லாம்ரிம் பற்றிய தியானங்கள்

மேலும் விரிவான அவுட்லைன், ஆடியோ போதனைகள் மற்றும் டிரான்ஸ்கிரிப்டுகள், இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

1. முழு மனதுடன் நம்பி ஏ ஆன்மீக குரு (குரு)
   1. சரியாக நம்பியிருப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் சரியாக நம்பாததால் ஏற்படும் தீமைகள் a ஆன்மீக குரு
   2. ஒருவரின் சிந்தனையை எப்படி நம்புவது
   3. ஒருவரின் செயல்களை எவ்வாறு நம்புவது
2. விலைமதிப்பற்ற மனித மறுபிறப்பு
   1. எட்டு சுதந்திரங்கள் மற்றும் ஒரு மதிப்புமிக்க மனித மறுபிறப்பின் 10 அதிர்ஷ்டங்கள்
   2. அதன் பெரிய மதிப்பு

   3. அதன் அபூர்வம்

   ஆரம்ப வாழ்க்கையின் பாதை - எதிர்கால வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சிக்காக பாடுபடுகிறது

3. மரணத்தை நினைவுபடுத்துகிறது
   1. மரணம் நிச்சயம்
   2. இறப்பு நேரம் நிச்சயமற்றது
   3. மரணத்தின் போது தர்மத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் உதவாது
4. தாழ்ந்த பகுதிகளின் துன்பங்களைக் கருத்தில் கொண்டு
   1. நரகம்
   2. பசி பேய் சாம்ராஜ்யம்
   3. விலங்கு மண்டலம்
5. தஞ்சம் அடைகிறது, வாழ்க்கையில் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் நல்ல திசை
   1. அடைக்கலத்திற்கான காரணங்கள்: பயம், நம்பிக்கை, இரக்கம்
   2. அடைக்கலப் பொருள்கள்: புத்தர், தர்மம், சங்க
   3. எப்படி அடைக்கலம்: குணங்கள் முதலியவற்றை அறிந்து மூன்று நகைகள்
   4. நன்மைகள் தஞ்சம் அடைகிறது
   5. பிறகு என்ன பயிற்சி செய்ய வேண்டும் தஞ்சம் அடைகிறது
6. காரணம் மற்றும் விளைவு செயல்பாட்டில் நம்பிக்கையை உருவாக்குதல்
   1. காரணம் மற்றும் விளைவின் பொதுவான அம்சங்கள்
      • கர்மா உறுதியானது: நேர்மறையான செயல்கள் மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன, எதிர்மறையானவை வலியைத் தருகின்றன.
      • இன் எடை "கர்மா விதிப்படி, நேரம் செல்ல செல்ல அதிகரிக்கிறது.
      • காரணம் உருவாக்கப்படாவிட்டால், விளைவை அனுபவிக்க முடியாது.
      • கர்ம முத்திரைகள் இழக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் எப்போது பழுக்க வைக்கும் நிலைமைகளை சாதகமாக ஆக.
   2. குறிப்பிட்ட அம்சங்கள்
      • எதிர்மறையான, அழிவுகரமான செயல்களின் காரணம் மற்றும் விளைவு
      • ஒரு செயலை கனமான அல்லது இலகுவாக்கும் காரணிகள்
      • நேர்மறை, ஆக்கபூர்வமான செயல்களின் காரணம் மற்றும் விளைவு
      • ஒரு முழுமையான செயல் கொண்டு வரக்கூடிய நான்கு முடிவுகள்
      • தர்ம நடைமுறைக்கு எட்டு சாதகமான குணங்களின் காரணங்கள்

   இடைநிலை உயிரினத்தின் பாதை-சுழற்சி இருப்பிலிருந்து விடுதலை பெற பாடுபடுதல் (நான்கு உன்னத உண்மைகளை சிந்தித்து)

7. சுழற்சி இருப்பின் துன்பங்கள்
   1. சம்சாரத்தின் பொதுவான துன்பங்கள்
      • ஆறு துன்பங்கள்:
      • நிச்சயமற்ற
      • அதிருப்தியை
      • இறக்க வேண்டும்
      • மீண்டும் பிறக்க வேண்டும்
      • ஆறு தலங்களிலும் ஏறி இறங்குகிறது
      • தனியாக வலியை அனுபவிக்கிறது
      • மூன்று துன்பங்கள்:
      • வலி
      • மாற்றம்
      • வியாபித்த-கூட்டு
   2. மூன்று மேல் நிலைகளின் துன்பங்கள்
      • மனிதன்: பிறப்பு, நோய், முதுமை, இறப்பு, விரும்பியதை விட்டுப் பிரிதல், விரும்பாததைச் சந்திப்பது, விரும்பியதைப் பெறாமல் இருப்பது, அசுத்தமான திரள்கள்
      • டெமி-கடவுள்: பொறாமை மற்றும் சண்டைகள்
      • கடவுள்: மரணத்திற்கு முன் பெரும் துன்பம்
8. சுழற்சி இருப்பு மற்றும் விடுதலைக்கான பாதையின் செயல்பாடு
   1. துன்பத்திற்கான காரணங்கள்: அறியாமை மற்ற துன்பங்களை எவ்வாறு ஏற்படுத்துகிறது, அதைத் தொடர்ந்து உருவாக்குகிறது "கர்மா விதிப்படி, அது ஒரு மறுபிறப்பிலிருந்து அடுத்த பிறவிக்கு நம்மைத் தூண்டுகிறது. சார்ந்த 12 இணைப்புகள் எழுகின்றன.

   2. விடுதலைக்கான பாதை: தி மூன்று உயர் பயிற்சிகள் நெறிமுறைகள், செறிவு மற்றும் ஞானம்

   உயர்ந்த உயிரினத்தின் பாதை - அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நன்மைக்காக அறிவொளிக்காக பாடுபடுகிறது

9. அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களின் நலனுக்காக ஞானம் அடையும் தன்னல நோக்கத்தின் நன்மைகள் (போதிசிட்டா)
10. பரோபகார எண்ணத்தை வளர்க்கும் வழி
    1. காரணம் மற்றும் விளைவு ஏழு புள்ளிகள்
       • நண்பன், எதிரி, அந்நியன் என்ற சமத்துவம்தான் ஆரம்பநிலை
       • ஏழு புள்ளிகள்:
       • உணர்வுள்ள உயிரினங்களை உங்கள் தாயாக அங்கீகரிப்பது
       • அவர்களின் கருணையை நினைவு கூர்கிறேன்
       • அதை திருப்பி செலுத்த விரும்புகிறேன்
       • மனதைக் கவரும் காதல்
       • இரக்க
       • பெரிய உறுதி
       • பரோபகார எண்ணம்
    2. சமப்படுத்துதல் மற்றும் தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வது:
       • தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல்,
       • சுயநலத்தின் தீமைகள்,
       • மற்றவர்களை போற்றுவதன் நன்மைகள்,
       • தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வது,
       • மற்றவர்களின் துன்பங்களை எடுத்து, அவர்களுக்கு உங்கள் மகிழ்ச்சியையும் அதன் காரணங்களையும் வழங்குதல்
    3. மேற்கூறிய இரண்டு முறைகளையும் ஒன்றாக இணைத்தல்
11. எடுத்து புத்த மதத்தில் சபதம்
    1. பேரார்வ நோக்கத்துடன்
    2. பரோபகார எண்ணத்தை ஈடுபடுத்துதல்—18 ரூட் மற்றும் 46 துணை சபதம்
12. ஒரு நடத்தை புத்த மதத்தில்
    1. ஆறு தொலைநோக்கு அணுகுமுறைகள் (நிறைவுகள்)
       • பெருந்தன்மை
       • நெறிமுறைகள்
       • பொறுமை
       • மகிழ்ச்சியான முயற்சி
       • தியான நிலைப்படுத்தல்
       • ஞானம்
    2. குறிப்பாக தியான அமைதி மற்றும் ஞானத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது
    3. சிறப்பு பாதை வஜ்ரயான