நம்மையும் மற்றவர்களையும் கவனித்துக்கொள்வது
கோபத்திற்கு எதிரான மருந்துகள்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
இரக்கத்தை வளர்ப்பது 
ஜூலை 28, 2013 ஜூலை 27-28, 2013, இரக்கத்தின் சக்தி பின்வாங்கலில் இருந்து தொடர்ச்சியான போதனைகளின் ஒரு பகுதி.
- இரக்கத்தின் மீது தியானம் செய்வதன் பின்வாங்கல் அனுபவம் பற்றிய கலந்துரையாடல்
- தடுப்பு மருந்துகள் கோபம்
- கருணையை வளர்ப்பதில் உள்ள ஞானம்
- தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் இரக்கம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
