ஒரு கனிவான இதயம் எங்கள் ஊக்கம்

நாம் அனைவரும் இங்கு அபேயில் இருப்பதற்கான காரணத்தையும், எங்களுக்கு மிக முக்கியமான விஷயம் என்ன என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மிகவும் நல்லது என்று நான் நினைக்கிறேன், அது ஒரு கனிவான இதயத்தை வளர்ப்பது. அன்பான இதயம் என்பது அனைத்து மத நம்பிக்கைகளின் மக்களாலும் பகிர்ந்து கொள்ளப்படும் ஒன்று. அல்லது தி ஆர்வத்தையும் ஒரு கனிவான இதயம். நாம் அனைவரும் அதில் வேலை செய்கிறோம் என்று நினைக்கிறேன். அவரது புனிதர் தி தலாய் லாமா அனைத்து மதங்களுக்கு இடையே உள்ள பொதுவான குணங்களைப் பற்றி பேசுகிறது. இது ஒரு கனிவான இதயம் மற்றும் இரக்கம், நெறிமுறை நடத்தை. இந்த விஷயங்கள் அனைத்து வெவ்வேறு மத நம்பிக்கைகளாலும் பகிர்ந்து கொள்ளப்படுகின்றன, மேலும் நாம் அனைவரும் ஒரே படகில் அந்த வழியில் நம்மை வளர்த்துக் கொள்ள உழைக்கிறோம். அனைத்து மதங்களும் ஒன்றிணைவதற்கான ஒரு பெரிய வழி இது. மதச்சார்பற்ற மக்கள் கூட, மதச்சார்பற்ற நெறிமுறைகள் மற்றும் நெறிமுறைகளின் முழு யோசனையும் மனித தேவையின் அடிப்படையில் கருணை மற்றும் இரக்கத்திற்கான உயிரினங்கள். நாம் இவ்வுலகிற்கு வந்தபோது, ​​கருணையும் கருணையும் சந்தித்தோம் என்பதே உண்மை. நாம் இன்னும் உயிருடன் இருக்கிறோம் என்பது நம்மை நாமே கவனித்துக் கொள்ள இயலவில்லை என்பதை காட்டுகிறது. நாங்கள் முதலில் வெளியே வந்தபோது அவர்கள் எங்கள் அடியில் அடித்திருந்தாலும், அது எங்கள் சொந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் எங்கள் சொந்த நலனுக்காக இரக்கம் மற்றும் இரக்க மனப்பான்மையுடன் செய்யப்பட்டது.

ஒரு கனிவான இதயம் என்பது நாம் அனைவரும் விரும்பும் ஒன்று, ஆனால் அதை வளர்த்துக் கொள்ள நாமும் உழைக்க வேண்டிய ஒன்று. நம்மிடம் இயற்கையாகவே இருக்கிறது, ஆனால் நாமும் உழைக்க வேண்டும். கருணையுள்ள இதயத்தை வளர்த்துக்கொள்ளவும் மன்னிப்பை வளர்த்துக்கொள்ளவும் நம்மை ஊக்குவிக்கும் வகையில் சிந்திக்க நம்மை நாமே பயிற்றுவிப்பதற்கான குறிப்பிட்ட நுட்பங்களும் வழிகளும் உள்ளன. பௌத்த போதனைகளில் நாங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளோம்: உண்மையில் அன்பான இதயத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது பற்றிய வழிமுறைகள் உள்ளன. மேலும், "உன்னைப் போலவே உன் அண்டை வீட்டாரையும் நேசி" என்று நான் கேட்டு வளர்ந்ததால், அது மிகவும் முக்கியமானது என்று எனக்கு தனிப்பட்ட முறையில் தெரியும், ஆனால் அதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. மக்கள், "அதைச் செய்" என்று சொன்னார்கள், அது நன்றாக இருந்தது, நான் அதைச் செய்ய விரும்பினேன், ஆனால் உலகில் நீங்கள் அதை எப்படி செய்வீர்கள்? குறிப்பாக நீங்கள் கோபமாக இருக்கும்போது. இது போன்றது, "என்னைப் போன்ற ஒருவரை நான் எப்படிக் காதலிப்பது?" மேலும் சென்று, “இல்லை, இல்லை, இல்லை, இல்லை. அது அவர்களின் தவறு.

எனது சொந்தத்துடன் எவ்வாறு வேலை செய்வது என்பதற்கான நுட்பங்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன் கோபம்: அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். மற்றவர்களின் நல்ல குணங்களைப் பார்க்கவும், இரக்கத்தின் நன்மைகளைப் பார்க்கவும், மற்றவர்களின் கருணையை நாம் எவ்வளவு முழுமையாகச் சார்ந்திருக்கிறோம் என்பதைப் பார்க்கவும், அதற்காக அவர்களை உண்மையிலேயே பாராட்டவும் மனதை எவ்வாறு ஒருமுகப்படுத்துவது. ஆம்? நமது சொந்த நடைமுறையில் இதைச் செய்ய இந்த வெவ்வேறு வழிகள் மற்றும் முறைகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் அதை நம் அன்றாட வாழ்க்கையில் வாழ முயற்சிக்கவும். சில நாட்களில் நாம் வெற்றி பெறுகிறோம், மற்ற நாட்களில் முகத்தில் விழுந்து விடுகிறோம், அல்லவா நாமும் வருத்தப்படுவோம். நாமே எடுக்கிறோம். நாங்கள் உட்காருகிறோம். "நான் ஏன் வருத்தப்படுகிறேன்?" முயற்சி செய்து விட்டு, மனதை ரிலாக்ஸ் செய்து, திரும்பி வந்து அன்பான மனப்பான்மையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் அதை மீண்டும் மீண்டும் செய்து கொண்டே இருக்கிறோம். அந்த வகையில் அது காலப்போக்கில் மெல்ல மெல்ல ஒரு பழக்கமாக மாறுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான எதிர்வினை மற்றும் ஒரு பழக்கமாக மாறும்.