அது நம் மனதில் இருந்து வருகிறது

கோபம் என்பது ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றிய நமது சொந்த சிந்தனையின் விளைவாகும். (புகைப்படம் ஹார்ட்விக் எச்.கே.டி)

என்ற தலைப்பை நீங்கள் விரிவாக எடுத்துரைத்துள்ளீர்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும் கோபம் உங்கள் பல பேச்சுகளிலும் புத்தகங்களிலும். நான் இன்று இருந்த ஒரு சிறிய சூழ்நிலையின் பிரதிபலிப்பை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், அது நீங்கள் கற்பித்தது போலவே விளையாடியது: கோபம் ஒரு சூழ்நிலையைப் பற்றிய நமது சொந்த சிந்தனையின் விளைவு மற்றும் அதைக் கடக்கப்படுவதை எதிர்க்கும் திறனில் நமது மனதின் பலவீனம் கோபம். கோபம் நாம் அடிக்கடி குற்றம் சாட்டுவது போல், வெளிப்புற எதற்கும் பொறுப்பல்ல.

நான் இன்று மாலை இரவு உணவை முடித்துவிட்டு எனது அறைக்கு திரும்பியிருந்தேன், மீண்டும் எனது மொபைல் போனில் யூடியூபில் சில தர்மப் பேச்சுகளைப் பார்த்துக்கொண்டிருந்தேன். முன்பு, உறவினர் ஒருவர் உடை மாற்றுவதற்காக எனது அறையில் கடன் வாங்கி, நான் போட்டிருந்த மின்விசிறியை அணைக்க உதவி செய்தார். நான் திரும்பி வந்து எனது மின்விசிறியை மீண்டும் இயக்கியபோது, ​​எனது மொபைலின் தர்மா பேச்சு வீடியோவின் மீது என் கவனத்தைத் திருப்பினேன், எரிச்சலூட்டும் "பேட்டரி லோ" விஷயம் முடிந்ததைக் கண்டேன். கோபம் உடனே எரிச்சல் மூண்டது, என் மனதிற்குள் முறையிட்டது, “நீங்கள் இரவு உணவு சாப்பிடும் போது உங்கள் ஃபோன் பேட்டரியை சார்ஜ் செய்வதற்காக ஸ்விட்சை ஆன் செய்து விட்டீர்கள், அதனால் நீங்கள் தர்மம் பேசுவதைப் பார்க்க போதுமான அளவு கட்டணம் வசூலிக்கப்படும்! அந்த சுவிட்சை அணைக்க மற்றவருக்கு எவ்வளவு தைரியம்? இப்போது பேட்டரி குறைவாக உள்ளது, நீங்கள் அதைப் பார்க்க முடியாது. உங்கள் விவகாரங்கள் மற்றும் உடமைகளில் அவர்கள் தலையிடுவதற்கு அவர்களின் கைகள் ஏன் மிகவும் அரிப்பு? இது உங்கள் ஃபோன், அவர்கள் தலையிடுகிறார்கள், உங்களை மதிக்கவில்லை!” கோபம் என் மனதிற்குள் எழும் போது அதையெல்லாம் என்னிடம் கூச்சலிட்டுக் கொண்டிருந்தான்.

பின்னர் எனது தொலைபேசியில் சரியாக இணைக்கப்படாத சார்ஜர் கம்பியை நான் கவனித்தேன். கூட நடக்காத சூழ்நிலையில் எனக்கு கோபம் வருகிறது என்பதை அப்போது உணர்ந்தேன்! இறுதியாக உங்களிடமிருந்து நான் கேட்டதை நேரடியாக அனுபவித்தேன் கோபம் போதனைகள்: நமது சொந்த சிதைந்த மனதின் மூலம், நம்முடைய சொந்த பதில்களுக்கு நாம் மட்டுமே பொறுப்பு. நம்மைத் தவிர வேறு யாருக்கும் நமது சொந்த நடைமுறையில் செல்வாக்கு செலுத்தும் சக்தி இல்லை.

எனவே, இல்லாத ஒன்றின் மீது கோபமாக இருப்பது என்னை முட்டாள்தனமாக உணர வைத்தது, ஆனால் நான் கேட்ட போதனையை ஆதரிக்கும் நேரடி ஆதாரத்தை அது வழங்கியது. இது மட்டும் வேலை செய்யாது என்பதை உணர்ந்தேன் கோபம், ஆனால் அனைத்து மன நிலைகளுடனும். இந்த அனுபவம் எனது எதிர்காலத்தில் பதிலளிப்பதையும் விஷயங்களைப் பற்றிய உணர்வையும் மாற்றுவதற்கு நிறைய உதவும்.

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் இந்த பிரதிபலிப்பு பற்றிய கருத்துக்கள் அதன் மேல் போதிசத்வாவின் காலை உணவு மூலை.