நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைக்கு ஆலோசனை

சிண்டியின் கடிதம்

அன்புள்ள வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்,

இந்தச் செய்தி நீங்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதையும், உங்களது பல திட்டங்கள் அனைத்தும் கூடிய விரைவில் நிறைவேறும் என்று நம்புகிறேன்!

எனது பதினோரு வயது தோழி சாண்டியின் சார்பாக எழுதுகிறேன். கடந்த வாரம் அவள் குடும்பத்துடன் தங்கியிருந்தேன். சுமார் 1 மாதங்களுக்கு முன்பு சாண்டிக்கு டைப்-18 நீரிழிவு நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இது முழு குடும்பத்திற்கும் மிகவும் கடினமான விஷயம், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் அவளது உணவை எடைபோடுவது, அவள் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் கணக்கீடுகள் மற்றும் பதிவுகள். அவர் தனது இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை பரிசோதிக்கிறார், மேலும் ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை இன்சுலின் அடிவயிற்றில் செலுத்துகிறார். இவ்வளவு கவனமாகக் கணக்கிட்டாலும், அவள் அதிக நாட்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறாள்.

அவள் மிகவும் பிரகாசமான குழந்தை, அவளுடைய நோயைப் பற்றி ஆராய்ச்சி செய்தாள், அவளுடைய எதிர்காலத்திற்கான தாக்கங்களைப் புரிந்துகொள்கிறாள். அவள் கோபமாகவும், மனச்சோர்வுடனும், மனச்சோர்வுடனும் இருந்தாள் (தொடர்ந்து அல்ல, ஆனால் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் அத்தியாயங்களுடன்).

பௌத்த கண்ணோட்டத்தில் இதைக் கையாள்வதற்கு அவளுடைய பெற்றோர் உதவி கேட்டார்கள். இந்த அறிவிப்பை நான் உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன், நான் அவளுக்குச் சேகரித்து அனுப்பக்கூடிய ஆலோசனையை எதிர்பார்க்கிறேன்—ஒரு குழந்தையாக அவளது சொந்த விஷயத்தை கையாள்வது (புரிகிறது) கோபம், மாற்றுவதற்கான ஏதேனும் நுட்பங்களைக் கோருதல் கோபம் மற்றும் விரக்தி. அவர்களுக்கு அனுப்புவதற்காக நான் ஒரு சிறிய தகவல் தொகுப்பை உருவாக்கப் போகிறேன்.

மிக்க நன்றி, உங்கள் அறிவுரையால் அனைத்து உயிர்களும் பயனடையட்டும்.

சிண்டி

மதிப்பிற்குரிய துப்டன் சோட்ரானின் பதில்

அன்புள்ள சிண்டி,

சாண்டிக்கு அனுப்ப வேண்டிய கடிதம் இதோ. நான் அவளை நன்றாக வாழ்த்துகிறேன்.

அன்புள்ள சாண்டி,

உனது தோழி சிண்டி உனக்கு சர்க்கரை நோய் இருப்பதாகச் சொன்னாள். உங்களுக்கு உதவுவதற்கான ஆதாரங்களைத் தேடி அவள் தன் நண்பர்களுக்கு கடிதம் எழுதினாள் என்பது அவள் உங்கள் மீதுள்ள அக்கறையைக் காட்டுகிறது. உங்கள் பெற்றோர் மற்றும் பலர் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். எனவே நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பார்ப்பது, ஊசி போடுவது மற்றும் சில சமயங்களில் பெரிதாக உணராமல் இருப்பது ஒரு தொல்லையாகத் தோன்றினாலும், இதில் நீங்கள் தனியாக இல்லை. பலர் உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். நீங்கள் ஆன்லைனில் சென்றிருந்தால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட உங்கள் வயதினரையும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம். இதன் மூலம் நீங்கள் ஒருவரையொருவர் ஆதரிக்கலாம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் கற்றுக்கொள்ளலாம். உங்களுக்கு கனிவான இதயம் இருக்கிறது. உங்கள் அனுபவத்தின் மூலம் மற்றவர்களுக்கு வழங்க நிறைய இருக்கிறது, அது அவர்களுக்கு உதவும். நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அணுகி மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்துகொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக உணர்வீர்கள்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைப்பது எதுவாக இருந்தாலும் சரி. சில நேரங்களில் நீங்கள் சோகமாகவும், சில சமயங்களில் கோபமாகவும், சில சமயங்களில் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் எல்லா உணர்ச்சிகளையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டாலும், உங்களை மோசமாக உணரவைக்கும் உணர்ச்சிகளில் சிக்கிக்கொள்ளாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். அதற்குப் பதிலாக நோய்வாய்ப்பட்ட மற்ற அனைவரையும் நினைவுகூர்ந்து அவர்களுக்கு அன்பையும் இரக்கத்தையும் அனுப்புங்கள்.

இங்கே நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்: உங்கள் மார்பின் நடுவில் ஒரு பந்தைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது நீங்கள் இயல்பாகவே அனைவரிடமும் உணரும் அன்பும் கருணையும் ஆகும். அந்த ஒளி பந்து பிரகாசிக்கட்டும், ஒளி வீசட்டும். ஒளியே உங்கள் அன்பு என்று எண்ணுங்கள்—நீங்களும் மற்றவர்களும் நலமாகவும், அமைதியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து ஆசைகளும். அந்த ஒளி உங்கள் முழுவதையும் நிரப்புகிறது உடல், அதனால் நீங்கள் மிகவும் அமைதியாகவும் திருப்தியாகவும் உணர்கிறீர்கள். ஒளி உங்களை குணப்படுத்துகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் உடல் கூட. பின்னர் உங்கள் அன்பான ஒளி, உங்களுக்கு வெளியே பரவுகிறது. இது உங்கள் பெற்றோர், நண்பர்கள், அக்கம்பக்கத்தினர், உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் தொடுகிறது. அது அவர்களையும் சமாதானப்படுத்துகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்த ஒளி உங்களை குணப்படுத்துவது போல என்று எண்ணுங்கள் உடல், நோய்வாய்ப்பட்ட அனைவரையும் குணப்படுத்துகிறது. பின்னர் ஒளி முழு உலகத்திற்கும் பிரபஞ்சத்திற்கும் செல்கிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், பல்வேறு உயிரினங்களைத் தொட்டு, அவற்றை அமைதியானதாகவும் நன்றாகவும் ஆக்குகிறது. இப்படி உலகில் மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் பரப்ப முடியும் என்பதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.

இந்த காட்சிப்படுத்தலை நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் எங்கு வேண்டுமானாலும் செய்யலாம் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வரை செய்யலாம்.

எனது ஆசிரியர்களில் பலர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், அவர்களின் வாழ்க்கை அர்த்தமுள்ளதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கிறது. நான் மேலே விவரித்ததைப் போல அவர்கள் கற்பனை செய்கிறார்கள். உண்மையில், இதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தவர்கள் அவர்கள்தான், நானும் அதை நடைமுறைப்படுத்துகிறேன்.

நான் உங்களுக்கு நிறைய அன்பை அனுப்புகிறேன்,
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்