வசனம் 22-1: நடக்கும்போது போதிசிட்டா

• உடன் நடைபயிற்சி போதிசிட்டா
• உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நலன்
• இலக்கு மற்றும் முறை

41 வளர்ப்பதற்கான பிரார்த்தனைகள் போதிசிட்டா: வசனம் 22-1 (பதிவிறக்க)

போதிசத்துவர்களின் 41 பிரார்த்தனைகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசிக்கொண்டிருக்கிறோம். இருந்து எடுக்கப்பட்டவை அவதம்சக சூத்திரம் (மலர் அலங்கார சூத்ரா) இவை குறுகியவை கதாஸ் நம்மை மீண்டும் கொண்டு வர பல்வேறு செயல்களைச் செய்யும்போது நாள் முழுவதும் பயன்படுத்துகிறோம் போதிசிட்டா மற்றும் மனதைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும். நாம் இன்று வசனம் 22 இல் இருக்கிறோம்.

"எல்லா உயிர்களின் நலனை நோக்கி நான் நடக்கலாம்."
இது தான் நடைமுறை புத்த மதத்தில் பாதத்தை கீழே வைக்கும் போது.

பௌத்த நடைமுறையில் நாம் பலவிதமான நடைப்பயிற்சிகளைக் கொண்டிருக்கிறோம் தியானம். வெவ்வேறு மரபுகள் நடைபயிற்சி தியானங்களைச் செய்வதற்கு வெவ்வேறு வழிகளைக் கொண்டுள்ளன. சிலர் மிக மெதுவாக செய்கிறார்கள், சிலர் மிக விரைவாக செய்கிறார்கள். இங்கே உள்ள போதிசிட்டா நடைபயிற்சி போது நாம் என்ன செய்கிறோம் என்று பயிற்சி செய்யுங்கள் தியானம் - குறைந்த பட்சம் கால்களை கீழே வைத்து - "நான் உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நலனை நோக்கி நடக்கலாமா" என்று நினைக்கிறார். நாம் செல்லும் போது, ​​பேசும் போது, ​​நாள் முழுவதும் நாம் என்ன செய்து கொண்டிருந்தாலும், நமது முக்கிய கவனம் அனைத்து உயிர்களின் நன்மைக்காக ஞானம் அடைவதே என்பது நம் மனதில் வலுவூட்டுகிறது. நாம் கால் வைக்கும் போது, ​​"நான் அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நலனை நோக்கி நடைபோடுகிறேன்", ஏனெனில் அது உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நலன் என்ன என்ற முழு கேள்வியையும் எழுப்புகிறது.

உணர்வுள்ள உயிர்களின் நலன், சுருக்கமாக, மனதை அறமாக மாற்றி, இன்னல்களைக் கைவிடுதல்: பத்து அறங்கள் உட்பட அறம் அல்லாதவற்றைக் கைவிடுதல்; மற்றும் மனதை நல்லொழுக்கமாக மாற்றுவதில், குறிப்பாக அன்பு, இரக்கம், போதிசிட்டா, மற்றும் ஞானம். உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நலனை நோக்கி நடப்பது, மீண்டும், மூன்று நோக்கங்களை உள்ளடக்கியது: உயர்ந்த மறுபிறப்பு, விடுதலை, ஞானம். சிந்தனைப் பயிற்சி போதனைகளைப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம், வாழ்க்கையை நொடிக்கு நொடி அர்த்தமுள்ளதாக மாற்றும் முறை இதுவாகும். எனவே, நாம் நடக்கும்போது, ​​மனதை ஒருமுகப்படுத்துங்கள். நாம் கால் வைக்கும் போது நாம் உணர்வு ஜீவிகளின் நன்மையை நோக்கி நடக்கிறோம்.