பாதையின் நிலைகள் (லாம்ரிம்) 1991-1994

பதினொன்றாம் நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில், இந்திய பௌத்த மாஸ்டர் அதிஷா, சூத்திரங்களில் இருந்து அத்தியாவசியப் புள்ளிகளைச் சுருக்கி, அவற்றை உரையில் வரிசைப்படுத்தினார். பாதையின் விளக்கு. இவை பின்னர் பதினான்காம் நூற்றாண்டில் திபெத்திய பௌத்த குருவால் விரிவுபடுத்தப்பட்டன லாமா சோங்காபா உரைக்குள் அறிவொளிக்கான படிப்படியான பாதையின் சிறந்த விளக்கம் (லாம்ரிம் சென்மோ). வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் இந்த உரையை பல ஆண்டுகளாக கற்பித்தார் தர்ம நட்பு அறக்கட்டளை, மற்றும் இந்த நடைமுறை போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்க்கையுடன் தொடர்புபடுத்தியது.

இந்த போதனைகளை இல் காணலாம் லாம்ரிம் போதனைகள் 1991-1994 (LR) துணை வகை மற்றும் அறிவொளிக்கான படிப்படியான பாதை (லாம்ரிம்) போதனைகள் (1991-1994) தொடர். கீழேயுள்ள பட்டியல், தொடரில் உள்ள போதனைகளின் தேடக்கூடிய மற்றும் எளிதில் செல்லக்கூடிய அட்டவணையாகும்.

இந்தப் போதனைகளின் டிரான்ஸ்கிரிப்டுகள் இலகுவாகத் திருத்தப்பட்டு, ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு, மின்புத்தக வடிவங்களில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவற்றைக் காணலாம் இலவச விநியோகத்திற்கான புத்தகங்கள் பக்கம்.

லாம்ரிம் கோடிட்டுக் காட்டுகிறார்

• மேலோட்டம்
• அறிமுகம்
• ஆயத்த நடைமுறைகள்
• பாதையின் அடித்தளங்கள்
• ஆரம்ப நிலை பயிற்சியாளருடன் பொதுவான நடைமுறைகள்
• இடைநிலை நிலை பயிற்சியாளருடன் பொதுவான நடைமுறைகள்
• மேம்பட்ட நிலை பயிற்சியாளரின் நடைமுறைகள்
• தியானத்தின் சுருக்கம்
• முழு அவுட்லைனும் PDF ஆக

லாம்ரிம் அறிமுகம்

• லாம்ரிம் போதனைகளுக்கு அறிமுகம் (எல்ஆர் 001)
• போதனைகளை எவ்வாறு படிக்க வேண்டும் மற்றும் கற்பிக்க வேண்டும் (எல்ஆர் 002)
• அடிப்படை பௌத்த தலைப்புகள் (எல்ஆர் 003)

ஆறு ஆயத்த நடைமுறைகள்

• 1 இன் பகுதி 3: தியான இடத்தை தயார் செய்தல் மற்றும் பிரசாதம் வழங்குதல் (எல்ஆர் 004)
• 2 இன் பகுதி 3: பிரசாதங்களை முறையாகப் பெறுதல் மற்றும் சரியான தோரணையை அமைத்தல் (எல்ஆர் 005)
• 3 இன் பகுதி 3: புண்ணியக் களத்தைக் காட்சிப்படுத்துதல் மற்றும் ஏழு மூட்டுப் பிரார்த்தனையை வழங்குதல் (எல்ஆர் 006)
• அமர்வுகளுக்கு இடையில் என்ன செய்ய வேண்டும் (எல்ஆர் 007)

ஆன்மீக வழிகாட்டியை நம்பியிருத்தல்

• 1 இன் பகுதி 4: ஆசிரியரை நம்பியிருப்பதன் நன்மைகள் (எல்ஆர் 008)
• 2 இன் பகுதி 4: முறையற்ற நம்பிக்கையின் தீமைகள் (எல்ஆர் 009)
• 3 இன் பகுதி 4: சிந்தனையில் ஆசிரியர்களை நம்பி (எல்ஆர் 010)
• 4 இன் பகுதி 4: சிந்தனையிலும் செயலிலும் ஆசிரியர்களை நம்பியிருத்தல் (எல்ஆர் 011)

விலைமதிப்பற்ற மனித உயிர்

• 1 இன் பகுதி 4: விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்வின் சுதந்திரம் (எல்ஆர் 012)
• 2 இன் பகுதி 4: விலைமதிப்பற்ற மனித வாழ்க்கையின் அதிர்ஷ்டம் (எல்ஆர் 013)
• 3 இன் பகுதி 4: விலைமதிப்பற்ற மனித உயிரைப் பெறுதல் (எல்ஆர் 014)
• 4 இன் பகுதி 4: எங்கள் உந்துதலை வளர்ப்பது (எல்ஆர் 015)

ஆரம்ப நிலை பயிற்சியாளருடன் பொதுவான பாதை

நிலையற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு

• மரணத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருப்பதன் தீமைகள் (எல்ஆர் 016)
• எட்டு உலக கவலைகளிலிருந்தும் விலகுதல் (எல்ஆர் 017)
• மரணம் பற்றிய தியானம் (எல்ஆர் 018)
• நிலையற்ற தன்மை மற்றும் இறப்பு பற்றிய தியானங்கள் (எல்ஆர் 019)
• கீழ் பகுதிகள் (எல்ஆர் 020)

தஞ்சம் அடைகிறது

• 1 இன் பகுதி 10: அடைக்கலப் பொருள்கள் (எல்ஆர் 021)
• 2 இன் பகுதி 10: புத்தரின் குணங்கள் (எல்ஆர் 022)
• 3 இன் பகுதி 10: புத்தரின் உடலும் பேச்சும் (எல்ஆர் 023)
• 4 இன் பகுதி 10: புத்தரின் மனதின் குணங்கள் (எல்ஆர் 024)
• 5 இன் பகுதி 10: மூன்று நகைகளின் குணங்கள் (எல்ஆர் 025)
• 6 இன் பகுதி 10: ஆன்மீகப் பயிற்சி நம்மை மாற்றுகிறது (எல்ஆர் 026)
• பகுதி 7 பதிவு செய்யப்படவில்லை
• 8 இன் பகுதி 10: அடைக்கலம் புகுந்ததால் கிடைக்கும் பலன்கள் (எல்ஆர் 027)
• 9 இன் பகுதி 10: அடைக்கலப் பயிற்சி (எல்ஆர் 028)
• 10 இன் பகுதி 10: தஞ்சம் அடைந்த பிறகு செயல்பாடுகள் (எல்ஆர் 029)

கர்மா மற்றும் அதன் விளைவுகளில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது

• கர்மாவின் பொதுவான பண்புகள் (எல்ஆர் 030)
• பத்து அழிவுச் செயல்கள்
• 1 இன் பகுதி 6: மூன்று உடல் அழிவு செயல்கள் (எல்ஆர் 031)
• 2 இன் பகுதி 6: பேச்சின் அழிவுச் செயல்கள் (எல்ஆர் 032)
• 3 இன் பகுதி 6: மனதின் மூன்று அழிவுச் செயல்கள் (எல்ஆர் 033)
• 4 இன் பகுதி 6: அழிவுகரமான செயல்களின் பரந்த பார்வை (எல்ஆர் 034)
• 5 இன் பகுதி 6: 10 அழிவுச் செயல்களின் முடிவுகள் (எல்ஆர் 035)
• 6 இன் பகுதி 6: 10 அழிவுச் செயல்களைப் பற்றி தியானித்தல் (எல்ஆர் 036)
• நேர்மறையான செயல்கள் மற்றும் அவற்றின் முடிவுகள் (எல்ஆர் 037)
• கர்மாவின் வகைப்பாடு (எல்ஆர் 038)
• நேர்மறையான செயல்களின் சுற்றுச்சூழல் முடிவுகள் (எல்ஆர் 039)
• செயல்களை வேறுபடுத்துவதற்கான பிற வழிகள்
• 1 இன் பகுதி 2: உந்துதல் மற்றும் கர்மா (எல்ஆர் 040)
• 2 இன் பகுதி 2: கர்மாவை விவரிக்கும் பல்வேறு வழிகள் (எல்ஆர் 041)
• தர்ம நடைமுறைக்கு சாதகமான குணங்கள் (எல்ஆர் 042)
• அறத்தை கடைபிடியுங்கள், அறம் அல்லாததை தவிர்க்கவும் (எல்ஆர் 043)
• நான்கு எதிரிகளின் சக்திகள் (எல்ஆர் 044)

இடைநிலை நிலை பயிற்சியாளருடன் பொதுவான பாதை

நான்கு உன்னத உண்மைகளை சிந்தித்தல்

• முதல் உன்னத உண்மை: துக்கா (எல்ஆர் 045)
• மனிதர்களின் எட்டு திருப்தியற்ற அனுபவங்கள்
• பகுதி 1: எங்கள் திருப்தியற்ற அனுபவங்கள் (எல்ஆர் 046)
• பகுதி 2: சுழற்சி இருப்பின் துக்கா (எல்ஆர் 047)
• மூல துன்பங்கள்
• 1 இல் பகுதி 5a: கடவுள் மண்டலங்களின் திருப்தியற்ற தன்மை (எல்ஆர் 048)
• 1 இல் பகுதி 5b: பற்றும் கோபமும் (எல்ஆர் 048)
• 2 இன் பகுதி 5: பெருமை மற்றும் அறியாமை (எல்ஆர் 049)
• 3 இன் பகுதி 5: அறியாமை, சந்தேகம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பார்வைகள் (எல்ஆர் 050)
• 4 இன் பகுதி 5: பாதிக்கப்பட்ட காட்சிகள் (எல்ஆர் 051)
• 5 இன் பகுதி 5: திருப்தியற்ற அனுபவத்திற்கான காரணம் (எல்ஆர் 052)
• இரண்டாம் நிலை துன்பங்கள்
• 1 இன் பகுதி 2: திருப்தியற்ற அனுபவத்திற்கான காரணம் (எல்ஆர் 052)
• 1 இன் பகுதி 2: எங்கள் துன்பங்களை அங்கீகரிப்பது (எல்ஆர் 053)
• துன்பங்கள் மற்றும் காரணங்களின் வளர்ச்சியின் வரிசை
• 1 இன் பகுதி 3: துன்பங்கள் உருவாகும் வரிசை (எல்ஆர் 054)
• 2 இன் பகுதி 3: துன்பங்களுக்கான காரணங்கள் (எல்ஆர் 055)
• 3 இன் பகுதி 3: பொருத்தமற்ற கவனம் (எல்ஆர் 056)
• துன்பங்களின் தீமைகள் (எல்ஆர் 057)
• வெளியேறும் வழி உடல் மரணம் மற்றும் மறுபிறப்பு
• 1 இன் பகுதி 2: மரணம் மற்றும் பார்டோ (எல்ஆர் 058)
• 2 இன் பகுதி 2: பார்டோ மற்றும் மறுபிறப்பு எடுப்பது (எல்ஆர் 059)
• இறப்பு மற்றும் மறுபிறப்பு செயல்முறை (எல்ஆர் 060)
• சார்ந்து எழும் பன்னிரண்டு இணைப்புகள் (நீண்ட பதிப்பு)
• 1 இன் பகுதி 5: வாழ்க்கைச் சக்கரம் (எல்ஆர் 061)
• 2 இன் பகுதி 5: சார்ந்து எழும் 12 இணைப்புகள்: மேலோட்டம் (எல்ஆர் 062)
• 3 இன் பகுதி 5: சார்ந்து எழுவது: இணைப்புகள் 1-3 (எல்ஆர் 063)
• 4 இன் பகுதி 5: சார்ந்து எழுவது: இணைப்புகள் 4-12 (எல்ஆர் 064)
• 5 இன் பகுதி 5: 12 இணைப்புகள் மற்றும் நான்கு உன்னத உண்மைகள் (எல்ஆர் 065)
• விடுதலைக்கான பாதையின் தன்மையை நம்புதல்
• 1 இன் பகுதி 2: விடுதலைக்கான பாதை (எல்ஆர் 066)
• 2 இன் பகுதி 2: சம்சாரத்திலிருந்து நம்மை விடுவிப்பது (எல்ஆர் 067)

மேம்பட்ட நிலை பயிற்சியாளரின் பாதை

அறிவொளியின் விதை (போதிசிட்டா)

• நன்மைகள் போதிசிட்டா
• 1 இன் பகுதி 3: பரோபகார எண்ணம் (எல்ஆர் 068)
• பகுதி 2 பதிவு செய்யப்படவில்லை
• 3 இன் பகுதி 3: போதிசிட்டா: நன்மைகள் மற்றும் முன்நிபந்தனைகள் (எல்ஆர் 069)
• சாகுபடி போதிசிட்டா காரணம் மற்றும் விளைவு ஏழு புள்ளிகள் மூலம்
• 1 இன் பகுதி 4: எங்கள் தாய்மார்களின் கருணை (எல்ஆர் 070)
• 2 இன் பகுதி 4: அன்னையின் கருணையை செலுத்துவோம் (எல்ஆர் 071)
• 3 இன் பகுதி 4: அன்பையும் இரக்கத்தையும் உருவாக்குகிறது (எல்ஆர் 072)
• 4 இன் பகுதி 4: போதிசிட்டாவை உருவாக்குகிறது (எல்ஆர் 073)
• சாகுபடி போதிசிட்டா சமன்படுத்துவதன் மூலம் மற்றும் தன்னையும் மற்றவர்களையும் பரிமாறிக்கொள்வது
• தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல் மற்றும் பரிமாற்றம் செய்தல் (எல்ஆர் 074)
• 1 இன் பகுதி 3: தன்னையும் பிறரையும் சமன்படுத்துதல் (எல்ஆர் 075)
• 2 இன் பகுதி 3: சுயநலத்தின் தீமைகள் (எல்ஆர் 076)
• 3 இன் பகுதி 3: மற்றவர்களை போற்றுவதன் நன்மைகள் (எல்ஆர் 077)

போதிசத்வா நெறிமுறை கட்டுப்பாடுகள்

• ஆர்வமுள்ள போதிசிட்டாவின் உறுதிப்பாடுகள் (எல்ஆர் 078)
• போதிசத்வா வாக்குகள் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் (எல்ஆர் 079)
• பதினெட்டு வேர் சபதம்
• மூல போதிசத்வா சபதம்: சபதம் 1 முதல் 4 வரை (எல்ஆர் 080)
• மூல போதிசத்வா சபதம்: சபதம் 5 முதல் 13 வரை (எல்ஆர் 081)
• மூல போதிசத்வா சபதம்: சபதம் 14 முதல் 18 வரை (எல்ஆர் 082)
• 46 துணை சபதம்
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 1-5 (எல்ஆர் 083)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 6-12 (எல்ஆர் 084)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 13-16 (எல்ஆர் 085)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 22 (எல்ஆர் 086)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 23-30 (எல்ஆர் 087)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 30-36 (எல்ஆர் 088)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 35-40 (எல்ஆர் 089)
• துணை போதிசத்துவர் சபதம்: சபதம் 39-46 (எல்ஆர் 090)

ஆறு தொலைநோக்கு நடைமுறைகள்

• ஆறு தொலைநோக்கு அணுகுமுறைகள் (எல்ஆர் 091)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறை பெருந்தன்மை
• 1 இன் பகுதி 2: பெருந்தன்மையின் மூன்று வடிவங்கள் (எல்ஆர் 092)
• 2 இன் பகுதி 2: நான்கு புள்ளிகளின்படி பெருந்தன்மை (எல்ஆர் 093)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறை நெறிமுறைகள்
• 1 இன் பகுதி 2: நெறிமுறைகளின் தொலைநோக்கு அணுகுமுறை (எல்ஆர் 094)
• 2 இன் பகுதி 2: நெறிமுறைகள் மற்றும் பிற பரிபூரணங்கள் (எல்ஆர் 095)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறை of வலிமை
• 1 இன் பகுதி 4: கோபத்தின் தீமைகள் (எல்ஆர் 096)
• 2 இன் பகுதி 4: கோபம் மற்றும் அதற்கு எதிரான மருந்துகள் (எல்ஆர் 097)
• 3 இன் பகுதி 4: பதிலடி கொடுக்காத பொறுமை (எல்ஆர் 098)
• 4 இன் பகுதி 4: பொறுமையின் தொலைநோக்குப் பயிற்சி (எல்ஆர் 099)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறை மகிழ்ச்சியான முயற்சி
• 1 இன் பகுதி 5: தொலைநோக்கு மகிழ்ச்சியான முயற்சி (எல்ஆர் 100)
• 2 இன் பகுதி 5: சோம்பலின் மூன்று வகை (எல்ஆர் 101)
• 3 இன் பகுதி 5: மனச்சோர்வைச் சமாளித்தல் (எல்ஆர் 102)
• 4 இன் பகுதி 5: மகிழ்ச்சியான முயற்சியின் நான்கு அம்சங்கள் (எல்ஆர் 103)
• 5 இன் பகுதி 5: மகிழ்ச்சியையும் ஓய்வையும் வளர்ப்பது (எல்ஆர் 104)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறைகள் தியான நிலைப்படுத்தல் மற்றும் ஞானம் (சுருக்கமாக)
• 1 இன் பகுதி 2: பரிபூரணங்களின் நிரப்பு தன்மை (எல்ஆர் 105)
• 2 இன் பகுதி 2: செறிவு மற்றும் ஞானத்தின் பரிபூரணங்கள் (எல்ஆர் 106)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறைகள் தியான நிலைப்படுத்தலின்
• 1 இன் பகுதி 9: அமைதியான நிலையில் பயிற்சி (எல்ஆர் 107)
• 2 இன் பகுதி 9: அமைதியான தியானத்திற்குத் தயாராகிறது (எல்ஆர் 108)
• 3 இன் பகுதி 9: தியானத்தின் பொருள்கள் (எல்ஆர் 109)
• 4 இன் பகுதி 9: தியானத்தின் பொருள்கள் மற்றும் தடுப்பான்கள் (எல்ஆர் 110)
• 5 இன் பகுதி 9: தியானத்தின் பொருளை மறத்தல் (எல்ஆர் 111)
• 6 இன் பகுதி 9: நிதானமான விமர்சனம் (எல்ஆர் 112)
• 7 இன் பகுதி 9: தளர்ச்சி மற்றும் உற்சாகம் (எல்ஆர் 113)
• 8 இன் பகுதி 9: உற்சாகம் மற்றும் பயன்பாடு (எல்ஆர் 114)
• 9 இன் பகுதி 9: அமைதியான நிலைத்தன்மையை வளர்த்தல் (எல்ஆர் 115)
• தி தொலைநோக்கு நடைமுறை ஞானம்
• 1 இன் பகுதி 2: சார்ந்து மூன்று நிலைகள் எழுகின்றன (எல்ஆர் 116)
• 2 இன் பகுதி 2: தன்னலமற்ற தன்மையை நிறுவுதல் (எல்ஆர் 117)
• மற்றவர்களின் மனதை பக்குவப்படுத்தும் நான்கு காரணிகளில் பயிற்சி
• 1 இன் பகுதி 2: பிறர் மனதை பக்குவப்படுத்துதல் (எல்ஆர் 118)
• 2 இன் பகுதி 2: சீடர்களைச் சேகரிப்பதற்கான நான்கு காரணிகள் (எல்ஆர் 118)

எட்டு மடங்கு உன்னத பாதை

• 1 இன் பகுதி 5: எட்டு மடங்கு உன்னத பாதை (எல்ஆர் 119)
• 2 இன் பகுதி 5: சரியான நடவடிக்கை மற்றும் வாழ்வாதாரம் (எல்ஆர் 120)
• 3 இன் பகுதி 5: சரியான நினைவாற்றல் (எல்ஆர் 121)
• 4 இன் பகுதி 5: சரியான செறிவு மற்றும் முயற்சி (எல்ஆர் 122)
• 5 இன் பகுதி 5: சரியான முயற்சி, பார்வை மற்றும் சிந்தனை (எல்ஆர் 123)
• எட்டு மடங்கு பாதை: மற்றவர்களுக்கு நன்மை செய்தல் (எல்ஆர் 124)