நல்ல குணங்களால் உங்களை நிரப்பிக் கொள்ளுங்கள்
கடந்த காலத்தில் செய்த தவறுகளை சுத்தப்படுத்த ஒரு மதச்சார்பற்ற தியானம்
மாசசூசெட்ஸின் பாஸ்டனில் உள்ள ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டது. கைதிகளுடன் வேலை செய்பவர்களுக்கு ஒரு போதனை.
வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்
- வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் சிறையில் உள்ளவர்களுடன் பணிபுரியும் பௌத்தர் அல்லாத பார்வையாளர்களுக்கு
- காட்சிப்படுத்தல் தியானம் அதற்காக சுத்திகரிப்பு கடந்த கால எதிர்மறை செயல்களால் உருவாக்கப்பட்டவை உடல், பேச்சு மற்றும் மனம்
சுத்திகரிப்பு 01 (பதிவிறக்க)
சுத்திகரிப்பு ஆய்வு
- தீர்ப்பைத் தவிர்ப்பது எப்படி சிறந்த குணமடைய அனுமதிக்கிறது
- நமது இரக்கத்தையும் ஞானத்தையும் அதிகரிக்க நேர்மையான பிரதிபலிப்பைப் பயன்படுத்துதல்
- இதன் பொருள் சுத்திகரிப்பு
- எதிர்ப்பை சமாளிப்பது சுத்திகரிப்பு
சுத்திகரிப்பு 02 (பதிவிறக்க)
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.