භාවනාව 101: අහස මෙන් සිත මෙනෙහි කිරීම
භාවනාව 101: අහස මෙන් සිත මෙනෙහි කිරීම
පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ 
බෞද්ධ භාවනාව 101 
මැයි 10, 2021 බෞද්ධ භාවනාව පිළිබඳ හඳුන්වාදීමේ පාඨමාලාවක් වන "බෞද්ධ භාවනා 101" වෙතින් කතා මාලාවක කොටසකි. ඔන්ලයින් පාඨමාලාව සත්කාරකත්වය සපයන ලදී දයානුකම්පාවේ බෞද්ධ මධ්‍යස්ථානය, සැන් ජෝස්, කැලිෆෝනියාවේ. පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ පාඨමාලා මාතෘකා සඳහා අත් පත්‍රිකා ලබා දුන්නේය: කරුණු හතකින් යුත් භාවනා ඉරියව්ව, ශරීරය ස්කෑන් කිරීම, හුස්ම භාවනා ක්‍රමය ගණනය කිරීම, හිස් අවධානය භාවනා අභ්යාස, අහස මෙන් මනස පිළිබඳ භාවනාව.
පූජ්‍ය සංග්යේ ඛද්‍රෝ
කැලිෆෝනියාවේ උපත ලද, පූජ්‍ය සංග්යේ ඛාද්‍රෝ 1974 දී කෝපන් ආරාමයේදී බෞද්ධ භික්ෂුණියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර, ඇබේ නිර්මාතෘ පූජ්‍ය හිමිගේ දිගුකාලීන මිතුරෙකු සහ සගයෙකි. Thubten Chodron. හාමුදුරුවෝ. සංග්යේ ඛද්‍රෝ 1988 දී පූර්ණ (භික්ෂුණී) පැවිද්ද ලබා ගත්තාය. 1980 ගණන්වල ප්‍රංශයේ නාලන්දා ආරාමයේ අධ්‍යාපනය ලබමින් සිටියදී ඇය චොඩ්‍රොන් හිමි සමඟ ඩෝර්ජේ පාමෝ කන්‍යා සොහොයුරිය ආරම්භ කිරීමට උදව් කළාය. පූජ්‍ය Sangye Khadro ලාමා Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, ඔහුගේ ශුද්ධෝත්තම දලයි ලාමා, Geshe Ngawang Dhargyey සහ Khensur Jampa Tegchok ඇතුළු බොහෝ ශ්‍රේෂ්ඨ ගුරුවරුන් සමඟ බුදුදහම හදාරා ඇත. ඇය 1979 දී ඉගැන්වීම ආරම්භ කළ අතර වසර 11 ක් සිංගප්පූරුවේ අමිතාභ බෞද්ධ මධ්‍යස්ථානයේ නේවාසික ගුරුවරියක් වූවාය. ඇය 2016 සිට ඩෙන්මාර්කයේ FPMT මධ්‍යස්ථානයේ නේවාසික ගුරුවරියක් වන අතර 2008-2015 දක්වා ඇය ඉතාලියේ Lama Tsong Khapa ආයතනයේ මාස්ටර් වැඩසටහන අනුගමනය කළාය. පූජ්‍ය සංග්යේ ඛාද්‍රෝ විසින් වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොත් ඇතුළු පොත් කිහිපයක් ලියා ඇත භාවනා කරන ආකාරය, දැන් එහි 17 වැනි මුද්‍රණයේ පවතින අතර එය භාෂා අටකට පරිවර්තනය කර ඇත. ඇය 2017 සිට Sravasti Abbey හි ඉගැන්වූ අතර දැන් පූර්ණ කාලීන පදිංචිකාරියකි.
