Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

மெட்டா (அன்பான-இரக்கம்) தியானம்

மெட்டா (அன்பான-இரக்கம்) தியானம்

நோக்கம்

மெட்டா தியானம் விளக்கம் 01 (பதிவிறக்க)

தியானத்தின் விளைவுகள்

  • அன்பான இரக்கத்தை வளர்ப்பது
  • நம் வாழ்விலும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையிலும் நேர்மறையான விளைவுகள்

மெட்டா தியானம் விளக்கம் 02 (பதிவிறக்க)

வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்

  • மனித இரக்கத்தை அங்கீகரிப்பது
  • மற்றவர்களுக்கு மகிழ்ச்சியை விரும்புகிறேன்

வழிகாட்டப்பட்ட மெட்டா தியானம் (பதிவிறக்க)

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.