මනස පුහුණු කිරීම

A භාවනා විපත්තිය පිබිදීමේ මාවතට ගෙන එන්නේ කෙසේද යන්න අවධාරණය කරන කෙටි, සූක්ෂ්ම උපදෙස් වලින් විස්තර කර ඇති ක්‍රමය.