நம் தாய்மார்களின் கருணையைப் பார்த்து

• நம் வாழ்வில் நாம் பெற்ற கருணைக்கு நன்றியுணர்வை வளர்ப்பது
• நம் பெற்றோரிடம் இதயத்தைத் திறப்பதன் நன்மைகள்
• அன்னையின் கருணையை தியானிப்பது

போதிசிட்டா 05: அன்னையின் கருணையைக் கண்டு (பதிவிறக்க)

இது ஏழு புள்ளிகளில் இரண்டாவதாக நம்மைக் கொண்டுவருகிறது: நம் தாயின் கருணையைப் பார்ப்பது. நீ சிறியவனாக இருந்தபோது உன்னைக் கவனித்துக்கொண்டவரின் கருணையாகவும் இருக்கலாம். நான் "அம்மா" என்று சொன்னாலும், நீங்கள் வேறொருவரை மாற்றலாம்; குறிப்பாக நாம் இளமையாக இருந்தபோதும் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ள முடியாதபோதும் நாம் பெற்ற கருணையை நினைத்துப் பாருங்கள்.

நம் பெற்றோரின் கருணை

இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஏனெனில் இது நாம் சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நாம் மிகவும் வருத்தமாக இருக்கலாம், “அட, உனக்கு தெரியும், என் அம்மா என்னை கவனிக்கவில்லை; அவள் என்னை பகல்நேர பராமரிப்பில் வைத்தாள். அல்லது, “என் அப்பா என்னை பேஸ்பால் விளையாட்டுக்கு அழைத்துச் செல்லவில்லை; அவர் அதிக நேரம் வேலை செய்வதில் மிகவும் பிஸியாக இருந்தார். நாம் குறை கூறலாம். ஆனால், ஏய், அவர்கள் எங்களுக்கு ஒரு கொடுத்தார்கள் உடல்24 மணி நேரமும் எங்களுடன் இருக்க முடியாவிட்டாலும், யாராவது எங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள ஏற்பாடு செய்தார்கள். உங்களில் குழந்தைகளைப் பெற்றவர்களுக்கு, உங்கள் குழந்தையுடன் 24 மணிநேரமும் இருக்க முடியாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இல்லையா? உங்களுக்கு சில நேரங்களில் ஓய்வு தேவை, இல்லையா? ஒரு நல்ல பெற்றோராக இருப்பதற்கு உங்கள் குழந்தைகளிடமிருந்து ஒரு இடைவெளி தேவை. சில சமயங்களில் உங்கள் குழந்தைகளுக்காக நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் அதுதான் - அம்மாவும் அப்பாவும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.

நம் பெற்றோரைப் பார்க்கும்போது அவர்கள் எப்பொழுதும் நம்முடன் இருந்திருக்க முடியாது என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் அவர்கள் நம்மை கவனித்துக் கொள்ள மற்றவர்களை ஏற்பாடு செய்தார்கள். மற்றவர்கள் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ள அவர்கள் ஏற்பாடு செய்தார்கள் என்று நமக்கு எப்படித் தெரியும்? நாம் இன்று உயிருடன் இருப்பதாலும், கைக்குழந்தையாகவோ அல்லது சின்னஞ்சிறு குழந்தைகளாகவோ இருந்தபோது அக்கறை இல்லாமல் இறந்திருப்போம். இது மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு குழந்தையை எந்த கவனிப்பும் இல்லாமல் தனியாக விட்டுவிட்டால், அவர் பட்டினியால் இறந்துவிடுவார். அவர்கள் மூச்சுத் திணறுகிறார்கள், அவர்களால் உருள முடியாது, அவர்கள் மிகவும் சூடாகிறார்கள், அவர்கள் மிகவும் குளிராகிறார்கள், அவர்கள் இறந்துவிடுகிறார்கள் - ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தை கூட. சிறுவயதில் நாம் செய்த விஷயங்களைப் பற்றியும், நம்மை நாமே எப்படிக் கொன்றுவிட்டோம் என்பதைப் பற்றியும் நம் பெற்றோர் கூறிய கதைகள் நம் அனைவருக்கும் இருக்கலாம். யாரிடமாவது அவர்கள் சொல்ல விரும்பும் கதை இருக்கிறதா?

எப்போதும் கதைகள் உள்ளன. எனக்கு நினைவிருக்கிறது லாமா ஓசல், அவதாரம் லாமா யேஷி, என்னுடைய ஆசிரியர்களில் ஒருவர். அவன் ஸ்பெயினில் பிறந்த சிறுவன். உங்களில் சிலர் அவரைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்; அவர் குழந்தையாக இருந்தபோது அவர்கள் அவரைக் கண்டுபிடித்தார்கள். அவர் மிக மிக இளமையாக இருந்தபோது-அநேகமாக இந்த நேரத்தில் ஒன்றரை அல்லது இரண்டு வயது-அவர் இந்தியாவில் இருந்ததாக எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அவர் தர்ம மையத்தில் இருந்ததால் சுற்றிலும் நிறைய பேர் இருந்தனர். வாயில் எதையோ திணிக்க ஆரம்பித்தான். அனைத்து துறவிகளும், கன்னியாஸ்திரிகளும், "நாங்கள் என்ன செய்வது!" ஏனெனில் பெரும்பாலான துறவிகள் மற்றும் கன்னியாஸ்திரிகளுக்கு குழந்தைகள் இல்லை. "லாமா ஓசல் மூச்சுத் திணறுகிறது, நாங்கள் என்ன செய்வது?" அந்த நேரத்தில் அவரது தாயார் வந்தார், அது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க விஷயம். அவர் அவளுக்கு ஐந்தாவது குழந்தை, அதனால் அவளுக்கு நிறைய பயிற்சி இருந்தது. அவள் அவனை அவனது கால்களால் தூக்கி, தலைகீழாகத் தொங்கவிட்டாள், முதுகில் அடித்தாள், அவன் மூச்சுத் திணறிக் கொண்டிருந்தது வெளியே வந்தது, அவள் அவனை மீண்டும் வலது பக்கம் உயர்த்தினாள். அவளைப் பொறுத்தவரை, அது ஒரு பொதுவான நாள் வேலை, அவள் அதை மிகவும் சீராக செய்தாள். அது எனக்கு அப்படி ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது. நான் நினைத்தேன், "இதைத்தான் எங்கள் பெற்றோர்கள் நமக்காகச் செய்தார்கள்" என்று நினைத்தேன், ஏனென்றால் நாங்கள் எப்போதும் எங்கள் வாயில் பொருட்களை வைத்து, மூச்சுத் திணறல், மற்றும் மின்சார செருகிகளில் விரல்களை வைப்போம். நாங்கள் எல்லா வகையான விஷயங்களையும் செய்துள்ளோம். எனவே உங்கள் பெற்றோரிடம் எப்போதாவது கதைகளைச் சொல்லச் சொல்லுங்கள், ஏனென்றால் அவற்றில் பல இருப்பதாக நான் உறுதியாக நம்புகிறேன். மேலும், உங்களுக்குத் தெரியும், எங்கள் பெற்றோர்கள் வந்து எங்களைக் கவனித்துக்கொண்டார்கள். அல்லது அவர்கள் அங்கு இல்லையென்றால், வேறு யாராவது வந்து எங்களைக் கவனித்துக் கொள்வார்கள். அவர்கள் இல்லையென்றால் நாங்கள் இங்கு இருக்க மாட்டோம்.

சிறுவயதில் நாம் பெற்ற கருணை

நாம் ஆதரவற்ற குழந்தையாக இருந்த காலத்திலிருந்தே அந்த இரக்கத்தைப் பற்றி நினைப்பது மிகவும் முக்கியம். இது உண்மையில் நம் வாழ்வில் நாம் பெற்ற கருணையுடன் ஒத்துப்போகவும், அதைப் பற்றி நன்றியுடன் உணரவும் உதவுகிறது. அப்படியானால் நம் பெற்றோர்கள் நமக்கு வேறு என்ன கொடுத்திருக்கிறார்கள் என்று கொஞ்சம் யோசியுங்கள். அவர்கள் எங்களுக்கு வழங்கினர். செருப்பு கிடைத்தது, உடைகள் கிடைத்தன, பொம்மைகள் கிடைத்தன-நாம் விரும்பிய அளவுக்கு பொம்மைகள் இல்லை, நாம் விரும்பும் உடைகள் இல்லை, எப்போதும் விரும்பிய உணவு இல்லை, ஆனால் நமக்குத் தேவையானதைப் பெற்றோம், இல்லையா?

நான் என்னையே பார்க்கிறேன். நான் ஒரு பிடிவாதமான, வம்பு உண்பவன். எனக்கு கிடைத்த பெரும்பாலான ஆடைகள் எனக்குப் பிடிக்கவில்லை—தொடர்ந்து குறை கூறிக்கொண்டே இருந்தேன். நான் இங்கே ஒரு உண்மையான வாக்குமூலம் செய்வேன். நான் குழந்தையாக இருந்தபோது பிறந்தநாள் விழாவை நடத்தியது நினைவிருக்கிறது. என் பெற்றோர் எனக்கு பிறந்தநாள் விழாவை நடத்தவும், என் நண்பர்களை அழைக்கவும், ஒரு கேக் மற்றும் ஒரு கோமாளி மற்றும் முழு விஷயத்தை சாப்பிடவும் முற்றிலும் வெளியேறினர். மற்றும் நாள் முடிவில் நான் என்ன செய்வது? நான் என் அறைக்குச் சென்று அழுகிறேன், ஏனென்றால் எனக்கு இன்னொரு பிறந்த நாள் வரை ஒரு வருடம் முழுவதும் இருக்கும். இதைத்தான் நான் செய்தேன். நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன். அதாவது, புலம்பும் இந்த மனம்-அது எப்பொழுதும் தேடுகிறது அல்லவா, “எனக்கு இன்னும் கிடைக்காமல் போனது எப்படி? நான் எப்படி குணமாகவில்லை?”

நான் விரும்பாத ஒரு ஜோடி காலணிகளை வைத்திருப்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, மேலும் அவை தேய்ந்து போகும் வரை நீங்கள் அணியுங்கள் என்று எனக்கு கற்பிக்கப்பட்டது. தவிர, நான் ஷாப்பிங் செய்வதை வெறுக்கிறேன்-புதிய பொருட்களைப் பெற மிகவும் சோம்பேறி. ஆனால் நீங்கள் எதையாவது அணிந்து அதை வெளியே எறிய வேண்டாம், வயதாகும் வரை அதை அணியுங்கள் என்று எனக்கு கற்பிக்கப்பட்டது. அதனால் எனக்கு ஞாபகம் இருக்கிறது (இது இன்னொரு உண்மையான வாக்குமூலம். இதை நான் என் அம்மாவிடம் சொல்லவே இல்லை) பள்ளியிலிருந்து வீட்டிற்குச் செல்லும் போது நான் என் ஷூவின் கால் விரலை நிலக்கீல் மீது இழுத்தேன், அதனால் அது அனைத்தும் சிதைந்து சிதைந்துவிடும். பின்னர் நான் அந்த காலணிகளை வெளியே எறிந்துவிட்டு, நான் விரும்பிய சிலவற்றைப் பெற முடியும். “சிறுவயதில் நான் எந்தத் தவறும் செய்யவில்லை” என்று என்னைப் பார்க்கிறீர்கள். நான் மட்டுமா? நான் மட்டும் அருவருப்பான, முரட்டுத்தனமான குழந்தையா? [சிரிப்பு]

பார்வையாளர்கள்: நான் அதைச் செய்யவில்லை.

வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரான் (VTC): நீ என்ன செய்தாய்?

பார்வையாளர்கள்: எனக்கு தெரியாது.

VTC: நீங்கள் எதுவும் செய்ததாக நினைவில்லையா? சரி, உங்கள் பெற்றோரிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் நினைவில் வைத்திருப்பார்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்.

பார்வையாளர்கள்: சிறுவயதில் நான் செய்த காரியங்களை என் பெற்றோர் எனக்கு நினைவூட்டுகிறார்கள், அவர்களுக்கு உதவ நான் விரும்பிய நேரம் போன்றது, எனவே நான் களைகளை தோண்டுவதற்கு தோட்டத்திற்குள் சென்றேன், அதற்கு பதிலாக அவர்கள் நட்ட புதிய செடிகளை தோண்டி எடுத்தேன். [சிரிப்பு]

VTC: நான் திரும்பிப் பார்ப்பது என்னவென்றால், நம் பெற்றோர் எங்களுக்கு எவ்வளவு கொடுத்தார்கள், அவர்கள் எங்களை எவ்வளவு கவனித்துக்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பதுதான். சில சமயங்களில் நம் பெற்றோர் நமக்கு கல்வி கற்பதற்கு ஏற்பாடு செய்திருக்கலாம். மேலும் அவர்களே எங்களுக்கு கற்றுக் கொடுத்தார்கள். நாங்கள் பேச கற்றுக்கொள்வோம் என்று அவர்கள் முழு கூ கூ கா பிட் செய்தார்கள். நாங்கள் பேச ஆரம்பித்ததும் அவர்களால் எங்களை வாயடைக்க முடியவில்லை. "எனக்கு வேண்டும்" மற்றும் "எனக்கு கொடு" மற்றும் "இல்லை" என்று மட்டுமே நாம் கூற முடியும். அதுதான் நமது வழக்கமான சொற்களஞ்சியம். ஆனால் அவர்கள் எங்களுக்கு பேச கற்றுக் கொடுத்தார்கள். நாங்கள் கல்வி கற்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் உறுதி செய்தார்கள், இல்லையா? எங்களை பள்ளிக்கு அனுப்புவது, வீட்டுப்பாடம் செய்ய வைப்பது. சில நேரங்களில் நாங்கள் எங்கள் வீட்டுப்பாடம் கூட செய்ய விரும்பவில்லை. அவர்கள் எங்களை வீட்டுப்பாடம் செய்ய வைத்தார்கள். ஹோம் வொர்க் செய்ய வேண்டியிருந்ததால் நமக்கு ஃபிட்ஸ் வந்திருக்கலாம், ஆனால் இப்போது திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​அவர்கள் எங்களை வீட்டுப்பாடம் செய்ய வைத்தது நல்லது, இல்லையா?

சில சமயங்களில் சிறுவயதில் என் பெற்றோர் நான் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய வைப்பார்கள், அந்த நேரத்தில் நான் ஃபிட்ஸை வீசுவது எனக்கு நினைவிருக்கிறது. அவர்கள் அதைச் செய்ததில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். வயது வந்தவனாக, செய்ய வேண்டிய விரும்பத்தகாத விஷயங்களைச் செய்யும் திறனை நான் காண்கிறேன் (நிச்சயமாக மிகவும் விரும்பத்தகாதது அல்ல). ஆனால் நான் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்வதில் நான் சரியில்லை, ஏனென்றால் நான் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்ய சில சமயங்களில் அவர்கள் என்னை சிறுவயதில் பயிற்றுவித்தனர். மேலும், "இல்லை" என்று நான் சொல்லும் ஒவ்வொரு முறையும் அவர்கள் என்னை அதிலிருந்து வெளியேற விடவில்லை என்று அவர்கள் வலியுறுத்தியதில் நான் இப்போது மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.

பெரும்பாலும் நான் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு செல்ல விரும்பவில்லை. "ஓ, குழந்தைகள் பந்து விளையாடுகிறார்கள்," மற்றும் நான் அதை அசிங்கப்படுத்தினேன், அதனால் நான், "நான் அதை செய்ய விரும்பவில்லை" என்று கூறுவேன். அல்லது “நான் இங்கு செல்ல விரும்பவில்லை; எனக்கு யாரையும் தெரியாது.” அல்லது “நான் இதைச் செய்ய விரும்பவில்லை; நான் அதைச் செய்ய விரும்பவில்லை. மேலும் என் பெற்றோர்கள் எப்போதும், “சும்மா போ. உங்களுக்கு நல்ல நேரம் கிடைக்கும். நீங்கள் சில நண்பர்களை உருவாக்குவீர்கள், உங்களுக்கு நல்ல நேரம் கிடைக்கும். ஆனால் நான் இன்னும், "இல்லை, நான் செல்ல விரும்பவில்லை" என்று கூறுவேன்.

சரி, அவர்கள் என்னைப் போகச் செய்தார்கள், எனக்கு எப்போதும் நல்ல நேரம் இருக்கும், நான் எப்போதும் சில நண்பர்களை உருவாக்குவேன். நான் இப்போது அதைப் பார்க்கிறேன், நான் அவர்களுக்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் யாரையும் அறியாத சூழலுக்குச் செல்வதற்கான இந்த பயத்தைப் போக்க இது எனக்கு உதவியது. மேலும் இது மிகவும் வெட்கப்படுவதைப் போக்க எனக்கு உதவியது. அவர்கள் எப்பொழுதும், "போ, நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்குவீர்கள்" என்று கூறுவார்கள், நான் சென்றேன், எனக்கு சில நண்பர்கள் இருந்தனர். என் ஆசிரியர் எனக்கும் அதையே செய்ததால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. பல வருடங்களுக்கு முன்பு, திபெத்துக்கு ஒரு கூட்டம் சென்றது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, நான் செல்ல விரும்பவில்லை. நான் நினைத்தேன், "ஓ, நிலத்தின் மீது பயணம் செய்வது மிக நீண்டது," ஏனென்றால் நிலத்தின் மீது செல்வது மிகவும் கடினம். "நான் நிறைய பயணம் செய்தேன், நான் சோர்வாக இருக்கிறேன். நான் நிலத்திற்கு மேல் செல்ல விரும்பவில்லை, நான் நோய்வாய்ப்படுவேன். ரின்போச்சே, நான் திபெத்துக்குப் போக விரும்பவில்லை. நான் இங்கே இந்தியாவில் தங்க விரும்புகிறேன். அவர், "போ, உனக்கு நல்ல நேரம் கிடைக்கும், சில நண்பர்களை உருவாக்குவாய்" என்றார். [சிரிப்பு] நான் ஒரு தர்ம மாணவனாக வளர்க்கப்பட்ட விதம் என்னவென்றால், உங்கள் ஆசிரியர் உங்களிடம் ஏதாவது செய்யச் சொன்னால், நீங்கள் அதைச் செய்யுங்கள். அதனால் நான் சென்றேன், நான் ஒரு நல்ல நேரத்தை அனுபவித்தேன், உண்மையில், நான் வெளியேற விரும்பவில்லை. நான் திபெத்தில் தங்க விரும்பினேன்.

நான் எதைப் பெறுகிறேன் என்றால், என்னைப் படிக்க வைக்கும் செயல்பாட்டில், சில விஷயங்களை நான் எதிர்த்தாலும், என் பெற்றோர்கள் நான் செய்ய விரும்பிய சில விஷயங்களைச் செய்ய விரும்பவில்லை என்றாலும், இப்போது அதைத் திரும்பிப் பார்க்கிறேன், நான் அவர்கள் என்னை அந்த விஷயங்களைச் செய்ததில் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஏனென்றால் அது எனக்கு திறமையைக் கொடுத்தது. இல்லையெனில் நான் பெற்றிருக்க முடியாது என்ற நம்பிக்கையை அது எனக்கு அளித்தது.

உங்கள் தியானங்களில், உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையைத் திரும்பிப் பாருங்கள். உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்த விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். ஒருமுறை ஒருவர் சொன்னார், "அமெரிக்காவில் குழந்தைப் பருவத்தை நீங்கள் குணமடைய வேண்டிய ஒரு நோயாக நாங்கள் பார்க்கிறோம்", ஏனென்றால் நாங்கள் அனைவரும் எங்கள் பெற்றோரைப் பற்றி புகார் செய்கிறோம். ஆனால் உங்கள் குழந்தைப் பருவத்தை அப்படி பார்க்காதீர்கள். சிறுவயதில் நீங்கள் செய்த காரியங்களை, நீங்கள் ரசிக்காத விஷயங்களைக் கூட பாருங்கள்.

என் அப்பா எனக்கு டென்னிஸ் விளையாட கற்றுக்கொடுக்க முயன்றார். உங்களிடம் "மிஸ் க்ளட்ஸ்" உள்ளது. எனக்கு போட்டி விளையாட்டு பிடிக்காது; அதிக அழுத்தம் உள்ளது மற்றும் என் பலவீனமான ஈகோ அதை கையாள முடியவில்லை. எனவே இங்கே என் அப்பா எனக்கு டென்னிஸ் விளையாட கற்றுக்கொடுக்க முயற்சிக்கிறார். நான் ஒரு பேரழிவு தான். அதிர்ஷ்டவசமாக, என் சகோதரர் ஒரு சிறந்த டென்னிஸ் வீரராக மாறினார். நான் அதைப் பற்றி சண்டையிட்டாலும், நான் முயற்சித்தேன், நான் நன்றாக செய்யவில்லை, ஆனால் எனக்கு ஏதாவது கற்பிக்க முயற்சிக்கும் சகிப்புத்தன்மைக்கு என் அப்பா எவ்வளவு கனிவானவர் என்பதை நான் திரும்பிப் பார்க்கிறேன். நான் எப்பொழுதும் ஒத்துழைக்கும் குழந்தையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அதனால் அவருக்கு அந்த பொறுமை, எனக்கு ஏதாவது கற்றுக்கொடுக்கும் விருப்பம் இருந்ததால், அது நான் சிறப்பாகச் செய்யவில்லை அல்லது நான் செய்ய விரும்பிய ஒன்று இல்லையென்றாலும், மிகவும் அன்பாக இருந்தது. எனவே உங்கள் சொந்த குடும்பப் பின்னணியைத் திரும்பிப் பார்த்து, இவற்றில் சிலவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

என் பெற்றோர்கள் எப்படி வேலைக்குச் சென்றார்கள் என்பதையும் யோசிக்கிறேன். ஒரு குழந்தையாக, உங்கள் மக்கள் உங்களை ஆதரிக்கவும், உங்கள் ஆட்சியாளர்களையும் உங்கள் பொம்மைகள் மற்றும் இதுபோன்ற பொருட்களையும் பெறுவதற்கும் பணம் எப்படி கிடைத்தது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் செய்யவில்லை. ஆனால் அவர்கள் நாள் முழுவதும் என்ன செய்தார்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.

என் அப்பா ஒரு பல் மருத்துவர். அவர் ஒவ்வொரு நாளும் மக்களின் வாய்களைப் பார்த்து மணிக்கணக்கில் செலவிட்டார். அதாவது என்ன வேலை! அதை உங்களால் கற்பனை செய்ய முடியுமா? ஒவ்வொரு நாளும் மணிக்கணக்கில் யாரோ ஒருவரின் வாயில் துர்நாற்றம் வீசுவதைப் பார்த்து, அதைச் சரிசெய்து, பற்களை நல்லதாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், பற்களை வெளியே இழுத்து இரத்தம் வருகிறது, முழு விஷயம்: என் அப்பா அதைச் செய்தார். பின்னர் ஒரு வருடம் முழுவதும் எனக்கு வேறு பிறந்தநாள் விழா இல்லை என்று அழுதுகொண்டே இந்த ப்ராட் நான் தான். பணத்தைப் பெறுவதற்காக அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள், அதனால் நான் வாழ்வதற்குப் பொருட்கள் கிடைத்தன. எனவே அதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள். உங்களில் சிலர் என்னைப் போன்ற வயதாக இருக்கலாம், உங்கள் அம்மா வீட்டில் தங்கியிருக்கலாம், அல்லது உங்கள் அம்மாக்களில் சிலர் வெளியே சென்று வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். எங்களுக்கு உடைகள் மற்றும் வாழ இடம் கொடுக்க பணம் பெற அவர்கள் என்ன செய்தார்கள், அது அவர்களுக்கு எவ்வளவு வரி விதிக்கப்பட்டது என்பதை சிந்தியுங்கள். அவர்கள் வெளியே வேலைக்குச் செல்வார்கள், வீட்டிற்கு வருவார்கள், இந்தக் கோரிக்கையான குழந்தைகள் இருந்தனர். அவர்கள் பெற்றோராக இருப்பதற்கு என்ன தேவை என்று யோசித்து, அதைப் பாராட்டுங்கள்-அவர்களின் கருணையைப் பாருங்கள். உங்கள் சொந்த பெற்றோரின் அடிப்படையில் அதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் செலவழிக்கவும், பின்னர் "சரி, எல்லோரும் என் பெற்றோர்கள்" என்று பொதுமைப்படுத்துங்கள், எனவே எல்லோரும் ஒரு காலத்தில் அல்லது இன்னொரு நேரத்தில் இதேபோல் என்னிடம் அன்பாக இருந்திருக்கிறார்கள்.

நமக்கு உடலை கொடுப்பதில் நம் பெற்றோரின் கருணை

உங்கள் தியானம் திரும்பிச் சென்று, இதை எங்களுக்குக் கொடுத்த எங்கள் பெற்றோரின் கருணையை நினைத்துப் பாருங்கள் உடல். உங்கள் தாய் கர்ப்பமாக இருந்ததை நினைத்துப் பாருங்கள். இது ஒரு நல்ல காரணத்திற்காக உழைப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது - இது நீங்கள் செய்யப்போகும் கடினமான வேலை. அதன்பிறகு நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்கள், இதோ இந்தக் குழந்தையை நீங்கள் இன்னும் முழு மகிழ்ச்சியுடன் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் உடல் ரீதியாக என்ன செய்தாலும், அது எவ்வளவு வேதனையாக இருந்தாலும், குழந்தை எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும். இப்போது, ​​அதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். நான் வலிமிகுந்த எதையும் கடந்து செல்லமாட்டேன், பிறகு வேறு யாரையாவது மகிழ்ச்சியுடன் பார்க்கிறேன்.

உங்கள் தாய் கர்ப்பமாக இருந்ததால் ஏற்பட்ட அனைத்து அசௌகரியங்களையும் நினைத்துப் பாருங்கள்: அவளைக் கொண்டிருப்பது உடல் இங்கே வெளியே போ, அது எப்படி மிகவும் சங்கடமாக இருக்க வேண்டும், அவள் சாப்பிடுவதை அவள் பார்க்க வேண்டியிருந்தது, அவளால் அசைய முடியவில்லை, அவளால் அந்த கர்ப்பிணி வாடில் இருந்தது, பின்னர் பிரசவ வலி, முழு விஷயம். நம் தாய் நமக்காக அதைச் செய்து, நமக்குக் கொடுப்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் உடல் எங்களிடம் உள்ளது. அது நம்பமுடியாத அளவு இரக்கம்.

நாம் இளமையாக இருந்தபோது நம் பெற்றோர் நம்மைக் கவனித்துக்கொள்வதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்; அவர்கள் எங்களை பாதுகாத்தனர். நாங்கள் கல்வியைப் பெறுவதை அவர்கள் எவ்வாறு உறுதிசெய்தார்கள் என்பதையும், அவர்களே எங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்ததையும் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்கள் எப்படி எங்களுக்கு இன்பங்களையும், நாம் விரும்பிய விஷயங்களையும் கொடுத்தார்கள் என்று சிந்தியுங்கள். மேலும் அவர்கள் எப்படி நமக்கு பழக்கவழக்கங்களை கற்பிக்க வேண்டும் என்று சிந்தியுங்கள். உங்கள் குழந்தைக்கு பழக்கவழக்கங்களை கற்பிக்க ஒரு பெற்றோராக இது ஒரு உண்மையான இழுபறியாக இருந்திருக்க வேண்டும். தொடங்குவதற்கு நல்ல நடத்தை மற்றும் கண்ணியமான ஒரு குழந்தை இருந்தால் மிகவும் நன்றாக இருக்கும், இல்லையா? எப்பொழுதும் "தயவுசெய்து" மற்றும் "நன்றி" என்று சொல்லி, தன்னைத்தானே சுத்தம் செய்து கொள்ளும் சில நல்ல குழந்தை. ஆனால் நாங்கள் அப்படி இல்லை, நாங்கள் தவறாக நடந்து கொண்டதால் எங்கள் பெற்றோர் சில சமயங்களில் எங்களை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டியிருந்தது.

ஒழுக்கமாக இருப்பது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை, ஏனென்றால் அது என் தவறு அல்ல; நான் எந்த தவறும் செய்யவில்லை, ஒருபோதும். நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் எப்போதாவது தவறு செய்திருக்கிறீர்களா? இல்லை, நாங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை. எப்பொழுதும் எங்கள் சகோதரன் அல்லது சகோதரியின் தவறு அல்லது தெருவின் எதிரே இருக்கும் குழந்தைதான் எங்களை அதைச் செய்ய வைத்தது. அது எப்போதும் வேறொருவரின் தவறு; நாங்கள் எந்தத் தவறும் செய்யவில்லை, ஆனால் எங்கள் பெற்றோர்கள் அங்கே இருந்தார்கள், அவர்கள் எங்களை ஒழுங்குபடுத்த வேண்டும் மற்றும் எங்களுக்கு பழக்கவழக்கங்களைக் கற்பிக்க வேண்டும். நாம் விரும்பியதைப் பெற முடியாமல் எப்படிச் சமாளிப்பது என்பதையும் அவர்கள் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியிருந்தது. பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்றுக்கொடுக்கும் ஒரு சிறந்த திறமை என்று நான் நினைக்கிறேன்: விரக்தியை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் நீங்கள் விரும்புவதைப் பெற முடியாமல் போவது, ஏனென்றால் குழந்தைகள் எப்போதும் அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கு எந்த வழியும் இல்லை. அந்த விரக்தியை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும் என்று பெற்றோராக இருப்பவர்களுக்குத் தெரியும், எங்கள் பெற்றோர்கள் எங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார்கள். நாம் கற்றுத்தர விரும்பிய வழியில் அவர்கள் எப்போதும் நமக்குக் கற்பித்திருக்க மாட்டார்கள். நாம் விரும்பியதை இன்னும் கொஞ்சம் கொடுத்திருக்கலாம். ஆனால் அதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: அவர்கள் எங்களுக்கு சில அடிப்படை வாழ்க்கைத் திறன்களைக் கற்பிக்க வேண்டியிருந்தது. அவர்கள் எங்களுக்கு பழக்கவழக்கங்களையும், எவ்வாறு கண்ணியமாக இருக்க வேண்டும், நம்மை எப்படிப் பின்தொடர்வது என்பதையும் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும். சில நேரங்களில் நாங்கள் இன்னும் நன்றாக இல்லை.

நம் பெற்றோர் கற்றுக் கொடுத்த திறமைகள்

சமுதாயத்தில் வாழவும் செயல்படவும் நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பல திறன்கள் மற்றும் விஷயங்கள் உள்ளன. தெருவைக் கடக்கும் முன் இருபுறமும் பார்க்க வேண்டும் அல்லது முச்சக்கரவண்டி ஓட்டுவது எப்படி என்று கற்றுக்கொடுத்தார்கள். இன்னும் நாம் சிறியவர்களாக இருந்தபோது நம் வாழ்வில் இதையெல்லாம் கற்றுக் கொடுத்தவர்கள் இருந்தனர். இந்த வகையான விஷயங்களைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் செய்யும்போது - இது உங்கள் வீட்டுப்பாடம், இது உங்களுடையது தியானம் இந்த வாரத்திற்கு-நீங்கள் செய்யும்போது, ​​உண்மையிலேயே முயற்சி செய்து உங்கள் இதயத்தைத் திறந்து உங்கள் பெற்றோரின் கருணையை உணருங்கள். அதை நீங்களே அனுபவிக்கட்டும். இதை செய்தால் மிகவும் பலன் கிடைக்கும் தியானம் உண்மையில் உங்கள் பெற்றோரின் கருணையுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர்களை அழைப்பதன் மூலமோ அல்லது எழுதுவதன் மூலமோ அதை வெளிப்படுத்த விரும்புவதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், பின்வாங்க வேண்டாம். செய். இது அவர்களுக்கு மிகவும் பலனளிக்கும்.

சரி, கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள்?

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

பார்வையாளர்கள்: பசித்த பேய்களுக்கு பெற்றோர் இல்லை என்று சொன்னீர்களா?

VTC: சிலருக்கு பெற்றோர் உள்ளனர், சிலருக்கு இல்லை. சில பசியுள்ள பேய்களுக்கு பெற்றோர்கள் உள்ளனர், சிலர் இப்போது பிறந்த ஆவிகள் போன்றவர்கள். அவை உருமாற்றங்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் அப்படி ஒரு மாய மறுபிறப்பு. அவை தான் தோன்றும்.

பார்வையாளர்கள்:மற்றும் பெற்றோர் வைத்திருப்பவர்கள்? அவர்கள் ஏற்கனவே பசியுள்ள பேய்கள் மற்றும் அவர்கள் சந்திக்கிறார்கள் மற்றும் ...

VTC: ஆம் ஆம். அனைவருக்கும் பசி பேய்கள் மீது ஆர்வம். சுவாரசியமாக இருக்கிறது, இல்லையா? நாங்கள் எங்கள் பெற்றோரின் கருணையைப் பற்றி பேசுகிறோம், மிகவும் தனிப்பட்ட ஒன்றைப் பற்றி பேசுகிறோம், எதைப் பற்றி நாங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கிறோம்? நமக்கு நாமே தொடர்பில்லாத ஒன்று.

அந்த நேரத்தில் ஒரு பசி பேய் பற்றிய கதை உள்ளது புத்தர் அதில் 500 குழந்தைகள் பசியுடன் இருந்தனர், அவள் உணவைத் திருடினாள். மற்றும் இந்த புத்தர் "உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் கூட உணவைத் திருடுவது அவ்வளவு நல்லதல்ல" என்றார். அதனால் அவர் துறவிகள் மற்றும் பிற மக்களும் செய்யும் நடைமுறையைத் தொடங்கினார் பிரசாதம் பசித்த பேய்களுக்கு உணவளிக்க. வெவ்வேறு புத்த மரபுகள் அதை வெவ்வேறு வழிகளில் செய்கின்றன. திபெத்திய பாரம்பரியத்தில், நம் கடைசி உணவுக்குப் பிறகு, சிறிது உணவை எடுத்துக்கொள்கிறோம், அதை நம் கையில் பிடித்துக் கொள்கிறோம். நாங்கள் அதை ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவமாக ஆக்குகிறோம், மேலும் a என்று சொல்கிறோம் மந்திரம் அதை வெளியே எறிந்து, பசியுள்ள பேய்களுக்கு வழங்குங்கள். சீன பாரம்பரியத்தில், பசியுடன் இருக்கும் பேய்களுக்கு அவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு சில அரிசி தானியங்களை வழங்குகிறார்கள். ஆனால் இது முழு யோசனை பிரசாதம் உணவு.

பார்வையாளர்கள்: உண்மையில் பசியுள்ள பேய் என்றால் என்ன? அது எப்பொழுதும் மிகவும் அருவருப்பானது.

VTC: நம்ம அம்மாக்கிட்ட நான் இப்பவே பேசினதையே பேசுவோம். பசி பேய்களைப் பற்றி சிறிது நேரம் கழித்து பேசலாம். நான் சொன்னது உங்களுக்குள் சில உணர்வுகளை உருவாக்கும் என்று எதிர்பார்த்தேன். அதிலிருந்து வெளியேறுவதற்குப் பதிலாக அதனுடன் இருப்போம். சரி?

பார்வையாளர்கள்: இது தலைப்பில் உள்ளது. நீங்கள் விவரித்தபடி தியானம் உங்கள் தாயின் கருணையைப் பொறுத்தவரை, உங்களுக்கு கிடைத்ததைப் பாராட்டுவதில் நிறைய விஷயங்கள் இருப்பதாகத் தோன்றியது, எனவே நீங்கள் அதை நன்றாகப் பயன்படுத்துவீர்கள். இது இரண்டு வழிகளிலும் வேலை செய்கிறது. இந்த எல்லா பொருட்களையும் நீங்கள் பெற்ற பெரும் பெறுநர் மட்டுமல்ல; இது ஒரு ஒப்பந்தம் மற்றும் நீங்கள் ஏற்கனவே அதைப் பெற்றதற்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள். நான் உண்மையில் பின்பற்றாத சில பாடங்களைப் பற்றி யோசிக்கிறேன்… அதனால் இதன் நோக்கமா?

VTC: சரி. இந்த பாராட்டு உணர்வு அல்லது நாம் பெற்ற எல்லாவற்றிலும் ஏதாவது நல்லது செய்ய விரும்புவது உண்மையில் அடுத்த கட்டத்திற்கு வருகிறது, இது கருணையை திருப்பிச் செலுத்துகிறது. அதனால்தான் அடுத்த கட்டமாக கருணை செலுத்துவது. நீங்கள் பெற்ற கருணையைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தவுடன், கருணையைத் திருப்பிச் செலுத்துவதற்கான உணர்வை உருவாக்குவது தானாகவே வரும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். எனவே நீங்கள் சரியாக செய்கிறீர்கள். நிறைய தயவைப் பெற்றவர்களாக நாம் நம்மைப் பார்க்கும்போது அது தானாகவே ஒரு வகையானது; தானாகவே நாம் திரும்பக் கொடுக்க விரும்புகிறோம், மேலும் நமக்குக் கொடுக்கப்பட்டதைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறோம், ஏனென்றால் நாங்கள் அதைப் பாராட்டுகிறோம். அதனால் தானாகவே வரும். அது உண்மையில் மூன்றாவது படி.

பார்வையாளர்கள்: என் வேலையில், நான் நிறைய குழந்தைகளைக் கொண்டு வருவதைப் பார்க்கிறேன். அவர்களுக்கு சோகமான சூழ்நிலைகள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது, சிறையில் இருக்கும் நபர்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள். நான் அதை எப்படி வேலை செய்வேன்?

VTC: சரி சரி. எனவே, அவள் ஒரு ER அறையில் வேலை செய்கிறாள், நாங்கள் அந்த பகுதியை விட்டுவிட்டோம். அவள் பல குழந்தைகளை ஒரு சோகமான சூழ்நிலையில் பார்க்கிறாள். எனவே நீங்கள் அவர்களின் பெற்றோர் அல்ல; நீங்கள் அவர்களின் நிலைமையை தீர்க்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அவர்களுடன் சில தொடர்புகளை வைத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில வேறுபட்ட விஷயங்கள் உள்ளன. ஒன்று நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு வகையான வயது வந்தவராக இருக்கலாம். குடிபோதையில் அல்லது போதைப்பொருள் பயன்படுத்தும் பெரியவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நிறைய இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு நல்ல அறிவுள்ள, கனிவான வயது வந்தவராக இருக்க முடியும், அவர் அவர்களை ஒரு குழந்தையாக மதிக்கிறார். ஒரு குழந்தை சில வகையான துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அதைப் புகாரளிக்க வேண்டும், நீங்கள் அதைப் புகாரளிக்கிறீர்கள். பெற்றோருடன் பேச உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால் குழந்தைக்கு உதவ மற்றொரு வழி. பெற்றோருடன் இது ஒரு பெரிய விஷயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. அவர்களின் விரக்தியை, அவர்களின் சொந்த கோபத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி பெற்றோருக்கு ஒரு யோசனை கொடுங்கள், அதனால் அவர்கள் அதை குழந்தைகள் மீது எடுத்துக் கொள்ள மாட்டார்கள். ஆனால் அந்த குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல வயது வந்தவராக இருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். உங்கள் மருமகன்களுக்கும் இதே நிலைதான். உங்கள் சகோதர சகோதரிகள் சிறந்த பெற்றோராக இருக்கலாம், ஆனால் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் வாழ்க்கையில் மற்ற பெரியவர்கள் தேவை என்று நான் நினைக்கிறேன். நீங்கள் ஒரு நல்ல அத்தை மற்றும் மாமா அல்லது ஒரு நல்ல பக்கத்து வீட்டுக்காரராக இருந்தால் - வேறு சில குழந்தையின் வாழ்க்கையில் வயது வந்தவராக இருந்தால் - அது மிகவும் சக்தி வாய்ந்ததாக இருக்கும்.

அமைதியாக உட்கார்ந்து சில நிமிடங்கள் கழிப்போம்.