இரக்கத்தை தியானிப்பது
இரக்கத்தை தியானிப்பது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
சென்ரெஸிக் வீக்லாங் ரிட்ரீட் 2011 
அக் 2, 2011 சென்ரெசிக் பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான போதனைகள் ஸ்ரவஸ்தி அபே 2011 இல். போதனைகள் பெரிய கருணையைப் போற்றும் நூற்றெட்டு வசனங்கள் இந்த பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்டது.
- பயிரிடுவதற்கான ஏழு-புள்ளி காரண-விளைவு முறையின் முடிவு போதிசிட்டா
- கமலாஷிலாவின் போதனைகள் நடுத்தர நிலைகள் தியானம் எப்படி தியானம் on பெரிய இரக்கம்
- சுழற்சி இருப்பின் தீமைகள், துக்கா
- முதலில் நாம் யாரை நேசிக்கிறோமோ அவர்கள் மீது இரக்கம், பிறகு நடுநிலையாக இருப்பவர்கள், இறுதியாக யாரை எதிரிகளாகக் கருதுகிறோம்
- நம்மைத் துன்புறுத்தியவர்களுக்காக அல்லது நம்மைக் காயப்படுத்தியவர்களுக்காக இரக்கம் காட்டுவதைப் பற்றி தியானிப்பது
- வழக்கமான போதிசிட்டா மற்றும் இறுதி போதிசிட்டா
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
