கோபத்தை அடக்குதல்

இந்த புத்தகத்தில் மேலும்…

ஒரு கோடையில் அவரது புனிதர் தி தலாய் லாமா லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் பார்வையாளர்களிடம் பேசினார், அதில் களைப்பில் உள்ள நகர இளைஞர்களின் குழுவும், அவர்களது முகாம் சீருடைகளும், அவர்களது ஆலோசகர்களும் இருந்தனர். அவரது பேச்சுக்குப் பிறகு, இளைஞர்களில் ஒருவர் அவரது புனிதரிடம் கேட்டார், “மக்கள் என் முகத்தை சரியாகப் பார்த்து என்னைத் தூண்டுகிறார்கள். நான் எப்படிப் போராடாமல் இருக்க முடியும்?" அவள் அவனுக்கு சவால் விட்டாள், ஆனால் அவளுடைய கோரிக்கையில் மிகவும் நேர்மையானவள்.

அவரது திருமேனி அவள் கண்ணைப் பார்த்து, “வன்முறை பழமையானது. கோபம் உன்னை எங்கும் கொண்டு செல்லவில்லை. நீங்கள் உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் பொறுமையாகவும் இருந்தால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு நீங்கள் ஒரு சிறந்த முன்மாதிரியாக இருப்பீர்கள். பார்வையாளர்கள் கைதட்டினர், ஆனால் அந்த பெண் நின்று கொண்டே அவனை திரும்பிப் பார்த்தாள். அவள் இன்னும் திருப்தி அடையவில்லை.

தி தலாய் லாமா எடுத்துக்காட்டாக, மார்ட்டின் லூதர் கிங், மகாத்மா காந்தி மற்றும் இயேசு போன்ற பல பெரிய மனிதர்கள் வன்முறை மற்றும் துன்பங்களுக்கு முகங்கொடுத்து எப்படி அமைதியாக இருந்தார்கள் என்பதை விவரித்தார். அவர்களில் பலர் வளரும்போது சிரமங்களை அனுபவித்தனர். "நான் கூட," என்று அவர் கூறினார். “எனது இளமை காலம் மோதல்களாலும் வன்முறைகளாலும் நிறைந்திருந்தது. ஆயினும்கூட, இவர்கள் அனைவரும் அகிம்சையையும் மற்றவர்களுக்கு அன்பையும் வெளிப்படுத்தினர், மேலும் அவர்களின் பங்களிப்புகளுக்கு உலகம் சிறந்தது. உங்களாலும் இதைச் செய்வது சாத்தியம்” என்றார்.

பிறகு அந்தப் பெண்ணை மேலே வந்து கைகுலுக்கும்படி சைகை செய்தார். அவள் கையை நீட்டி முகத்தில் ஒரு பதட்டமான புன்னகையுடன் அவனை நெருங்கியதும், தி தலாய் லாமா தன் கைகளைத் திறந்து அவளை அணைத்துக் கொண்டான். சிறுமி ஒளிவீசி தன் இருக்கைக்குத் திரும்பினாள்.

பேச்சுக்குப் பிறகு, ஸ்பான்ஸர்களில் ஒருவர் தங்கள் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வீர்களா என்று வாலிபர்களிடம் கேட்டார். கடுப்பான, கடினமான தோற்றமுள்ள ஒரு இளைஞன் முகத்தில் பெரும் புன்னகையுடன் ஒலிவாங்கிக்கு வந்தான். "ப்யூ," அவர் கூறினார், "நீங்கள் அமர்ந்திருக்கும் இடத்திலிருந்து என் இதயம் துடிப்பதை நீங்கள் கேட்க வேண்டும்! நான் பார்த்திருக்கிறேன் தலாய் லாமா தொலைக்காட்சி மற்றும் பத்திரிகைகளில் அவர் மிகவும் அருமையாக இருப்பதாக நினைத்தேன், ஆனால் அவரைச் சந்தித்தது எப்படி இருந்தது என்பதை என்னால் விவரிக்க முடியாது! அவர் இதயத்தைத் தொட்டார்.

ஒரு திபெத்தியர் துறவி கம்யூனிஸ்ட் ஆக்கிரமிப்பு திபெத்தில் இருந்து சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தப்பி வந்தவர் என்னிடம் தனது கதையைச் சொன்னார். அவரது குடும்பம் அவர் வளர்ந்த திபெத்தின் பகுதியில் ஒரு பணக்கார, முக்கிய குடும்பமாக இருந்தது. 1950 இல் திபெத்தின் கம்யூனிஸ்ட் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் 1959 இல் ஏற்பட்ட கருக்கலைப்பு எழுச்சிக்குப் பிறகு, அவரது குடும்பத்தின் வீடு பறிமுதல் செய்யப்பட்டு சிறையில் அடைக்கப்பட்டது. அவருடைய குடும்பம் நில உரிமையாளர்கள் என்பதாலும், அவர் ஏ துறவி, அவர் சீன கம்யூனிஸ்டுகளால் கைது செய்யப்பட்டார். பின்னர், அவர் ஒரு காலத்தில் அவரது இல்லமாக இருந்த சிறையில் அடைக்கப்பட்டார். அவரும் மற்ற கைதிகளும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வெளியில் கழிப்பறைக்குச் செல்ல அனுமதிக்கப்பட்டனர், இல்லையெனில் அவர்கள் வீட்டில் தங்க வேண்டியிருந்தது, அது இப்போது உடைந்த ஜன்னல்கள் மற்றும் அதன் முந்தைய வசதிகள் எதுவும் இல்லை. பெரும்பாலான மக்கள் அநீதி மற்றும் அவமானத்தால் ஆத்திரத்தில் எரிந்திருப்பார்கள், ஆனால் இது துறவி அவர் தனது நேரத்தை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்த முயற்சித்ததாக என்னிடம் கூறினார் தியானம் அவரது மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறைகள். அவர் தனது மதக் கருவிகள் அனைத்தையும் இழந்திருந்தாலும், அவர் மனப்பாடம் செய்த நூல்களை அமைதியாகப் படித்து அவற்றின் அர்த்தங்களைச் சிந்தித்தார். இந்த வழியில், அவர் அறிவொளிக்கு வழிவகுக்கும் மனப்பான்மை மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் தனது மனதை நன்கு அறிந்தார் மற்றும் ஆபத்துக்களைத் தவிர்த்தார். கோபம். நான் அவருடன் பேசியபோது, ​​சீனக் கம்யூனிஸ்டுகள் மீதான வெறுப்பின் எந்த அறிகுறியும் இல்லை. வாழ்வின் மீது ஆழ்ந்த அன்பு கொண்டிருந்தார்.

இது போன்ற கதைகள், "அவர்கள் அதை எப்படி செய்கிறார்கள்?" அவர்களும் நம்மைப் போன்ற மனிதர்கள், நாடுகடத்தல், சிறைவாசம், சித்திரவதை மற்றும் பல அன்புக்குரியவர்களின் இழப்பு உட்பட, நம்மில் பலர் எதிர்கொண்டதை விட மோசமான சூழ்நிலைகளை அவர்கள் சந்தித்திருந்தாலும், அவர்கள் கோபத்தால் எரிவதில்லை அல்லது பழிவாங்க மாட்டார்கள். இந்த புத்தகம் பெரும்பாலும் பௌத்தத்தை அடக்குவதற்கும் தடுப்பதற்குமான முறைகளின் தொகுப்பாகும் கோபம் க்காக உழைத்திருக்கிறார்கள் தலாய் லாமா, அந்த துறவி மேலே, மற்றும் பலர்.

இந்த முறைகளைப் பற்றி குறிப்பாக "பௌத்த" எதுவும் இல்லை. உண்மையில், பல புத்தர்இன் போதனைகள் பொது அறிவு, மதக் கோட்பாடு அல்ல, பொது அறிவு எந்த மதத்திற்கும் சொந்தமானது அல்ல. மாறாக, இந்த முறைகள் வாழ்வதற்கு நியாயமான மற்றும் பயனுள்ள வழிகளைக் காட்டுகின்றன. நம் மதம் எதுவாக இருந்தாலும், நம் மனதைப் பார்த்து, நம்முடன் வேலை செய்ய கற்றுக்கொள்வது கோபம் உதவியாக இருக்கும்.