வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

முன்னோடி அமெரிக்க பௌத்த ஆசிரியர் மற்றும் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் நிறுவனர், தற்போது புனித தலாய் லாமாவுக்கு தி லைப்ரரி ஆஃப் விஸ்டம் அண்ட் காம்பாஷன் புத்தகத் தொடரில் உதவுகிறார்.

மேலும் அறிய

மரியாதைக்குரிய சோட்ரான் ஒரு மணி சக்கரத்தை சுழற்றுகிறார்.

நினைவாற்றல் மற்றும் லாம்ரிம் தியானம்

சிங்கப்பூரில் உள்ள அமிதாபா புத்த மையத்தில் டிசம்பர் 10 முதல் 11 வரை நான்கு நிறுவனங்கள் அல்லது உடல், உணர்வுகள், மனம் மற்றும் நிகழ்வுகள் பற்றிய நினைவாற்றலின் நெருக்கமான இடங்களைப் பற்றிய போதனைகளுக்கு வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரானுடன் நேரில் சேரவும். இங்கே மேலும் அறிக.

விழிப்புக்கான பாதையின் நிலைகளில் உள்ள போதனைகளுடன் நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் எவ்வாறு தொடர்புபடுகின்றன என்பதைப் பற்றிய இந்த 2013 போதனையின் டிரான்ஸ்கிரிப்டை நீங்கள் பார்க்கலாம் அல்லது படிக்கலாம்.

சம்சாரத்தில் நம்மைப் பிணைத்து வைத்திருக்கும் அடிப்படை விஷயங்களில் இதுவும் ஒன்று: நம் உடல் இதுவரை வந்தவற்றில் மிகப்பெரியது என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், அதை நாங்கள் பொக்கிஷமாகக் கருதுகிறோம்."

மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சியின்மை மற்றும் துன்பம் போன்ற உணர்வுகளால் நாம் முற்றிலும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறோம். இந்த மூன்று உணர்வுகளுக்கும் எதிர்வினையாற்றுவதில் நமது நாள் முழுவதும் கழிகிறது."

மனதின் தெளிவு மற்றும் விழிப்புணர்வைப் பற்றி நாம் தியானிக்கும்போது, அதன் அடிப்படை இயல்பு தூய்மையானது மற்றும் மாசற்றது என்பதை நாம் காண்கிறோம்."