විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්: අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශය

පූජ්‍ය Thubten Chodron සහ Dr Russell Kolts යන අය සහයෝගයෙන් කටයුතු කළහ විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්: සායනික මනෝවිද්‍යාඥයෙකු සහ බෞද්ධ භික්ෂුණියකගෙන් සානුකම්පිත ජීවිතයක් සඳහා පරිවර්තන ක්‍රම, (හිමිකම් ඇත විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම: එදිනෙදා ජීවිතයේදී අනුකම්පාව වගා කිරීමe එක්සත් රාජධානියේ). ඇයගේ ශිෂ්‍යයන් මෙම අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශය අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී සහ ලෝකයේ අපගේ කොනක දී මෛත්‍රිය පුරුදු පුහුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා සහකාර සම්පතක් ලෙස සකස් කර ඇත.

ඉගැන්වීම්

• කතා සහ ඉගැන්වීම් පොත් පිටු දෙකෙන්ම සොයාගත හැකිය:
  • විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්
  • විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීම

අතිරේක සම්පත්

• අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශයේ මාර්ගගත අනුවාදය

පාඩම් මාර්ගෝපදේශයෙන් පෙරවදන

දයානුකම්පාව වර්ධනය කිරීමට ධෛර්යය අවශ්‍ය වන අතර, ගමන ඔබටම දුෂ්කර විය හැකිය. අපි මෙම අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පාඨකයන්ට විවෘත හදවතක් ඇති ජීවිතයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කිරීමේ ප්‍රීතිය සහ අරගල ගැන මෙනෙහි කිරීමට සහ බෙදා ගැනීමට සම්පතක් ලෙස ය. ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ සංවාදයක් ඇති කිරීමට, නිතිපතා හමුවන උනන්දුවක් දක්වන කණ්ඩායමක් සඳහා ව්‍යුහයක් ලෙස හෝ ඔබේම භාවිතය ගැඹුරු කිරීමට මෙම මාර්ගෝපදේශය භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම ද්‍රව්‍ය සම්භාරය ගැන සොයා බැලීමට සාකච්ඡා කණ්ඩායම් පිහිටුවීමට පාඨකයන් දිරිමත් කිරීමට අපි විශේෂයෙන් කැමැත්තෙමු. පන්තිකාමර ගුරුවරියක් ලෙස, අන්‍යෝන්‍ය සවන්දීම සහ අදහස් විවෘතව බෙදාගැනීම මත පදනම් වූ දැනුම ගැඹුරු කිරීම සඳහා ඉතා වටිනා කුඩා සාකච්ඡා කණ්ඩායම් සොයාගෙන ඇත. Sravasti Abbey හිදී අපි ධර්මය ඉගෙන ගැනීමට එකම ප්‍රවේශයක් ගනිමු, සාකච්ඡා කණ්ඩායම් අපගේ බොහෝ පසුබැසීමේ වැඩසටහන් වල ප්‍රධාන අංගයකි. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ සතුටින් සිටීමට කැපවීමට කැමති කිහිප දෙනෙකු පමණි, එය සොයා ගැනීම එතරම් අපහසු නොවිය යුතුය!

සියැටල්හි දැනටමත් දිගුකාලීන ධර්ම මිතුරන් පිරිසක් සිටින අතර ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ මෛත්‍රී කිරීමේ පුරුදු බෙදා ගැනීමට නිතිපතා රැස්වී සිටිති. ඔබට ඔවුන්ගේ මාසික ආවර්ජන මෙතැනින් කියවිය හැක.

ඔබ ඒ සඳහා සූදානම් නම්, සෑම දිනකම එක් එක් පරිච්ඡේදයේ අවසානයේ ඇති ප්‍රතිබිම්බයන් ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නැංවීමෙන් හෝ නිතිපතා සාකච්ඡාවකට එක්වීමෙන් වසරක් විවෘත හදවතකින් ජීවත් වීමට අපි ඔබට ආරාධනා කිරීමට කැමැත්තෙමු. සමූහය. විවෘත හදවතකින් ජීවත්වීමේ ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට ඔබ කැමති නම්, කරුණාකර සම්බන්ධතා පෝරමය හරහා අපට ලියන්න.

මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබගේ දෛනික ජීවිතයේදී සහ ඔබේ ප්‍රජාවන් තුළ, සියලු සංවේදී ජීවීන්ගේ දිගුකාලීන සුභසාධනය සඳහා දයානුකම්පාව පුරුදු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඔබට ආස්වාදයක් වේවා.  ~ Karen Yeh සහ Thubten Damcho