Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

மனதைப் புரிந்துகொள்வது

மனதைப் புரிந்துகொள்வது

சிங்கப்பூர் PUB ஆடிட்டோரியத்தில் ஒரு பேச்சு.

தியானம் மற்றும் உந்துதல்

  • சுருக்கமான தியானம் சுவாசத்தில்
  • போதனையைக் கேட்பதற்கான நமது உந்துதலை வளர்ப்பது

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: தியானம் மற்றும் உந்துதல் (பதிவிறக்க)

புத்த மதத்தில் மனம் என்றால் என்ன?

  • மனதைப் புரிந்துகொள்வது ஏன் முக்கியம்
  • மேற்கத்திய மனக் கருத்துடன் ஒப்பிடுகையில், உணர்வு, அறிவு மற்றும் உணர்ச்சிகளை உள்ளடக்கிய புத்தமதக் கருத்துக்களுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடுகள்
  • மனம் பிரதிபலிக்கிறது (தெளிவாக உள்ளது) மற்றும் பொருள்களுடன் ஈடுபடுகிறது (தெரிந்துள்ளது)
  • மனதின் வெவ்வேறு நிலைகள்
    • மொத்த (மூளை, புலன்கள், உணர்வுகளுடன் தொடர்புடையது)
    • நுட்பமான (தூக்கம், இறப்பது, மற்றவை)

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: பகுதி 1 (பதிவிறக்க)

மனம் எப்படி நம் அனுபவங்களை உருவாக்குகிறது: பகுதி 1

  • மகிழ்ச்சி மற்றும் வலியின் தொடர்ச்சியாக மாறிவரும் ஆதாரமாக மனம்
  • நமது அணுகுமுறை எவ்வாறு நமது அனுபவத்தை வடிவமைக்கிறது, இது யதார்த்தத்தின் புறநிலை அனுபவம் அல்ல

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: பகுதி 2a (பதிவிறக்க)

மனம் எப்படி நம் அனுபவங்களை உருவாக்குகிறது: பகுதி 2

  • வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானின் வாழ்க்கையின் எடுத்துக்காட்டுகள்
  • முதலில் நம் சிந்தனையைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், பிறகு நம் மனதை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள், அதனால் நாம் எங்கிருந்தாலும் என்ன நடந்தாலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியும்

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: பகுதி 2b (பதிவிறக்க)

நண்பர்கள், குடும்ப உறுப்பினர்கள், சலிப்பான அல்லது உடன்படாத நபர்களுடன் தொடர்புடையது

  • ஒவ்வொரு உயிரையும் அறியாத பொக்கிஷமாக பார்ப்பது
    • மக்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் நம்மை ஆர்வமாகவும், ஆர்வமாகவும், ஈடுபாட்டுடனும் இருக்கச் செய்கிறது
  • ஒரு இசைக்கலைஞரைப் போல அவர்களின் குணங்களையும் திறமைகளையும் வரைவது ஒரு கருவியில் இருந்து அழகான இசையை வெளிப்படுத்துகிறது
  • விரும்பத்தகாத நபர்களுடன் பழகுவதற்கான உத்திகள்

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: பகுதி 3 (பதிவிறக்க)

நமது மனம் நமது அனுபவங்களை உருவாக்கும் இரண்டாவது வழி

  • கர்மா: விருப்பமான செயல்கள் உடல், பேச்சு மற்றும் மனம்
    • நம் மனதில் ஆற்றல் தடயங்கள் அல்லது முத்திரைகளை விட்டுச் செல்கிறது, அவை பழுக்கவைத்து அனுபவங்களையும் சூழ்நிலைகளையும் கொண்டு வருகின்றன
  • நல்ல உந்துதல்கள் மற்றும் நேர்மறையான செயல்கள் நமக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நல்ல முடிவுகளையும் மகிழ்ச்சியையும் தருகின்றன
  • மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களை உருவாக்குவது என்பது நமது அனுபவங்களின் (மனம்) தற்போதைய விளக்கங்கள் மற்றும் நமது முந்தைய செயல்களின் பழுக்க வைப்பதன் விளைவாகும் (மேலும் விவரங்களுக்கு கர்மா பதிவை பார்க்கவும்.)

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: பகுதி 4 (பதிவிறக்க)

கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

  • நமது செல்லப்பிராணிகள் எவ்வாறு நம்மை அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன கோபம்
  • மற்றவர்களுடன் நாம் சார்ந்திருத்தல்
  • SQ 006 விமானம் சமீபத்தில் விபத்துக்குள்ளானது, துயரத்தை சமாளிக்கிறது
  • பௌத்தராக மாறுதல்
  • மற்றவர்கள் இல்லாதபோது உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருப்பது
  • "சுயமில்லை" என்பதன் பொருள்
  • மறுபிறப்பு மற்றும் ஞானம்

மனதைப் புரிந்துகொள்வது: கேள்வி பதில் (பதிவிறக்க)

வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.

இந்த தலைப்பில் மேலும்