விமர்சனம்: எடுத்து கொடுப்பது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி 
ஏழு-புள்ளி மனப் பயிற்சி 
அக் 8, 2009 தொடர் வர்ணனைகள் சூரியனின் கதிர்களைப் போல மனப் பயிற்சி செப்டம்பர் 2008 மற்றும் ஜூலை 2010 க்கு இடையில் லாமா சோங்கபாவின் சீடரான நாம்-கா பெல் வழங்கியது.
- எடுக்கும் மற்றும் கொடுக்கும் நடைமுறைக்கு வழிவகுக்கும் போதனைகளின் மதிப்பாய்வு
- மனதை மாற்றுவதற்கும் பயிற்சி செய்வதற்கும் கற்பனையின் முக்கியத்துவம் புத்த மதத்தில் பாதை
- எடுக்கும்-கொடுக்கும்-நடைமுறைக்கு மனதை தயார்படுத்துதல்
- நாம் என்ன கொடுக்கிறோம் மற்றும் எடுக்கிறோம், யாருடன் இருக்கிறோம்
- செய்தல் பிரசாதம் எங்களுடைய உடல், உடைமைகள் மற்றும் தகுதி
- பிறருடைய துன்பத்தை எடுத்துரைக்கும் காட்சி
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி
வண. துப்டன் சோனி திபெத்திய பௌத்த பாரம்பரியத்தில் ஒரு கன்னியாஸ்திரி. அவர் ஸ்ரவஸ்தி அபே நிறுவனரும் மடாதிபதியுமான வெனனிடம் படித்துள்ளார். 1996 ஆம் ஆண்டு முதல் துப்டென் சோட்ரான். அவர் அபேயில் வசித்து வருகிறார், அங்கு அவர் 2008 இல் புதிய நியமனம் பெற்றார். அவர் 2011 இல் தைவானில் உள்ள ஃபோ குவாங் ஷானில் முழு அர்ச்சகத்தைப் பெற்றார். சோனி, யூனிடேரியன் யுனிவர்சலிஸ்ட் சர்ச்சில் ஆஃப் ஸ்போகேன் மற்றும் எப்போதாவது மற்ற இடங்களிலும் பௌத்தம் மற்றும் தியானத்தைப் போதிக்கிறார்.
