சிறையில் அன்புக்குரியவரை ஆதரிப்பது
LB மூலம்
சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள் 
காதல், கருணை மற்றும் போதிசிட்டா பற்றி 
ஜனவரி 17, 2005 
LB மூலம், அவரது நண்பர்கள் ஜெர்ரி மற்றும் கேத்லீன் ப்ராசா ஆகியோரின் பங்களிப்புடன், ஒரேகான் மாநில சிறைச்சாலையில் தண்டனை அனுபவித்து வருகிறார்.
- சிறையில் இருக்கும் நபருடன் உங்கள் உறவைத் தொடருங்கள் மற்றும் அவரை/அவளை உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். புதிதாகச் சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்களின் மோசமான விஷயங்களில் ஒன்று, அவர்கள் இனி தங்கள் நண்பர்களின் அல்லது குடும்ப வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இல்லை என்ற உணர்வு.
- அன்றாட வாழ்க்கையை விவரிக்கும் கடிதங்களை எழுதுங்கள். "கெட்ட விஷயங்களை" விலக்காதீர்கள். நீங்கள் வழக்கமாக பேசுவது போல அவர் உங்கள் முன் இருப்பது போல் அவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
- முடிந்தால், மாதம் ஒருமுறையாவது உங்கள் நண்பர் அல்லது உறவினரைச் சந்திக்கவும். உங்களைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியம். தனிப்பட்ட தொடர்பு, சிறையில் இருக்கும் நபரை தாங்கள் "உலகின்" ஒரு பகுதியாக இல்லை என்று உணரவிடாமல் தடுக்கிறது.
- சிறையில் இருக்கும் நபர் உங்களுடன் வீட்டில் இருந்தால் உங்களை விட வித்தியாசமாக நடத்தாதீர்கள். சிலர் சிறையில் இருக்கும் நண்பர்களையும் அன்புக்குரியவர்களையும் பரிதாபமாக நடத்துகிறார்கள், அவர்களுக்கு பாதுகாப்பு தேவைப்படும் குழந்தைகளைப் போலவும், அன்பான வார்த்தைகள் மட்டுமே. இது அவர்கள் சொந்தக் காலில் நிற்க அனுமதிப்பதற்குப் பதிலாக சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும்.
- முன்கூட்டியே வெளியிடப்படுவதை உறுதிசெய்ய அனைத்து சரியான செயல்களையும் செய்ய உங்கள் நண்பரை ஊக்குவிக்கவும். இலக்குகளை நிர்ணயிக்க அவர்களை ஊக்குவிக்கவும், மனநிறைவுடன் இருக்க வேண்டாம். சிறைச் சூழல் வெளி உலகத்தைப் போலவே வெற்றி தோல்வி இரண்டிற்கும் வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.
- உங்கள் அன்புக்குரியவரை ஆதரிக்க ஒரு ஒருங்கிணைந்த வழியில் வேலை செய்யுங்கள். ஆதரவளிக்க முயல்பவர்களிடையே மோதல் ஏற்படுவது உதவாது. ஒரு குடும்பமாக அல்லது சமூகமாக ஒன்றிணைவதற்கு இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும், இது நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரின் சமூகத்தில் மீண்டும் ஆரோக்கியமான ஒருங்கிணைப்பை உறுதி செய்யும்.
- நிபந்தனையற்ற அன்பையும் ஏற்றுக்கொள்ளலையும் பயிற்சி செய்யுங்கள். தீர்ப்பைத் தவிர்க்கவும்.
- குணப்படுத்துதல், மன்னிப்பு, இரக்கம் மற்றும் சுய அன்பு மற்றும் பிறர், நம்பிக்கை, அமைதி மற்றும் புதிய தொடக்கங்களில் கவனம் செலுத்தும் வாசிப்புப் பொருட்கள், கடிதங்கள் மற்றும் ஊக்கத்தை வழங்குங்கள். சிறையில் அடைக்கப்பட்ட நபருக்கு அதிகாரம் அளிப்பதே குறிக்கோள், அவரைப் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் அடையாளம் காண உதவுவது அல்ல.
சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள்
அமெரிக்கா முழுவதிலுமிருந்து பல சிறைவாசிகள் வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மற்றும் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் துறவிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். அவர்கள் தர்மத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது பற்றிய சிறந்த நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் கூட தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பயனளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.
