பணியிடத்தில் நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்துதல்

பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் நாளின் ஒரு நல்ல பகுதியை வேலையில் செலவிடுகிறார்கள், எனவே நமது வாழ்க்கையின் இந்த பகுதியில் நமது தர்ம நடைமுறையை இணைத்துக்கொள்வது முக்கியம். இதை நாம் பல வழிகளில் செய்யலாம்: ஒரு நல்ல உந்துதலை உருவாக்குதல், மற்றவர்களுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதில் கவனமாக இருப்பது மற்றும் பழைய, பழக்கமான, செயலிழந்த நடத்தைகளை எதிர்த்தல்.

ஒரு நல்ல உந்துதலை உருவாக்குங்கள்

நமது ஊக்கமே முக்கியமானது; இது நாம் செய்யும் தேர்வுகளை பாதிக்கிறது, நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதன் கர்ம அல்லது நெறிமுறை மதிப்பை தீர்மானிக்கிறது, மேலும் நாம் என்ன செய்கிறோம் மற்றும் எப்படி செய்கிறோம் என்பதைப் பாதிக்கிறது. இங்கே நாம் சில ஆன்மா தேடல் செய்ய வேண்டும்: வேலைக்குச் செல்வதற்கான நமது உண்மையான உந்துதல் என்ன? பணம் சம்பாதிப்பதற்காகவா? துறையில் நன்கு அறியப்பட வேண்டுமா? நமது திறமை, அறிவு அல்லது படைப்பாற்றலுக்காகப் பாராட்டப்பட வேண்டுமா? நாம் தகுதியானவர்கள் மற்றும் வெற்றிகரமானவர்கள் என்பதை உணர வேண்டுமா? வேறொருவருடன் போட்டியிடவா? வேலை செய்வது இந்த முடிவுகளைக் கொண்டு வரக்கூடும்-அது அவற்றைக் கொண்டுவருவதற்கு உத்தரவாதம் இல்லை- நீண்ட மணிநேரம் வேலை செய்வதன் உண்மையான பலன் என்ன என்று யோசித்துக்கொண்டிருக்கும் நாம் இன்னும் உடல்நலக்குறைவு உணர்வை அனுபவிக்கலாம். மேலே உள்ள உந்துதல்கள் முதன்மையாக நான், நான், என்னுடையது மற்றும் என்னுடையது ஆகியவற்றை மையமாகக் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது.

எங்கள் உந்துதலை விரிவுபடுத்துவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்:

இன்று நான் எனது வாடிக்கையாளர்கள், வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களுக்கு சேவை செய்வதற்கும் அவர்களின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவதற்கும் பணியாற்றப் போகிறேன். நான் அவர்களை நட்பாக வாழ்த்துகிறேன், அவர்களிடம் உண்மையைப் பேசுகிறேன், நேர்மையாகவும் மரியாதையுடனும் நடத்துகிறேன், ஏனென்றால் நான் அவர்களின் வாழ்க்கையிலும் எனது சொந்த வாழ்க்கையிலும் நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவர விரும்புகிறேன். எனது திறமைகளை ஞானத்துடனும் இரக்கத்துடனும் பயன்படுத்தி சமூகத்தின் நலனுக்காக பங்களிக்க நான் உழைக்கிறேன். எனது உழைப்பால் வழங்கப்படும் பொருட்கள் மற்றும் சேவைகளைப் பெறும் ஒவ்வொருவரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கட்டும், அமைதியான மனதுடன், மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்ய முற்படட்டும். நீண்ட காலத்திற்கு, எனது முயற்சிகள் அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் அறிவொளிக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த உந்துதலின் பொருளைப் பற்றி சிந்திப்பதில் உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது பகலில் உங்கள் மனதில் உறுதியாக இருக்கும். நீங்கள் முதலில் காலையில் எழுந்ததும், இந்த உந்துதலை உருவாக்கப் பயிற்சி செய்து, அது உங்கள் நாளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும், குறிப்பாக உங்கள் பணியிடத்தில் உள்ளவர்களுடனும் உங்கள் குடும்பத்துடனும் உங்கள் உறவுகளை.

ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் நாம் தினமும் காலையில் ஒரு குறுகிய கூட்டத்திற்கு கூடி அன்றைய நிகழ்ச்சிகளை திட்டமிடுவோம். எங்கள் "பணியிடத்தில்" நல்லிணக்கத்தைக் கொண்டுவர இந்த வசனத்தை ஒன்றாகப் படிக்கிறோம்:

சேவையை வழங்குவதற்கான வாய்ப்பிற்கு நாங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறோம் புத்தர், தர்மம் மற்றும் சங்க மற்றும் உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கு. வேலை செய்யும் போது, ​​நம் தோழர்களிடமிருந்து கருத்துக்கள், விருப்பங்கள் மற்றும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கான வழிகளில் வேறுபாடுகள் ஏற்படலாம். இவை இயற்கையானவை மற்றும் ஆக்கப் பரிமாற்றத்திற்கான ஆதாரம்; நம் மனம் அவற்றை மோதல்களாக ஆக்க வேண்டியதில்லை. நாங்கள் எங்கள் பொதுவான குறிக்கோளுக்காக ஒன்றிணைந்து செயல்படும்போது, ​​ஆழ்ந்து கேட்கவும், புத்திசாலித்தனமாகவும் கனிவாகவும் தொடர்புகொள்ள முயற்சிப்போம். எங்கள் பயன்படுத்தி உடல் தாராள மனப்பான்மை, இரக்கம், நெறிமுறை ஒழுக்கம், அன்பு மற்றும் இரக்கம் ஆகிய நாம் ஆழமாக நம்பும் மதிப்புகளை ஆதரிக்கும் பேச்சு மற்றும் அனைத்து உயிரினங்களின் அறிவொளிக்காக நாம் அர்ப்பணிக்கும் சிறந்த தகுதியை உருவாக்குவோம்.

நாம் மற்றவர்களுடன் எப்படி பழகுகிறோம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்

பின்னர், பகலில், நீங்கள் மற்றவர்களிடம் எப்படி பேசுகிறீர்கள் மற்றும் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அந்த செயல்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் நோக்கங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள். உங்கள் மனம் கிளர்ச்சியடைந்து, மோசமடைந்து, எரிச்சலடைவதை, பொறாமைப்படுவதை அல்லது ஆணவமாக இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், நிறுத்தி மூச்சு விடுங்கள். காலையில் நீங்கள் உருவாக்கிய அழகான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் உந்துதலுக்கு திரும்பி வந்து, நீங்கள் ஏன் வேலை செய்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

சமீபத்தில் நான் ஸ்போகேன் மேயர் மற்றும் ஆசிரியர் கடன் சங்கத்தின் துணைத் தலைவர் ஆகியோருடன் ஒரு வானொலி நிகழ்ச்சிக்கான குழுவில், “தனிநபர்கள் மட்டுமல்ல, நிறுவனங்கள் கருணையுடன் இருக்க முடியுமா?” என்ற தலைப்பில் பங்கேற்றேன். நாங்கள் அனைவரும் தங்களால் முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தினோம், மேயரும் வணிக நிர்வாகியும் எப்படி என்பதை விவரித்தனர். தங்களைத் தொடர்புகொள்பவர்களுக்கு சேவை செய்ய தாங்கள் இருப்பதாக தனக்கும் நகர ஊழியர்களுக்கும் நினைவூட்டுவதாக மேயர் கூறினார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவர்களின் வேலைகள் ஒரு சிக்கலான அதிகாரத்துவத்தை செயல்படுத்துவதைக் காட்டிலும், மக்களுக்கு உதவுவதற்கு அவர்கள் தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்ய வேண்டும். அவளுடைய அலுவலகத்திற்குள், அவள் மின்னஞ்சல் மூலம் எல்லாவற்றையும் செய்வதை விட நேருக்கு நேர் சந்திப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறாள். சிலருக்கு ஆரம்பத்தில் இது பிடிக்கவில்லை என்றாலும், இறுதியில் அதிகப்படியான மின்னஞ்சலில் இருந்து விடுபட்டு, ஒரே அறையில் மற்றவர்களுடன் ஒன்றாக அமர்ந்து நிகழ்நேரத்தில் பிரச்சினைகளை விவாதிப்பதன் மூலம் விரைவாக முடிவுகளை எட்ட முடியும் என்பதை உணர்ந்தனர்.

ஆசிரியர் கடன் சங்கம், ஊழியர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர்கள் இருவரிடமும் அக்கறையுள்ள மனப்பான்மையை உணர்வுபூர்வமாக வளர்த்து வருவதாக வணிக நிர்வாகி கூறினார். குடும்பத்தை கவனித்துக் கொள்ள ஊழியர்களுக்கு நேரம் தேவைப்படும்போது-உதாரணமாக, ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் அல்லது இறந்துவிட்டால், ஒரு குழந்தை பிறந்தால், ஒரு குழந்தை பள்ளியில் சிரமப்படும்போது-அவர்கள் இதை வழங்குவதற்கு தங்களால் இயன்றதைச் செய்கிறார்கள். மேலும், அவர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கும் வாடிக்கையாளர்களுக்கும் செவிசாய்த்து அவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தங்களால் இயன்றதைச் செய்கிறார்கள்.

வேலையில் நல்ல உறவுகளை வளர்ப்பதில் ஒரு உறுப்பு நேர்மை. பல வணிகர்கள் பொய் சொல்வதைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்று கேட்கிறார்கள், இன்னும் லாபம் ஈட்டுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாடிக்கையாளர்களையும் வாடிக்கையாளர்களையும் பொய் சொல்லி ஏமாற்றினாலோ அல்லது ஏமாற்றினாலோ, அந்த நபர்கள் இறுதியில் கண்டுபிடித்து அங்கு தொடர்ந்து வியாபாரம் செய்ய மாட்டார்கள் என்று நான் பதிலளிக்கிறேன். அதேசமயம், தொழிலதிபர்கள் நேர்மையானவர்கள், சுயநலத்துடன் தங்களால் இயன்ற லாபத்தைப் பெற முயற்சிப்பதில்லை என்பதை அவர்கள் அறிந்தால், அவர்கள் தொடர்ந்து அந்த நிறுவனத்திற்கு வணிகம் செய்யத் திரும்புவார்கள். இதனால் நீண்ட காலத்திற்கு, நிறுவனம் நிதி ரீதியாக பலனடையும். மேலும், பணியிடத்தில் அவநம்பிக்கை மற்றும் ஏமாற்றும் சூழ்நிலை இருக்காது, மேலும் இது ஒரு இனிமையான மற்றும் ஆதரவான சூழ்நிலையை உருவாக்கும், இது மக்கள் தங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய ஊக்குவிக்கும்.

வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், கீழ்நிலை பணம் மற்றும் புகழைக் காட்டிலும் மற்றவர்களைப் பற்றி அதிகம் அக்கறை கொண்டுள்ளது. இது சரியானது, இல்லையா? பணத்தையும் புகழையும் விட மனிதர்கள் முக்கியமில்லையா? மனிதர்களுக்கு உணர்வுகள் உண்டு; அவர்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கவும் துன்பங்களைத் தவிர்க்கவும் விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் எங்களுக்கு நிறைய உதவி செய்கிறார்கள். மறுபுறம், பணம் வெறுமனே காகிதத் துண்டுகள், மேலும் புகழ் மற்றும் புகழ் என்பது நம்மைப் பற்றிய மற்றவர்களின் விரைவான, நம்பமுடியாத எண்ணங்களைத் தவிர வேறில்லை.

பழைய, பழக்கமான, செயலிழந்த நடத்தைகளை எதிர்க்கவும்

வேலை செய்யும் இடத்தில் நல்ல சூழலை உருவாக்குவதில் இடையூறு விளைவித்தாலும், நாம் அடையாளம் காண முடியாத பழக்கவழக்கங்களில் அடிக்கடி சிக்கிக் கொள்கிறோம். உதாரணமாக, நாம் எளிதில் தற்காப்புக்கு ஆளாகிறோம்; ஒரு குழு திட்டத்திற்கான கிரெடிட்டைப் பெற முயல்கிறோம், அதே நேரத்தில் அதில் முடிந்தவரை சிறிய வேலைகளைச் செய்கிறோம்; நாங்கள் எங்கள் சகாக்களைக் கடிந்து பலிகடா ஆக்குகிறோம். இந்த செயலிழந்த நடத்தைகள் எப்படி இருக்கும், இந்த வழிகளில் நாம் செயல்படுவதைக் கண்டால் அவற்றைப் பற்றி நாம் என்ன செய்யலாம்?

சில சமயங்களில் எங்கள் மேலாளர் அல்லது மற்றொரு சக ஊழியர் எங்களிடம் ஒரு கேள்வியைக் கேட்பார்கள்-ஏதாவது எப்போது முடிக்கப்படும், ஒரு குறிப்பிட்ட பணிக்கான எங்கள் திட்டம் என்ன - நாங்கள் உடனடியாக, "அட! என்னை விமர்சிக்கிறார்கள்!” பின்வருவது ஒரு நீண்ட விளக்கம், “நான் இதை நினைத்ததால் இதைச் செய்தேன், மற்ற விஷயத்திற்காக நான் காத்திருந்தேன். நான் அதை விரைவில் செய்திருக்க முடியாது, ஏனென்றால்…” அந்த நபருக்கு அவர்கள் விரும்பாத அல்லது தேவைப்படாத பல தகவல்களைக் கொடுப்பது. இதற்கிடையில், மற்ற நபர் பொறுமையற்றவராக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர் அல்லது அவள் ஒரு குறிப்பிட்ட தகவலைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு குறுகிய நேரடி பதிலை விரும்புகிறார். இந்த நேரத்தில் நம் மனதில் என்ன நடக்கிறது? புகழ்ந்து நற்பெயரைத் தேடுவதில் இணைந்திருப்பதால், நாம் நமது ஈகோவைப் பாதுகாக்கிறோம். நாம் நல்ல கருத்துக்களை மட்டுமே கேட்க விரும்புகிறோம், நம்மைப் பற்றி தவறாக எதையும் கேட்க விரும்பவில்லை, எந்த ஒரு கேள்வியும் அல்லது ஒரு சிறிய கருத்தும் கூட ஒரு நபராக நாம் யார் என்ற விமர்சனம் என்று கருதுவதை வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளோம். இந்த அதிகப்படியான உணர்திறன் நாம் மிகவும் முக்கியமானது என்று நம்புவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது - இது நமது சுய-மைய சிந்தனையின் செயல், இது நமது அமைதியையும் மகிழ்ச்சியையும் அழிக்கும் உண்மையான எதிரி. தியானம் தீமைகள் மீது இணைப்பு புகழ் மற்றும் புகழ் மற்றும் சுயநல சிந்தனையின் தவறுகள் இதை சரிசெய்ய உதவும். பிறகு, யாராவது ஒரு கேள்வி கேட்டால், அதற்கு நேரடியாகவும் சுருக்கமாகவும் பதில் சொல்வோம், தவறுகள் செய்தால், அதை ஒப்புக்கொள்வோம், நிறைய சாக்குப்போக்குகள் சொல்லாமல் அவற்றைத் திருத்த முற்படுவோம்.

மற்றொரு கெட்ட பழக்கம் என்னவென்றால், ஒரு குழு திட்டத்தில் பணிபுரியும் போது நாம் முடிந்தவரை சிறிய வேலைகளைச் செய்கிறோம், ஆனால் திட்டம் நன்றாக இருக்கும் போது நன்மதிப்பைப் பெற முயல்கிறோம். நிச்சயமாக, குறைபாடுகள் இருந்தால், மற்ற குழு உறுப்பினர்கள் மீது குற்றம் சாட்டுவோம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நாங்கள் பொறுப்பை விரும்புகிறோம் - இலவச பாராட்டு! இந்த நடத்தை நம் பணியிடத்தில் மோசமான உணர்வுகளை உருவாக்குகிறது, மேலும் சூழ்நிலையை தெளிவாகப் பார்க்க இயலாமை, நம்முடன் பணியாற்றுவதில் சிரமம் இருப்பதாக மற்றவர்கள் கூறும்போது நம்மை குழப்பமடையச் செய்கிறது. இது நமது சுய-மைய மனப்பான்மையின் மற்றொரு செயல்பாடாகும், இது ஒரு எதிர்மறையான குணமாகும், இது மற்றவர்களை வைத்திருப்பதற்காக விரைவாக மதிப்பிடுகிறோம் மற்றும் நம்மிடம் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வதில் தாமதமாகும். குழுவில் உள்ள மற்ற நபர்கள் மற்றும் திட்டத்தால் பயன்பெறும் மக்கள் மீது அக்கறை செலுத்துவதே இதற்கான மாற்று மருந்து. ஒரு பெருந்தன்மையான அணுகுமுறையுடன், திட்டத்தின் எங்கள் பகுதியை பொறுப்புடன் செய்வோம்.

எங்கள் பணியிடத்தில் மோசமான உணர்வுகளை உருவாக்கும் மூன்றாவது நடத்தை, பழிவாங்குதல் மற்றும் பலிகடாக்கள் ஆகும், இது பெரும்பாலும் நமது பாதுகாப்பின்மையிலிருந்து உருவாகிறது. தன்னம்பிக்கை இல்லாததால், நாம் மற்றவர்களின் ஆதரவைத் தேடுகிறோம், அலுவலகத்திலோ அல்லது தொழிற்சாலையிலோ ஒருவரை மோசமாகக் காட்டுவதன் மூலம், நாம் அனைவரும் நல்லவர்கள் என்று அர்த்தம். சமூகத்தின் இந்த திரிக்கப்பட்ட உணர்வு மனக்கசப்பு மற்றும் தவறான விருப்பத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பிறரைப் பழிவாங்குவதற்கும் பலிகடா ஆடுவதற்கும் ஊக்குவிப்பதன் மூலம், இந்த விரும்பத்தகாத நடத்தைகளுக்கு நாமே களம் அமைத்துக் கொள்கிறோம், ஏனென்றால் நாம் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் கொஞ்சம் நழுவினால் போதும், மற்றவர்கள் நம் பின்னால் நம்மைப் பற்றி புகார் செய்வார்கள்.

பணியிடத்தில் மோதல் ஏற்படும் போது, ​​அலுவலகம் முழுவதையும் ஈடுபடுத்தாமல் சம்பந்தப்பட்டவர்களிடம் பேச வேண்டும். ஒரு தனிநபருடன் நமக்கு தனிப்பட்ட சிரமம் இருந்தால், அவரை அணுகி, அதைச் சரிசெய்வதற்காக தனிப்பட்ட முறையில் பேசச் சொல்ல வேண்டும். நாம் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணர்ந்தால், மற்றொரு நபரை உரையாடலில் அமர்ந்து, தகவல் பரிமாற்றத்தை எளிதாக்குவதற்கு மத்தியஸ்தம் செய்யும்படி கேட்கலாம்.

முடிவில், இப்போதும் எதிர்காலத்திலும் மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களை உருவாக்க, நமது தர்ம நடைமுறையை நம் வேலையில் ஒருங்கிணைப்போம். ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரு நல்ல உந்துதலை உருவாக்குதல்; மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது நாம் என்ன சொல்கிறோம், என்ன செய்கிறோம், சிந்திக்கிறோம் என்பதில் கவனம் செலுத்துவது; மற்றும் உற்பத்தி செய்யாத பழக்கவழக்க நடத்தைகளுக்கு மாற்று மருந்துகளை பயன்படுத்துவது இதை செய்ய ஒரு நல்ல வழியாகும்.

மலேசியாவின் கோலாலம்பூரில் செப்டம்பர் 25-26 வரை நடந்த “விஷயங்கள் வீழ்ச்சியடையும் போது நல்லிணக்கத்துடன் வாழ்வது” என்ற உலக பௌத்த மாநாட்டில் இந்தக் கட்டுரை சமர்ப்பிக்கப்பட்டது.