Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

நினைவாற்றலின் ஒரு ஆரஞ்சு

LB மூலம்

ஒற்றை ஆரஞ்சு.
ஆரஞ்சு பழத்தை உரிப்பது, தியானத்தில் அமர்ந்திருக்கும் போது ஏற்படும் மனத் தடைகளை நீக்குவது போல் இருந்தது. (புகைப்படம் ராபர்ட் கூஸ்-பேக்கர்)

இன்று நான் ஆர்டர் செய்த வெஜிடபிள் டிரேயில் பழங்களை வைக்க சிறைச்சாலை சமையல் வேலையாட்கள் மறந்துவிட்டார்கள். இருப்பினும், அவர் எனக்கு உணவைக் கொடுத்தபோது, ​​​​காவலரின் கவனத்திற்கு இதை நான் கொண்டு வராததால், நான் எதையும் பெறாமல் இருக்க வாய்ப்பு அதிகம். "அட, நான் கேட்டேன், "நடக்கக்கூடிய மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நான் கேட்கும்போது அவர் 'இல்லை' என்று சொல்வார்."

பாதுகாவலர் தட்டுகளை எடுக்கச் சுற்றி வந்தபோது, ​​எனது தட்டில் பழம் எதுவும் வரவில்லை என்று கூறினேன். "நான் என்ன செய்ய முடியும் என்று நான் பார்க்கிறேன்," என்று அவர் பதிலளித்து வெளியேறினார்.

சுமார் ஒரு மணி நேரம் கழித்து, நான் மதிய உணவிற்கு பழங்களை விட்டுவிட்டேன், இங்கே காவலர் ஒரு நொறுக்கப்பட்ட பழுப்பு காகித சாக்கைப் பிடித்துக்கொண்டு என் அறைக்கு ஒரு பீலைன் செய்தார். அவர் என் கதவில் உள்ள தட்டுத் துறைமுகத்தைத் திறந்து பையை எனக்குள் கொடுத்தார். அவர் புன்னகைத்து கிசுகிசுத்தார், “நான் மரண தண்டனைக்கு இறங்கி இதை வண்டியில் இருந்து இழுத்தேன். அவர்கள் அதை தவறவிட மாட்டார்கள், எப்படியும் அவர்கள் உணவளிப்பதன் மூலம் இருக்கிறார்கள். அவர் துறைமுகத்தை மூடிவிட்டு திரும்பிப் பார்க்காமல் வெளியேறினார்.

காகிதப் பையைத் திறந்து உள்ளே பார்த்தேன். பையில் ஒரு ஆரஞ்சு இருந்தது! இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்பு நான் வசிக்கும் தீவிர மேலாண்மை பிரிவில் சிட்ரஸ் பழங்கள் வழங்குவதை நிறுத்திவிட்டார்கள், அதனால் எனக்கு நீண்ட நாட்களாக ஆரஞ்சு பழம் இல்லை. நான் உள்ளே நுழைந்து சிறிய ஆரஞ்சுகளை வெளியே எடுத்தேன்.

நான் ஆரஞ்சு சுற்றி என் முழு கையை மூட முடியும் - அது சிறியதாக இருந்தது. நான் அதை என் மூக்கில் வைத்து அதன் வாசனையை சுவாசித்தேன். நான் என் கண்ணை மூடிக்கொண்டு, அடுத்த நாள் காலை குழந்தைகளுக்காக அம்மா ஆரஞ்சு பழங்களை காலுறைகளில் அடைத்து வைப்பதை நினைத்து, நான் சிரித்தேன்.

நான் கண்களைத் திறந்து என் சிறிய பொக்கிஷத்தைப் பார்த்தேன். இது ஆரஞ்சு நிறத்தில் மஞ்சள் மற்றும் சிறிது வெளிர் பழுப்பு நிறத்துடன் சிறிது நிறமாற்றம் செய்யப்பட்டது. இது பயிரின் தேர்வு அல்ல என்றும், பெரும்பாலும் கடந்த ஆண்டு அறுவடையில் இருந்து ஒரு கடையில் விற்கத் தகுதியற்றது என்றும், அதனால் அது சிறைக்கு விற்கப்பட்டது என்றும் நீங்கள் கூறலாம். நான் கவலைப்படவில்லை: அது எனக்கு உபசரிப்பு!

இளவரசர் சித்தார்த்தா சில குழந்தைகளுடன் டேஞ்சரைன்களைப் பகிர்ந்து கொண்ட கதை எனக்கு நினைவிற்கு வந்தது. மனநிறைவோடு சாப்பிடுவது மற்றும் பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் ஒன்றாக இருப்பது எப்படி என்பதை ஆழமாகப் பார்ப்பது எப்படி என்பதை அவர் அவர்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார். இந்த பாடத்தை நடைமுறைக்கு கொண்டு வர இது ஒரு நல்ல வாய்ப்பாக இருக்கும் என்று நினைத்தேன், சிறிய ஆரஞ்சு பழத்தை என் கையில் பிடித்து, அதைப் பார்த்து சிரித்தேன், அதை உரிக்க ஆரம்பித்தேன். அதிலிருந்து ஒவ்வொரு தோலை எடுக்கும்போதும், நான் மூச்சை உள்ளிழுத்து, தோலில் இருந்து சிட்ரஸ் எண்ணெய் ஊற்று காற்றில் சேருவதை ஆழமாகப் பார்ப்பேன். அப்போது நான் மூச்சை இழுத்துவிட்டு புன்னகைப்பேன்.

என் பிரபஞ்சம் என் சுவாசமாக மாறியது; ஆரஞ்சு பழத்தை உரிப்பது ஒரு தனித்துவமான செயலாக மாறியது, நாம் உட்காரும்போது நமது மனத் தடைகளின் தோலை அகற்றுவது போன்றது தியானம்.

விரைவில் நான் என் ஆரஞ்சு உரிக்கப்படுவதைக் கண்டேன் மற்றும் உள் பழத்தைப் பார்த்தேன். நான் அதை தெளிவாகப் பார்க்க என் கண்களுக்கு அருகில் வைத்திருந்தேன், சிறிய, வெள்ளை, நரம்பு போன்ற சவ்வுகள் பதிக்கப்பட்ட மற்றும் பழங்களைச் சுற்றி வருவதைக் கவனித்தேன். மரத்தில் வளரும்போது பழங்களுக்கு நீர் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்லும் அமைப்பு இதுவாகும். இது நமது சொந்த இரத்த ஓட்ட அமைப்பை நினைவூட்டியது, அது நமது உயிர் இரத்தத்தை நமது வழியாக கொண்டு செல்கிறது உடல். மீண்டும் நான் சிரித்துக்கொண்டே ஆரஞ்சுப்பழத்துடன் என் மூச்சைப் பகிர்ந்துகொண்டேன்.

நான் பழத்தை மிக மெதுவாக பாதியாக இழுத்தேன். நான் உள்ளிழுக்கும்போது தோல் வெடிப்பதையும், சிறு துளிகள் சாறு காற்றில் தெளிப்பதையும் என்னால் கேட்க முடிந்தது. ஆரஞ்சு எனக்கு ஞானஸ்நானம் அளித்து அதன் சாரத்தை எனக்கு அளித்தது போல் இருந்தது. பாதியில் இருந்து ஒரு சிறிய துண்டை இழுத்து என் நாக்கில் வைத்தேன். அங்கே குளிர்ச்சியாகவும் கனமாகவும் இருந்தது சாப்பிடுவதற்குக் காத்திருந்தது.

பழத்தை நாக்கிலிருந்து பற்களுக்கு மாற்றிக் கடித்துக் கொண்டேன். இரண்டு வருடங்களில் கிடைத்த முதல் சிட்ரஸ் பழம் என்பதால், தொழிற்சாலை நிராகரிக்கப்பட்டதால், அது சற்று புளிப்பாக இருந்தது. என் முகம் வாட ஆரம்பித்தது, தொண்டையில் உள்ள சுரப்பிகள் ஒரு நொடி உறைந்தன. நான் "கசப்பான பீர் முகத்தில்" ஒரு மோசமான கேஸ் இருப்பது போல் இருந்தேன் என்று நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். நான் எனக்குள் சிரித்துக் கொண்டேன், என் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியிருந்தது.

நான் அந்த முதல் கடியை விழுங்க முடிந்தது, பின்னர் மற்றொரு துண்டை கழற்றினேன். நான் அதைப் பார்த்தேன், அதை மணந்தேன், அதன் அமைப்பை உணர்ந்தேன், மீண்டும் அதைக் கடித்தேன். இந்த முறை ஆரஞ்சு இனிப்பாக இருந்தது. ஒருவேளை என் தியானம் நான் புளிப்பு சுவைக்க முடியவில்லை, அல்லது நான் செய்த முகத்தை சிறிய ஆரஞ்சு பார்த்து என் மீது பரிதாபப்பட்டிருக்கலாம். எப்படியிருந்தாலும், மீதமுள்ள ஒரு துண்டு கூட மோசமாக சுவைக்கவில்லை.

நான் கடைசி பகுதியை முடித்ததும், நான் கண்களை மூடிக்கொண்டு, மூச்சை உள்ளிழுத்து, சிரித்தேன். மஞ்சள் மற்றும் பழுப்பு நிறமுள்ள ஆரஞ்சுத் தோலைக் கையில் பிடித்துக் கொண்டு, என் நாளில் இப்படி ஒரு அற்புதமான தருணத்திற்கு அந்தச் சிறிய புதையலுக்கு நன்றி தெரிவித்தேன்.

சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ள நாம், சமூகத்திற்குப் பொருந்தாத பழம் போல் நம் வாழ்க்கையை எப்படித் தொடங்கலாம் என்பதை நான் சிந்தித்தேன். நாம் கொஞ்சம் நிறமாற்றம் அடைந்தவர்களாகவும், சில சமயங்களில் மற்றவர்களின் ரசனைக்கு ஒத்துக்கொள்ளாதவர்களாகவும் இருக்கலாம். இருப்பினும், நாம் இன்னும் மனிதகுலத்தின் மரத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்கிறோம், நாம் முயன்றால், இந்த வாழ்க்கையில் நம் காலம் முடிவதற்குள் நம் புளிப்பு சுவையை மற்றவர்களுக்கு இனிப்பு அமிர்தமாக மாற்றலாம். நாம் சில மஞ்சள் நிற, நிறமுடைய தோலை உரிக்க வேண்டியிருக்கலாம், அப்போதும் கூட நாம் மிகவும் அழகாக இருக்க முடியாது. ஆனால் பொறுமை மற்றும் புரிதல் மூலம், நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் கருணையுடன், அன்றாட வாழ்வில் அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கத்திற்கு தகுதியான பொக்கிஷங்களாக மாறலாம்.

சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள்

அமெரிக்கா முழுவதிலுமிருந்து பல சிறைவாசிகள் வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மற்றும் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் துறவிகளுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். அவர்கள் தர்மத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பது பற்றிய சிறந்த நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில் கூட தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பயனளிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

இந்த தலைப்பில் மேலும்