Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

கோபத்தைக் கையாள்வது

BF மூலம்

அமைதியான புத்தரின் முகம்.
எங்களின் இனிமையான அல்லது விரும்பத்தகாத முடிவுகளுக்கான காரணத்தை நாமே உருவாக்குகிறோம். (புகைப்படம் அபினய் ஓம்கார்)

ஃபெடரல் சிறையில் அடைக்கப்பட்ட நபர், உயர் கல்வியைத் தொடர அனுமதிக்கப்பட்ட சில நபர்களில் BF ஒருவர். வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரானுக்கு எழுதப்பட்ட கடிதம் பின்வருமாறு.

சில நாட்களுக்கு முன்பு, நான் எனது வணிக மேலாண்மை வகுப்பில், இறுதித் தேர்வுக்கு தயாராகிக்கொண்டிருந்தபோது, ​​​​எங்களுக்கு எதிரே அமர்ந்திருந்த மற்றொரு நபரை என் பக்கத்து பெண் சுட்டிக்காட்டி, “சில வாரங்களுக்கு முன்பு இடைக்காலத்தின் போது , அவளிடம் இருந்த சில குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி அவள் ஏமாற்றுவதை நான் பார்த்தேன். அது என்னை மிகவும் பைத்தியமாக்குகிறது! அது என்னைப் போல் உன்னையும் பைத்தியமாக்குகிறதா?”

"அது அவளுடையது," நான் பதிலளித்தேன். "வகுப்பறையில் அமர்ந்திருக்கும் ஒவ்வொரு நபரையும் 'என்னை பைத்தியமாக்குவதற்கு' நான் அனுமதித்தால், எதையும் கற்றுக்கொள்ள எனக்கு நேரம் இருக்காது. அவள் எப்படியும் தன்னை ஏமாற்றிக் கொள்கிறாள். நான் இடைநிறுத்தி, பிறகு தொடர்ந்தேன், “12 வருடங்கள் சிறையில் அடைக்கப்பட்ட பிறகு, மிகக் குறைவானதுதான் என்னை உண்மையிலேயே பைத்தியமாக்குகிறது. என்னை பைத்தியமாக்கும் சக்தியை மற்றவர்களுக்கு கொடுக்காமல் இருக்க முயற்சிக்கிறேன். அந்த அதிகாரத்தை வேறொருவருக்குக் கொடுக்கும்போது நான்தான் என்னைப் பைத்தியமாக்கிக்கொள்கிறேன்.

விவாதத்திற்கு இன்னும் நிறைய இருந்தது, ஆனால் நான் சுட்டிக்காட்ட முயற்சித்தேன், “மற்றவர்கள் செய்யும் விஷயங்கள் உங்களை கோபப்படுத்த அனுமதிக்காதீர்கள், குறிப்பாக அவர்கள் உங்களை நோக்கி அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால். ஆம், மற்ற பெண் ஏமாற்றிவிட்டாள். அதனால்? கர்மா எல்லாவற்றையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார், அதனால் மற்றவர் தனது விரும்பத்தகாத முடிவுகளுக்கான காரணத்தை உருவாக்கினார்.

இந்தக் கதையின் பொருள்? தர்மத்தால் நான் எவ்வளவு மாறிவிட்டேன் என்பதை உணர்ந்தேன்.

சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள்

அமெரிக்கா முழுவதிலுமிருந்து பல சிறைவாசிகள் வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மற்றும் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் துறவிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். அவர்கள் தர்மத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது பற்றிய சிறந்த நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் கூட தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பயனளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.