Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

நம்மை எப்படி நம்பகமானவர்களாக மாற்றுவது?

நம்மை எப்படி நம்பகமானவர்களாக மாற்றுவது?

குறும்படத் தொடரின் ஒரு பகுதி போதிசத்வாவின் காலை உணவு மூலை நம்பிக்கை என்ற தலைப்பில் பேசுகிறார்.

  • 10 அறம் அல்லாதவற்றைக் கைவிடுதல்
  • எங்கள் சொந்த அனுபவத்தைப் பார்க்கிறோம்

நம்மை எப்படி நம்பகமானவர்களாக மாற்றுவது? (பதிவிறக்க)

நாம் நம்பிக்கையைப் பற்றிப் பேசிக்கொண்டிருக்கிறோம்—அது வெளிப்படும் வெவ்வேறு வழிகள் மற்றும் நம்பிக்கை உடைந்தால் என்ன செய்வது—ஆனால் நம்மை எப்படி நம்பகமானவர்களாக மாற்றுவது என்பதைப் பற்றி பேசுவது எப்படி? மற்றவர்கள் நம் நம்பிக்கையை எப்படி உடைக்கிறார்கள், அல்லது மற்றவர்களின் நம்பிக்கையை நாம் உடைக்கும்போது நாம் நிறைய பேசுகிறோம், ஆனால் நம்மை நம்பத்தகுந்தவர்களாக மாற்றுவதற்கான தடுப்பு நடவடிக்கை பற்றி எப்படி?

பல வருடங்களுக்கு முன், சிங்கப்பூரில் உள்ள பாலிடெக்னிக் ஒன்றில், நட்பு பற்றிய விவாதக் குழுவை நான் வழிநடத்திச் சென்றது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. நான் குழந்தைகளிடம் கேட்டேன் - அவர்கள் அனைவரும் 17 முதல் 21 வயது வரை உள்ளவர்கள் - நண்பர்களுக்கான அளவுகோல் என்ன என்று அவர்களிடம் கேட்டேன். நீங்கள் எந்த அடிப்படையில் நண்பர்களை உருவாக்குகிறீர்கள்? எனவே அவர்கள் விஷயங்களைப் பற்றி பேசத் தொடங்கினர் - அன்பான ஒருவர், என் ரகசியங்களைச் சொல்லாத ஒருவர், என்னிடம் பொய் சொல்லாத ஒருவர். இது மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருந்தது, ஏனென்றால் அவர்கள் அனைவரும் ஒரு வட்டமாகச் சுற்றிச் சென்று இதைப் பற்றி பேசினர் - இறுதியில் நண்பர்களுக்கான அளவுகோல் 10 நற்பண்புகளைக் கைவிடுவது என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. அவர்களின் பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளும், அல்லது அவர்களை ஏமாற்றும், அல்லது அவர்களிடம் பொய் சொல்லும், அல்லது அவர்களின் முதுகுக்குப் பின்னால் பேசும், அல்லது அவர்களைப் பார்த்துக் கத்தும், அல்லது அவர்களை கேலி செய்யும் நண்பர்களை யாரும் விரும்பவில்லை.

அதே விஷயம், "நம்மை எவ்வாறு நம்பத்தகுந்தவர்களாக ஆக்குவது?" 10 நற்பண்புகளை கைவிடுவதே பெரிய வழிகளில் ஒன்று என்று நான் நினைக்கிறேன். மனிதர்களிடையே ஏன் கருத்து வேறுபாடுகள் ஏற்படுகின்றன, உடைந்த நம்பிக்கையின் ஆதாரம் என்ன என்பதை நாம் சூழ்நிலைகளில் பார்த்தால், அது பொதுவாக 10 நல்லொழுக்கங்கள் அல்லாத ஒன்றைக் குறைக்கிறது. யாரோ ஒருவர் என்னை உடல் ரீதியாக காயப்படுத்தினார், அல்லது நான் நேசிக்கும் ஒருவருக்கு உடல் ரீதியாக தீங்கு விளைவித்தார், நான் அவர்களை இனி நம்பவில்லை. அவர்கள் என் பொருட்களைத் திருடினார்கள், அல்லது என்னுடைய பொருட்களை அபகரித்துவிட்டார்கள், அல்லது அவர்கள் என்மீது சில அழுக்குப் பணப் பரிவர்த்தனைகளைச் செய்தார்கள், அல்லது தங்கள் பங்கை விட அதிகமாக எடுத்தார்கள், அதனால் நான் அவர்களை நம்பவில்லை. திருமணத்தில் துரோகம் - சுற்றி தூங்குவது அல்லது எதுவாக இருந்தாலும் - அவர்களை நம்ப வேண்டாம். பொய் - என்னைப் பொறுத்தவரை, அது பெரிய நம்பிக்கையை உடைப்பதாகும். மற்ற விஷயங்களை நான் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் கையாள முடியும், ஆனால் யாராவது என்னிடம் பொய் சொன்னால், அது போலவே முடிந்தது. கடுமையான வார்த்தைகள்-அது ஒரு உண்மையான பெரிய நம்பிக்கையை உடைப்பதாகும், இல்லையா, குறிப்பாக அலுவலகத்தில்? நீங்கள் இணக்கமாக ஒன்றாக வேலை செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள், பிறகு மக்கள் கிசுகிசுக்கத் தொடங்குகிறார்கள் - நீங்கள் அந்த நபரை இனி நம்பமாட்டீர்கள். கடுமையான வார்த்தைகள் - மக்களை கேலி செய்வது, கேலி செய்வது, விமர்சிப்பது, சங்கடப்படுத்துவது. சும்மா பேச்சு. மூன்று மனங்கள்-உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு நண்பர் இருந்தால், அவர்கள் எதையும் எடுத்துக் கொள்ளாவிட்டாலும், உங்கள் பொருளுக்கு ஆசைப்பட்டு உங்கள் மீது பொறாமை கொண்டவர்கள்-சுகமாக உணர மாட்டார்கள். அல்லது தவறான விருப்பமுள்ள ஒருவர், அல்லது எல்லா வகையான நம்பமுடியாத விஷயங்களையும் வெளிப்படுத்தும் ஒருவர் தவறான காட்சிகள் மற்றும் விமர்சன காட்சிகள்.

நம் சொந்த வாழ்க்கையைப் பார்த்து, நம்பிக்கையை உடைக்கும் விஷயங்கள் எவை என்று நம்மை நாமே கேட்டுக்கொண்டால், இந்த 10-ஐக் கொண்டு வரலாம். நாம் நம்மை நம்பகமான மனிதர்களாக மாற்ற விரும்பினால், மற்றவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள், எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று பார்க்காமல். அவர்கள் நம் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவர்கள், முயற்சி செய்து, "நான் எப்படி மற்றவருக்கு நம்பகமானவனாக இருக்க முடியும்?" அப்படியானால், 10 நற்பண்புகளை விட்டுவிட்டு, 10 நற்பண்புகளை நாம் கடைப்பிடித்தால், அது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும். உண்மையில், 10 நல்லொழுக்கங்கள் அல்லாத நம்பிக்கையை உடைக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கும் எதையும் நான் கூறுவேன். நீங்கள் 10 நற்பண்புகளைப் பின்பற்றி, 10 அறம் அல்லாதவற்றைக் கைவிட்டால், நீங்கள் உங்களை நம்பகமான நபராக ஆக்குகிறீர்கள்.

இப்போது அவர்கள் பக்கத்தில் உள்ளவர்கள் உங்களை நம்பினாலும், உங்களுக்கு எந்தக் கட்டுப்பாடும் இல்லை. மக்கள் நம்மை எப்படி உணர்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் சொந்த வடிகட்டி மூலம் நம்மை உணர்கிறார்கள் "கர்மா விதிப்படி,, மற்றும் அவர்களின் சொந்த சுயநலம், மற்றும் அது போன்ற அனைத்தும். அவர்கள் பக்கம் இருந்து யாரையும் நம்ப வைக்க முடியாது-அவர்களுடைய மனதை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாது-ஆனால், நம்மைச் சுற்றி வருபவர்கள் பயப்பட வேண்டியதில்லை என்று உணரும் வகையில், நம்மை நம்பும்படியாக நம்மால் முடியும். நாங்கள் நேர்மையாகவும், நேர்மையாகவும், உண்மையாகவும், கனிவாகவும் இருப்போம் என்பதால் சந்தேகத்திற்குரியது.

நம்பிக்கையைப் பற்றிய இந்த முழு விவாதமும் - சில சமயங்களில் நம் மனம் இந்த விஷயத்தை விட்டு வெளியேறினால், “ஓ, என்னால் யாரையும் நம்ப முடியாது, நான் எப்படி யாரை நம்புவது? முழு உலகமும் நம்பத்தகாதது!” பயனற்ற ஒன்றைப் பற்றி உங்கள் மனதைச் சுழற்ற அனுமதிப்பதற்குப் பதிலாக, "நான் எப்படி நம்பகமானவனாக இருக்க முடியும்?" உலகின் மற்ற பகுதிகளை என்னால் நம்பகமானதாக மாற்ற முடியாது. நான் என்னை நம்பகமானவனாக மாற்ற வேண்டும். நான் என்னை ஒரு நம்பகமான நபராக மாற்றினால், மேலும் நம்பத்தகுந்த நபர்களை நான் ஈர்க்கப் போகிறேன். அதுதான் எங்கள் வீட்டுப்பாடம், இல்லையா? மிகவும் விழுவதற்கு பதிலாக சந்தேகம் மற்றவர்களைப் பற்றி - நான் யாரை நம்புவது மற்றும் உலகம் பிட்கள் மற்றும் எல்லாவற்றிலும் வீழ்ச்சியடைகிறது - இது போன்றது, சிக்கலைத் தீர்க்க நான் என்ன செய்ய முடியும்? சிக்கலைத் தீர்ப்பது இதிலிருந்து தொடங்க வேண்டும்.

நிச்சயமாக, நாம் இன்னும் நம்பகமானவர்களாக மாறினால், முயற்சி செய்யாமல், மற்றவர்களை அப்படி ஆக்க ஊக்குவிக்கிறோம். நாம் முயற்சி செய்து ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டியதில்லை, நாம் எதையும் முயற்சி செய்து இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நாம் எப்படி இருக்கிறோம். நாங்கள் நம்பகமானவர்கள் என்பதை மக்கள் பார்க்க முடியும், பின்னர் அது தங்களை நம்பத்தகுந்தவர்களாக ஆக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கிறது.

நான் இரண்டு மாதங்களுக்குப் போகிறேன் - எனவே நீங்கள் அனைவரும் நம்பகமானவர்கள் என்று நம்புகிறேன். என் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவர் அல்ல, ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கைக்கு தகுதியானவர். நீங்கள் அனைவரும் உங்களை நம்பத்தகுந்த வகையில் செயல்பட்டால், சமூகம் உண்மையிலேயே இணக்கமாகவும் மிகவும் அற்புதமாகவும் இருக்கும்.

யாருக்காவது கருத்துகள் அல்லது கேள்விகள் உள்ளதா?

[பார்வையாளர்களுக்குப் பதில்] என் நம்பிக்கையை உங்களால் தாங்கிக்கொள்ள முடியும் என்று நினைக்கிறேன். நான் எளிதில் தள்ளுபவன் அல்ல. என் நம்பிக்கையை உங்களால் தாங்கிக் கொள்ள முடியும் என்று நான் நினைக்கிறேன் - மக்கள் நழுவி சறுக்கி விடுவார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், அது சாதாரணமானது, எனவே நீங்கள் உங்களைத் தேர்ந்தெடுத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் தொடருங்கள். நீங்கள் மன்னிப்பு கேட்கிறீர்கள், மற்றவர் மன்னிக்கிறார், மேலும் வாழ்க்கை தொடரும்.

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.