டோங்லெனுக்கு மனதை தயார்படுத்துதல்

எடுத்துக்கொள்வதற்கும் கொடுப்பதற்கும் (டோங்லென்) பயிற்சிக்கான அடித்தளத்தை எவ்வாறு அமைப்பது என்பது குறித்த பேச்சு எமஹோ அறக்கட்டளை செப்டம்பர் 14, 2005 அன்று ஸ்காட்ஸ்டேல், அரிசோனாவில்.

சமநிலையை வளர்ப்பது

மொத்த பாகுபாடு மனதை வெல்வது
அனைவருக்கும் மகிழ்ச்சி மற்றும் துன்பத்திலிருந்து விடுதலையை அங்கீகரிப்பது
இரக்கத்தை வளர்ப்பது

Tonglen 01க்கு தயாராகிறது (பதிவிறக்க)

அன்பை வளர்ப்பது

உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் கருணையைப் பிரதிபலிக்கிறது
எல்லா உயிர்களையும் அன்பாகப் பார்ப்பது

Tonglen 02க்கு தயாராகிறது (பதிவிறக்க)

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்: பகுதி ஒன்று

நம்பிக்கையைத் தக்கவைத்தல்
எங்கள் சொந்த நேர்மையை நிர்வகித்தல்

Tonglen 03க்கு தயாராகிறது (பதிவிறக்க)

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்: பகுதி இரண்டு

மகிழ்ச்சியைப் புரிந்துகொள்வது
இரக்கத்தை வரையறுத்தல்

Tonglen 04க்கு தயாராகிறது (பதிவிறக்க)

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்: பகுதி மூன்று

உள் பிராட்டுடன் கையாள்வது
சுயத்தை திறப்பது

Tonglen 05க்கு தயாராகிறது (பதிவிறக்க)

மரியாதைக்குரிய துப்டன் சோட்ரான் ஒரு குறுகிய வழிகாட்டுதலுக்கும் தலைமை தாங்கினார் தியானம் அன்று அதே இடத்தில் எப்படி இன்னும் விமர்சன மனது.

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.

அனைத்து காண்க

இந்த தலைப்பில் மேலும்

முந்தைய இடுகைகள்

விமர்சன மனதை அமைதிப்படுத்துதல்

மை, ஒளிபுகா வாட்டர்கலர் மற்றும் காகிதத்தில் தங்கத்தில் ஃபோலியோ படம்.

அடுத்த படம்

தர்மத்தை கட்டிப்பிடிப்பது