர்: உதாரணமாக, பணியிடத்தில் அல்லது குடும்பச் சண்டைகளை சந்திக்கும் போது அல்லது உணர்ச்சி ரீதியில் சோர்வடையும் சூழ்நிலைகளைச் சந்திக்கும் போது இரக்கம் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்? வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் மற்றும் பேராசிரியர் கோல்ட்ஸ் ஆகியோர் இரக்கத்தைப் பயிற்சி செய்வதற்கான பல்வேறு நடைமுறை உத்திகள் மற்றும் தியான நுட்பங்களை கோடிட்டுக் காட்டியுள்ளனர். அழிவுகரமான உணர்ச்சிகளைக் கடக்க ஒரு இன்றியமையாத நுழைவாயிலாக, இரக்கம் தனிப்பட்ட மகிழ்ச்சி மற்றும் மற்றவர்களுடன் நேர்மறையான உறவுகளை நிறுவ உதவுகிறது.

நிகழ்வானது ஒரு ஆட்டோகிராப் அமர்வுடன் நிறைவுற்றது, இதன் போது பார்வையாளர்களின் உறுப்பினர்கள் ஆசிரியர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் உரையாடுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெற்றனர். புத்தமதம் மற்றும் மேற்கத்திய உளவியல் ஆகிய இரண்டு மிக ஆழமான அமைப்புகளான மனதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் வெளிப்படும் நுண்ணறிவுகளின் பொருத்தமான கொண்டாட்டமாக இது இருந்தது. அதே நேரத்தில், மனித நற்பண்புகளில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் இன்னும் அடிக்கடி புறக்கணிக்கப்பட்ட இரக்கத்தை (கருணா) மதிக்க இது ஒரு ஊக்கமளிக்கும் வாய்ப்பாகும்.

நமது அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்த்துக்கொள்வது என்பதற்கான எளிய வழிகாட்டுதலை இந்தப் புத்தகம் வழங்குகிறது. புத்தகத்திலிருந்து சில நுண்ணறிவுகள் இங்கே உள்ளன: “இரக்கம் சில நேரங்களில் பலவீனமாக அல்லது சற்று பஞ்சுபோன்றதாகக் காணப்படுகிறது. இது இரண்டும் இல்லை. இரக்கம் துன்பத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது, அந்த காரணத்திற்காக, தைரியம் அதன் மையத்தில் உள்ளது. சில சமயங்களில் மக்கள் இரக்கம் என்பது மக்களைக் கவர்ந்து விடுவதற்கான ஒரு வழி என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் மீண்டும் இது ஒரு தவறான யோசனை, நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.

இரக்கம் மற்றும் அதை நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் எவ்வாறு கொண்டு வர முடியும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய, தயவுசெய்து புத்தகத்தைப் படியுங்கள் - இது திறந்த இதயத்துடன் வாழவும், மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கவும், அத்துடன் நல்ல உறவுகளை வளர்க்கவும் உதவும். புத்தகம் #03-15/17 பேர்ல்ஸ் சென்டரில் உள்ள எவர்கிரீன் கலாச்சார சேவைகளில் கிடைக்கும் Amazon.com.

நிகழ்வின் காணொளியை இங்கே காணலாம்.

கட்டுரையின் PDF ஐ இங்கே பதிவிறக்கவும்.