මාර්ගයේ අදියර: චතුරාර්ය සත්‍ය (2009)
ආර්යයන් සඳහා සත්‍ය හතර පිළිබඳ කෙටි කතා ගුරු පූජා පළමු Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen ගේ පෙළ.
පූජ්ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
පළමු ආර්ය සත්‍යය සහ දුක්ඛය
දුක්ඛ වර්ග තුන, සහ ඒ තුන ගැනම අවබෝධයක් තිබීම සැබෑ අත්හැරීම වර්ධනය කිරීම සඳහා වැදගත් වන්නේ කෙසේද?
පෝස්ටය බලන්න
අපිට අවශ්‍ය නැති දේ ලැබෙනවා
මනුෂ්‍යයන් විඳින දුක් අටම මුල් දෙක දෙස බලා ඒවා භාවිතා කර අපගේ ව්‍යවහාරය ශක්ති සම්පන්න කිරීම.
පෝස්ටය බලන්න
උපත, වයසට යාම සහ අසනීප
උපත, වයසට යෑම සහ රෝගාබාධ දෙස බැලීම, වඩාත් යථාර්ථවාදී ආකාරයකින්, අපගේ පුහුණුව පෝෂණය කිරීම සඳහා ඒවා මෙනෙහි කිරීම.
පෝස්ටය බලන්න
චක්‍රීය පැවැත්මේ අවාසි අට
අපි කැමති දෙයින් වෙන් වී දුක්ඛිත හා කර්ම පාලනයට යටත් වීමේ දුක්.
පෝස්ටය බලන්න
සමාධියට බැඳීම
චක්‍රීය පැවැත්මේ සියලුම ක්ෂේත්‍ර, ඉහළ ක්ෂේත්‍ර පවා අසතුටුදායක ලෙස දැකීමේ වැදගත්කම.
පෝස්ටය බලන්න
සය මූල දුක්ඛ: අවිද්‍යාව
ප්‍රාථමික අවිද්‍යාවේ වර්ග දෙකක් සහ ඒ දෙකම අපට ගැටලු ඇති කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමක්.
පෝස්ටය බලන්න
සය මූල දුක්ඛ: අවිද්‍යාව සහ වැරදි දෘෂ්ටිය
අපගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් අපට සහ අන් අයට බලපෑම් කරයි.
පෝස්ටය බලන්න