Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

துறவற பயிற்சிக்கு ஆதரவான சமூகத்தின் மதிப்பு

துறவற பயிற்சிக்கு ஆதரவான சமூகத்தின் மதிப்பு

வணக்கத்துக்குரிய ஜம்பா பனியைப் பொழிகிறார்.
துறவற சமூகத்தின் ஆதரவான கொள்கலனுக்குள் நம் மனதுடன் பணிபுரிய பல வாய்ப்புகள் உள்ளன. (புகைப்படம் ஸ்ரவஸ்தி அபே)

நான் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் ஒரு அநாகரிகமாக (எட்டு வைத்துக்கொண்டு) வாழ்ந்து வருகிறேன் கட்டளைகள்) அக்டோபர் 2011 முதல். எனது வருகைக்குப் பிறகு துறவற வாழ்க்கையை ஆராய்தல் ஆகஸ்ட் 2010 இல் நான் எட்டு எடுத்தேன் கட்டளைகள் ஒரு அநாகரிகாவாக ஆனால் என் தலைமுடியை ஷேவ் செய்யவில்லை அல்லது நீல நிற அநாகரிகா ஆடைகளை எடுக்கவில்லை, ஏனெனில் நான் வேலையில் எனது கடமைகளை முடிக்கவும், எனது பல்கலைக்கழக கடனை அடைக்கவும் ஜெர்மனிக்கு திரும்பிச் செல்ல வேண்டியிருந்தது. 2011 நவம்பரில் உத்தியோகபூர்வ கோரிக்கையுடன் பயிற்சி தொடங்கியது. முழு சமூகத்தின் முன்னிலையில் நான் உத்தியோகபூர்வமாக இந்த பயிற்சிக்கு என்னை ஒப்புக்கொண்டதால், இந்த விழா எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. அதே விழாவில், துறவற சபையினர் எனக்கு ஆதரவாக உறுதியளித்தனர். எடுத்ததன் நோக்கம் கட்டளைகள் இந்த பயிற்சியை செய்வது ஒரு நல்ல பௌத்த பயிற்சியாளராக மாறுவதற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு வாழ்க்கை முறையை வாழ வேண்டும், சேவை செய்ய வேண்டும் புத்தர்-தர்மம் மற்றும் அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்கள்.

அனகாரிகா பயிற்சியின் போது, ​​சமூகத்தில் எனது மனதை பயிற்றுவிப்பதை நான் அனுபவித்திருக்கிறேன், உதாரணமாக, எனது இணைப்புகள் மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களில் வேலை செய்தேன். எனது சுயநல மனப்பான்மை சுறுசுறுப்பாக இருக்கும்போது அல்லது சமூகத்திற்குப் பதிலாக தனி மனிதனாகச் சேவை செய்வதில் கவனம் செலுத்தும் பழக்கங்கள் எழும்போது, ​​இந்த வடிவங்களையும் அவற்றுக்கான மாற்று மருந்துகளையும் அடையாளம் கண்டு புரிந்துகொள்வதற்காக சமூகம் மற்றும் மடாதிபதிகளிடமிருந்து கருத்துக்களைப் பெறுகிறேன். . என்ற ஆதரவான கொள்கலனுக்குள் நம் மனதுடன் வேலை செய்ய நமக்கு பல வாய்ப்புகள் உள்ளன துறவி சமூகம்.

இந்த சமூகத்தில் எனக்கு இப்போது ஒன்பது மாத அனுபவம் உள்ளது. நான் பல வருடங்கள் ஒன்றாக வாழ்வதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் முன் சமூகத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது, மெதுவாகச் செல்வது ஒரு நல்ல அனுபவமாக இருப்பதைக் காண்கிறேன். ஒவ்வொரு நாளும் நாங்கள் பயிற்சி செய்கிறோம் தியானம் காலையில் ஒன்றாக சாப்பிடுங்கள், ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள், போதனைகள் மற்றும் கலந்துரையாடல்களை ஒன்றாகச் செய்யுங்கள், பிறகு மீண்டும் ஒன்றாகச் சாப்பிடுங்கள், பயிற்சி செய்யுங்கள் தியானம் மாலையில் மீண்டும் ஒன்றாக, கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, நாங்கள் ஒன்றாக ஒரு படுக்கையறை கூட பகிர்ந்து கொள்ள முடியும்.

எனவே நாங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கிறோம். சமூகம் நல்லிணக்கத்தை வளர்க்க ஆர்வமாக இருப்பதால், இதற்கு அடிக்கடி பொறுமை தேவை மற்றும் உங்களுக்கு நிறைய ஆதரவு கிடைக்கும். ஸ்ரவஸ்தி அபேயில், ஒரு இணக்கமான சமூகத்தை அடைய மற்றும் வைத்திருக்க உதவும் பல வழிகள் உள்ளன. நாங்கள் வன்முறையற்ற தொடர்பாடலில் (NVC) பயிற்சியும் பயிற்சியும் செய்கிறோம், எங்களிடம் ஒரு திறமையான அபேஸ் மற்றும் ஆசிரியர், வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் இருக்கிறார், அவர் எங்களுக்கு ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன் ஆதரவளிக்கிறார். எனவே, ஒரு மோதல் ஏற்பட்டால், அதை NVC உடன் சரிசெய்வோம் அல்லது மதிப்பிற்குரிய Tubten Chodron இன் ஆதரவைக் கேட்கிறோம்.

மேலும் நமது தினசரி ஆன்மீகப் பயிற்சியின் பகிரப்பட்ட குறிக்கோள் இரக்கமும் ஞானமும் வளர்வதும் அமைதியான சமூகத்தை ஆதரிப்பதும் ஆகும். ஒற்றுமையாக வாழ்வது இங்கு எங்களின் பயிற்சியின் முக்கிய பகுதியாகும். இதற்கு நேரம் ஆகலாம் ஆனால் பௌத்தத்தில் இந்த வாழ்க்கை பயனுள்ளது துறவி சமூகம் என்பது நம் மனதை மாற்றுவதற்கு நம்மையும் மற்றவர்களையும் ஆதரிக்க ஒரு அரிய வாய்ப்பு. உதாரணமாக, எளிதில் கோபப்படும் பழக்கம் கொண்ட ஒருவர், தனது நடைமுறையின் உதவியால், சமூகம் மற்றும் ஆசிரியர்களின் ஆதரவின் மூலம், மிகவும் அமைதியான, அன்பான, இரக்கமுள்ள நபராக அந்தப் பழக்கத்தைப் புரிந்துகொண்டு மாற்ற முடியும்.

இங்குள்ள அனைத்து அநாகரிகங்களும் ஏ துறவி வழிகாட்டி அல்லது தனிப்பட்ட வழிகாட்டி. எனது தனிப்பட்ட வழிகாட்டி மற்றும் நீண்ட காலமாக நியமிக்கப்பட்டவர் யார் என்று வணக்கத்திற்குரிய தர்பாவிடம் கேட்டேன் துறவி வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரானைத் தவிர, பின்வரும் கேள்வி: “முன் பயிற்சி பெற்றவர்கள் (அநாகரிகாக்கள்) மற்றும் பயிற்சியில் துறவியர்களுக்கு ஆதரவான சமூகத்தை நீங்கள் எப்படி மதிக்கிறீர்கள்? உங்களின் சொந்த அனுபவத்திலிருந்தும் பார்வையாளரிடமிருந்தும் பேச முடியுமா?”

அவள் பதிலளித்தாள்: “என் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ள எனக்கு நிறைய வாய்ப்புகள் கிடைத்தன. ஆனால் சமூகத்தின் எண்ணம் மற்றும் பார்வை மற்றும் நாம் பகிர்ந்து கொள்ளும் பொதுவான உலகக் கண்ணோட்டத்தின் காரணமாக இந்த வழியில் வாழாமல் நான் கற்றுக் கொள்ளாத பல விஷயங்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, எங்களிடம் மிகவும் புத்திசாலி மற்றும் இரக்கமுள்ள அபேஸ் உள்ளது. ஐம்பது வருடங்களில் வேறெங்கும் கற்காத விஷயங்களை என்னால் கற்றுக் கொள்ள முடிந்தது. கண்ணாடி இங்கே திரும்பியது, உங்கள் தவறுகளை நீங்கள் பார்க்கலாம், உங்கள் பலத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம், இதையெல்லாம் சமாளிக்கும் கருவிகள் உங்களிடம் உள்ளன.

இந்த சிறந்த கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் நேர்மறையான சமூகத்தை என்னால் கண்டுபிடிக்க முடிந்ததில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். சமூகத்தில் இணைந்ததில் இருந்து நான் பணியாற்றிய சில சிக்கல்களில், நாள் முழுவதும் ஏற்படும் இன்னல்களை எவ்வாறு கையாள்வது, எனது தேவைகளை எவ்வாறு தெரிவிப்பது மற்றும் அதே நேரத்தில் சமூகத்தின் தேவைகளை மனதில் வைத்துக் கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

உதாரணமாக, நான் என்னுடன் வேலை செய்ய வேண்டியிருந்தது கோபம் நான் செய்ய விரும்பியதை நான் நிறைவேற்றாதபோது. பொதுவாக என் மீது மற்றவர்களை குறை சொல்லும் போக்கு எனக்கு உண்டு கோபம். அவர்கள்தான் என் வருத்தத்திற்குக் காரணம். இங்கே அபேயில் நான் தெளிவாகிவிட்டேன் கோபம் என் மனதில் உள்ளது. என் துன்பங்களுக்கு நானே பொறுப்பு. எனது துன்பங்கள் சமூகத்தின் சில உறுப்பினர்களை மோசமாக பாதிக்கின்றன என்பதை நான் உணர்ந்தேன். என் கோபம் நம் வாழ்க்கையை சீரற்றதாக மாற்றலாம். நான் தேடியது அதுவல்ல. நான் அமைதியான மற்றும் இணக்கமான சூழலைத் தேடினேன். அதனால் என் மனம் எப்படி நிகழ்ச்சியை இயக்குகிறது என்பதை நான் நன்கு அறிவேன். எனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் அன்பான இரக்கம் போன்ற மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கிறேன் மற்றும் இந்த துன்பங்களுக்கு அடிப்படை காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கிறேன்.

அவர்கள் இல்லாதபோது என்னை விமர்சிக்கிறார்கள் என்று நினைத்து, மக்களின் கருத்துகளையும் பின்னூட்டங்களையும் மிகவும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ளும் போக்கு எனக்கு உண்டு. அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள், அப்படிச் சொல்லத் தூண்டுகிறார்கள் என்பதை நான் உடனடியாகக் கருதவில்லை. நான் அடிக்கடி இதை ஒரு புகாராகப் பார்க்கிறேன் அல்லது மக்கள் என்னைப் பிடிக்கவில்லை என்று நினைக்கிறேன். இங்கே அபேயில் நான் முதலில் இந்தக் குழப்பத்தை நிறுத்தி, என் மனதைக் கேட்டு, நான் என்ன மனநிலையில் இருக்கிறேன் என்பதைக் கண்டறிய முடியும் என்று கற்றுக்கொண்டேன். நான் உடனே எதிர்வினையாற்ற வேண்டியதில்லை. பின்னர் நான் என் மனதில் சிறிது இடத்தைப் பெறுவேன், பின்வரும் உரையாடலை விஷமாக்கக்கூடிய சில இறுக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவேன், பின்னர் மற்றவர்களின் தேவைகளையும் உணர்வுகளையும் என்னால் கேட்க முடியும். என்னால் இதைச் செய்ய முடிந்தால், அது அவர்களின் தேவைகளைக் கருத்தில் கொண்டு மிகவும் இணக்கமான மற்றும் அன்பான தொடர்புக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே மற்றவர்களின் தேவைகளைக் கருத்தில் கொண்டு சமூகத்தின் தேவைகளைக் கேட்கும் மனதை வளர்க்க சில விசாரணைகள் தேவை. நான் என் மனதில் மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், உதாரணமாக நான் கோபமாக இருந்தால், மற்றவர்களின் தேவைகளை என்னால் பூர்த்தி செய்ய முடியாது. பின்னர் அது மிகவும் கடினம் மற்றும் இந்த சூழலில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உணரவில்லை. இது மற்றவர்களைப் பற்றியது அல்ல. எனது துன்பங்கள், எனது எதிர்வினைகள், அவற்றுக்கான எனது பழக்கமான நடத்தை ஆகியவற்றை நான் கையாளும் விதம் இதுதான். அன்பு-இரக்கம் மற்றும் இரக்கம் போன்ற மாற்று மருந்துகளை என்னால் பயன்படுத்த முடியும். ஒரே நேரத்தில் இரண்டு மன நிலைகளை நாம் கொண்டிருக்க முடியாது. அதனால் கோபம் அன்பான இரக்கம் அந்த இடத்தைப் பிடிக்கும்போது மறைந்துவிடும். இது மற்றவர்களுக்கு மனம் திறக்கும் அதே நேரத்தில் அழகான பழங்களையும் பெறுவேன்.

நான் நியமித்து ஒரு பகுதியாக மாறும் போது சங்க, பின்னர் நான் மற்ற துறவிகளுடனும் எனது ஆசிரியருடனும் பயிற்சியில் ஆழ்ந்து செல்வேன். எனவே நான் சமூக உறுப்பினர்கள் மீது நம்பிக்கையை வளர்க்க வேண்டும், என் மீது நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், கற்றுக்கொள்வதற்கான விருப்பம், பொறுமை மற்றும் நகைச்சுவை ஆகியவை உதவும். இங்கு ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் சுமார் ஒன்பது மாதங்களுக்குப் பிறகு, நான் கன்னியாஸ்திரியாக ஆக ஆசைப்பட்டாலும், இந்த முறை ஒரு அநாகரிகா என்ற முறையில் கன்னியாஸ்திரியாக ஆவதற்குத் தயாரானது பயனுள்ளது என்று என்னால் சொல்ல முடியும். துறவி மிக விரைவில்.

நாம் ஒரு சமூகத்தில் நுழைந்து, அர்ச்சனை செய்து, சில காலத்திற்குப் பிறகு, இந்த வாழ்க்கையையோ அல்லது சமூகத்தையோ நம்மால் தாங்க முடியாது, உண்மையில் நமது ஆன்மீக நண்பர்களுடன் வேலை செய்யவோ, பழகவோ முடியாது என்பதை உணர்ந்தால் அது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அப்புறம் என்ன செய்யப் போகிறோம்? நாம் பயிற்சியின் நடுவில் இருக்கக்கூடும் (பாரம்பரியமானது துறவி திபெத்திய பாரம்பரியத்தில் பயிற்சி பெறுவதற்கு சுமார் பத்து ஆண்டுகள் ஆகும்), மேலும் நாங்கள் அதிருப்தி அடைந்து, வெளியேறி மற்றொரு சமூகத்தைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறோம். இது எங்கள் பயிற்சிக்கு இடையூறு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், புதிய சமூகத்துடன் சேர்ந்து நாம் சிறப்பாக செயல்படுவோம் என்பது நமக்குத் தெரியுமா? ஒருவேளை இதே போன்ற சிக்கல்கள் தோன்றும். நமது சமூகத்தை நன்கு தேர்ந்தெடுத்து, ஒருவரையொருவர் பழகுவதற்கு நேரம் ஒதுக்கி, எதையும் எடுப்பதற்கு முன் ஒன்றாக வாழ்வதன் மூலம் இதைத் தடுக்கலாம். துறவி கட்டளைகள்.

நீங்கள் இந்த பௌத்த சமூகத்தில் பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க, அநாகரிகாவாக வரவும், வாழவும், பயிற்சி செய்யவும் உண்மையில் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு. ஆராய்வதன் மூலம் துறவி இந்த வழியில் வாழ்க்கை, ஒரு ஆவதில் சில நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்கிறோம் துறவி. துறவிகளாகிய நாம் இருப்போம் கட்டளைகள் சில ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, கூடுதல் பொறுப்புகள். இந்த படிப்படியான பயிற்சியில் மெதுவாக அடியெடுத்து வைப்பது மற்றும் உங்கள் அறிவை வளர்த்துக் கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும் துறவி வாழ்க்கையில், நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்கள் கட்டளைகள் மற்றும் புதிய பாத்திரம். வீடு கட்டும் போது முதலில் அஸ்திவாரம் போடுவது போல. அடித்தளம் நன்றாக இருந்தால், வீடு நிலையானதாகவும் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஆக மாறும் வகையில் துறவி, நமக்கு ஒரு நல்ல அடித்தளம் இருந்தால், நாம் உணர்வுள்ள உயிரினங்களுக்கும் நன்மை பயக்கும் புத்தர்இன் போதனைகள்.

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜம்பா

வண. துப்டன் ஜம்பா (டானி மியெரிட்ஸ்) ஜெர்மனியின் ஹாம்பர்க் நகரைச் சேர்ந்தவர். அவர் 2001 இல் தஞ்சம் புகுந்தார். எ.கா. புனித தலாய் லாமா, டாக்யாப் ரின்போச் (திபெத்ஹவுஸ் ஃபிராங்க்ஃபர்ட்) மற்றும் கெஷே லோப்சங் பால்டன் ஆகியோரிடம் போதனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளைப் பெற்றுள்ளார். ஹாம்பர்க்கில் உள்ள திபெத்திய மையத்திலிருந்து மேற்கத்திய ஆசிரியர்களிடமிருந்து அவர் போதனைகளைப் பெற்றார். வண. ஜம்பா பெர்லினில் உள்ள ஹம்போல்ட்-பல்கலைக்கழகத்தில் 5 ஆண்டுகள் அரசியல் மற்றும் சமூகவியலைப் படித்தார் மற்றும் 2004 இல் சமூக அறிவியலில் டிப்ளோமா பெற்றார். 2004 முதல் 2006 வரை பெர்லினில் உள்ள திபெத்துக்கான சர்வதேச பிரச்சாரத்தின் (ICT) தன்னார்வ ஒருங்கிணைப்பாளராகவும் நிதி சேகரிப்பாளராகவும் பணியாற்றினார். 2006 ஆம் ஆண்டில், அவர் ஜப்பானுக்குச் சென்று ஒரு ஜென் மடாலயத்தில் ஜாசென் பயிற்சி செய்தார். வண. ஜம்பா 2007 இல் ஹாம்பர்க்கிற்கு குடிபெயர்ந்தார், திபெத்திய மையம்-ஹாம்பர்க்கில் வேலை செய்வதற்கும் படிப்பதற்காகவும் அங்கு அவர் நிகழ்வு மேலாளராகவும் நிர்வாகத்திலும் பணியாற்றினார். ஆகஸ்ட் 16, 2010 அன்று, அவர் வண. ஹம்பர்க்கில் உள்ள திபெத்திய மையத்தில் தனது கடமைகளை நிறைவேற்றும் போது அவர் வைத்திருந்த துப்டன் சோட்ரான். அக்டோபர் 2011 இல், அவர் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் அனகாரிகாவாகப் பயிற்சியில் சேர்ந்தார். ஜனவரி 19, 2013 அன்று, அவர் புதிய மற்றும் பயிற்சி நியமனங்கள் (ஸ்ரமநேரிகா மற்றும் சிக்ஸமனா) இரண்டையும் பெற்றார். வண. ஜம்பா அபேயில் பின்வாங்கல்களை ஏற்பாடு செய்து நிகழ்ச்சிகளை ஆதரிக்கிறார், சேவை ஒருங்கிணைப்பை வழங்க உதவுகிறார் மற்றும் காடுகளின் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறார். அவர் ஸ்ரவஸ்தி அபே நண்பர்களின் ஆன்லைன் கல்வித் திட்டத்தின் (SAFE) நண்பர்களின் ஒருங்கிணைப்பாளராக உள்ளார்.