විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්
2017 අප්රේල් මාසයේ සිට Sravasti Abbey ගේ මාසික ධර්ම දිනය බෙදාගැනීමේදී "විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්" පිළිබඳ ඉගැන්වීම්.
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක සියලුම පළ කිරීම්
තමා සහ අන් අයව සමාන කිරීම සහ හුවමාරු කර ගැනීම
අප හා අන් අයව සමාන කිරීම යනු අන් අය ප්රීතිය සහ දුක්ඛිත තත්ත්වයෙන් නිදහස් වීමට කැමති බව හඳුනා ගැනීමයි.
පෝස්ටය බලන්නආදරය සහ අනුකම්පාව
ආදරය සහ දයාව වර්ධනය කිරීම, පරාර්ථකාමීත්වය වර්ධනය කිරීම සඳහා කරුණු හතකින් යුත් උපදෙස් වලින් හතර සහ පහ පියවර,...
පෝස්ටය බලන්නහේතුව සහ ඵලය පිළිබඳ කරුණු හතකින් යුත් උපදෙස්
හඳුනා ගැනීම සඳහා කරුණු හතක උපදෙස්වල පළමු පියවර තුන පිළිබිඹු කරන්නේ කෙසේද…
පෝස්ටය බලන්නදයානුකම්පාව සහ සමානාත්මතාවය වර්ධනය කිරීම
සමානාත්මතාවය, පක්ෂග්රාහීත්වයෙන් හා උදාසීනත්වයෙන් තොර මනසක් ඇති කර ගැනීම සඳහා වැදගත් වේ…
පෝස්ටය බලන්නනිරූපණ සහ ක්රියාකාරකම: අපගේ අනුකම්පාව වගා කිරීම...
දයානුකම්පාව සහ අනෙකුත් ධනාත්මක ගුණාංග වර්ධනය කිරීමට අපගේ පරිකල්පනය භාවිතා කළ හැකි ආකාරය.
පෝස්ටය බලන්නදයානුකම්පිත පුරුදු ඇති කර ගැනීම
ඕනෑම නව නිපුණතාවයක් හෝ පුරුද්දක් ඉගෙන ගැනීමේදී මෙන්, දයානුකම්පාව ස්ථාපිත කිරීමට අරමුණු සහගත උත්සාහයක් අවශ්ය වේ…
පෝස්ටය බලන්නඅපගේ හැඟීම් සඳහා වගකිව යුතුය
බාධාකාරී හැඟීම් ඇති වූ විට අපට තේරීමක් තිබේ. බෞද්ධ ඉගැන්වීම් ප්රායෝගික ක්රම ඉදිරිපත් කරයි...
පෝස්ටය බලන්නමනස සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්
දයානුකම්පාව වඩන ආකාරය මනස සඳහා මානසික සුවතා වැඩසටහනක නිරත වීම වැනිය. කුමක් ද…
පෝස්ටය බලන්නඅප සමඟම මිතුරු වීම
අපගේම මිතුරෙකු වීම යනු කරුණාවෙන්, ගෞරවයෙන් සහ දයානුකම්පාවෙන් සැලකීමයි; අපගේ ජයග්රහණ සමරමින්...
පෝස්ටය බලන්නඅනවශ්ය සිතුවිලි සහ හැඟීම් සමඟ වැඩ කිරීම
කරදරකාරී සිතුවිලි සහ හැඟීම් වඩාත් දයානුකම්පිත ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට කාලයත් සමඟ අපට ක්රියා කළ හැකි ආකාරය…
පෝස්ටය බලන්නශුභවාදී බලය සහ හැඟීම් වර්ග
දයානුකම්පාව පවත්වා ගැනීමේදී ශුභවාදී ආකල්පයක් වැදගත් වන්නේ කෙසේද? විවිධ ක්රම දෙස බැලීම...
පෝස්ටය බලන්න