மனதின் சிதைவுகளை வெல்வது
மனதின் சிதைவுகளை வெல்வது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி 
பிப்ரவரி 17, 2011 தொடர் போதனைகளின் ஒரு பகுதி மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி Gyalwa Chokyi Galtsen மூலம்.
- உரை அவுட்லைனில் 3 முதல் 6 வரையிலான புள்ளிகள்
- காரணம் தியானம் நான்கு பொருள்கள் மீது
- மனத்தை நிலைநாட்டும் தன்மை
- பிரிவுகள் மற்றும் எல்லை
- நான்கு பொருள்களின் நினைவாற்றல் நான்கு உன்னத உண்மைகளின் உணர்தலுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது; நான்கு சிதைவுகளை கடந்து
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் 21: அவுட்லைன் புள்ளிகள் 3-6 (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
