හුස්ම ගැනීමේ සිහිය
භාවනා ප්රඥාව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා හුස්ම නිරීක්ෂණය කිරීමේ තාක්ෂණය සිරුර, හැඟීම්, මනස සහ සංසිද්ධි. (පාලි: ආනාපානසති, සංස්කෘත: ආනාපානස්මෘති)
භාවනා ප්රඥාව වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා හුස්ම නිරීක්ෂණය කිරීමේ තාක්ෂණය සිරුර, හැඟීම්, මනස සහ සංසිද්ධි. (පාලි: ආනාපානසති, සංස්කෘත: ආනාපානස්මෘති)