மோசமான உணர்வு நம் பயிற்சிக்கு உதவுகிறது
மோசமான உணர்வு நம் பயிற்சிக்கு உதவுகிறது
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
வஜ்ரசத்வ குளிர்கால ஓய்வு 2005-06 
பிப்ரவரி 23, 2006 டிசம்பர் 2005 முதல் மார்ச் 2006 வரையிலான குளிர்கால பின்வாங்கலின் போது வழங்கப்பட்ட தொடர்ச்சியான போதனைகள் மற்றும் கலந்துரையாடல் அமர்வுகளின் ஒரு பகுதி ஸ்ரவஸ்தி அபே.
- கடந்த கால செயல்களுக்காகவும், தவறவிட்ட வாய்ப்புகளுக்காகவும் வருத்தம்
- நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது பயிற்சி செய்வது கடினம்
- சம்சாரத்தை சிறப்பாக செய்ய முயல்கிறேன்
- இரக்கம் மற்றும் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய வேண்டும் என்ற ஆர்வம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
