ත්යාගශීලීත්වයේ පරිපූර්ණත්වය
ත්යාගශීලීත්වයේ පරිපූර්ණත්වය
පූජ්‍ය Thubten Jigme 
ගොම්චෙන් ලැම්රිම් 
දෙසැම්බර් 1, 2017 පෙළ උසස් මට්ටමේ වෘත්තිකයන්ගේ මාර්ගයේ අවධීන් මත මනස පුහුණු කිරීමට හැරේ. පිළිබඳ ඉගැන්වීම් මාලාවක කොටසකි ගොම්චෙන් ලැම්රිම් Gomchen Ngawang Drakpa විසිනි. සංචාරය Gomchen Lamrim අධ්‍යයන මාර්ගෝපදේශය මාලාව සඳහා මෙනෙහි කිරීමේ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් සඳහා.
- මේ ජීවිතයේ දී ත්යාගශීලී බව පුරුදු කිරීමේ විපාකය
- දන් දිය යුත්තේ කවදාද යන්න පිළිබඳව විචාර බුද්ධියක් තිබීම
- දෙගිඩියාවෙන් මිදීම සහ මසුරුකමට ප්‍රතිවිරෝධතා
- ද්රව්යමය ආධාර ලබා දීම සහ බියෙන් ආරක්ෂා වීම
- ධර්ම දානයට බොහෝ ක්‍රම
ගොම්චෙන් ලැම්රිම් 115: ත්යාගශීලීත්වයේ පරිපූර්ණත්වය (බාගත)
මෙනෙහි කිරීමේ කරුණු
පූජ්‍ය ජිග්මේ ත්යාගශීලී බව නිර්වචනය කළේ අන් අයට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් දීමට අප කැමති ආකල්පයක් ලෙසයි. එය මනසේ තබාගෙන, පහත සඳහන් කරුණු මෙනෙහි කරන්න.
- ඉගැන්වීමෙන් සහ ඔබේම අත්දැකීමෙන් උදාහරණ භාවිතා කිරීම: මේ ජීවිතයේ පමණක් ත්යාගශීලීත්වයේ සමහර ප්‍රතිලාභ මොනවාද? අනාගත ජීවිතයේදී ත්යාගශීලීත්වයේ ප්‍රතිලාභ මොනවාද?
- සැබෑ ත්යාගශීලීත්වයේ ගුණාංග ගැන සිතා බලන්න: පැකිලීමකින් තොරව දීම, බාධාවකින් තොරව, කවදා දිය යුතුද යන්න දැන ගැනීමට වෙනස් කොට සැලකීමේ ප්‍රඥාව තිබීම. මේ ගතිගුණ ජීවත් වෙනවා නම් කොහොම වේවිද. එක් එක් සලකා බැලීමට කාලය ගත කරන්න. මෙම ගුණාංග වර්ධනය කර ගැනීමට දැන් ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
- ත්යාගශීලී හදවතකින් ලෝකයට ප්‍රවේශ වීම මැසිවිලි නඟන, විවේචනාත්මක මනසට සෘජුවම විරුද්ධ වන බව තේපාල් සහ ටර්පා හිමිවරු යෝජනා කළහ. එම ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක වන ආකාරය සලකා බලන්න. ත්යාගශීලී ආකල්පය තුළින් ඔබේම සෘණාත්මක බව, පැමිණිලි සහ විවේචන ජයගත හැක්කේ කෙසේද?
- ලබා දීමේදී ඔබේ අභිප්‍රේරණය සලකා බලන්න. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් ඒ ගැන දැනුවත්ද? ඔබ අතීතයේ කළ ත්යාගශීලී ක්රියා ගැන මෙනෙහි කරන්න. ඔබව පෙලඹවූයේ කුමක්ද (සැබෑ ත්‍යාගශීලීත්වය, වගකීම, ආඩම්බරය, කීර්තිය)? ඔබේ අභිප්‍රේරණය පිළිබඳව වඩාත් පිරිසිදුව-පැහැදිලිව ලබා ගැනීමට සහ එය ප්‍රතිලාභ ලැබීමේ සැබෑ ආශාව බවට පරිවර්තනය කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
- ත්‍යාගශීලිත්වයේ තුන් ආකාර සලකා බලන්න: ද්රව්යමය ආධාර දීම, බියෙන් නිදහස් වීම සහ ධර්ම දානය දීම. ඔබේ ජීවිතයේ සහ ලෝකයේ ඔබ දැක ඇති එක් එක් (ලොකු සහ කුඩා) උදාහරණ දෙන්න. එක් එක් ආකාරයේ ත්‍යාගශීලීත්වය දෙස බලන විට, දීම ඉතා ස්වාභාවික යැයි ඔබ දකින්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද? ප්රීති වන්න!
- නැවතත්, එක් එක් ත්‍යාගශීලීත්වය දෙස බලන විට, ඔබ ත්යාගශීලී වීමට අරගල කරන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද? තුන් ආකාරයකින් දීමෙන් ඔබව වළක්වන ඔබේම මනසෙහි පැන නගින්නේ කුමක්ද? මෙම බාධක ජය ගැනීමට පටන් ගැනීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද, ඔබට යෙදිය හැකි ප්‍රතිවිෂ මොනවාද? ත්යාගශීලීත්වයේ පුරුද්ද ගොඩනැගීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෙම එක් එක් දීමනා වර්ග තුන සඳහා ඔබට කළ හැකි නිශ්චිත දේවල් සලකා බලන්න (ආගන්තුකයෙකුට සිනාසීම, යමෙකු වෙනුවෙන් දොර අල්ලාගෙන සිටීම, පහර නොදීම කෝපය, මිතුරෙකු දිරිමත් කිරීම, වැඩිහිටි අසල්වැසියෙකු හමුවීමට කාලය ගැනීම, ආදිය).
- එකිනෙකා සමඟ ත්‍යාගශීලීත්වය ප්‍රගුණ කරන්නේ කෙසේද යන්න හරහා යන්න දුරදිග යන භාවිතයන්: ත්යාගශීලීත්වයේ ආචාර ධර්ම, ද ධෛර්යය ත්‍යාගශීලීභාවයේ, ත්යාගශීලීත්වයේ ප්රීති උත්සාහය, ත්‍යාගශීලීභාවයේ භාවනාමය ස්ථාවරත්වය, ත්‍යාගශීලීභාවයේ ප්‍රඥාව. මේ ආකාරයෙන් සිතීම ඔබේ ත්යාගශීලීත්වයේ බලයට සහ ඔබ අන් අය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය කෙරෙහි බලපාන්නේ කෙසේද?
- ත්‍යාගශීලිත්වය වර්ධනය කිරීම කුෂන් මත සහ ඉන් පිටත සිදුවන බව මතක තබා ගනිමින්, මෙම ආකල්පය ඔබ තුළ වර්ධනය කිරීමට අධිෂ්ඨාන කරගන්න. භාවනා කාලය, ඔබේ අභිප්රේරණයන් පරිවර්තනය කරන්න, සහ වැඩි වැඩියෙන් ත්යාගශීලී හදවතකින් ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ අන් අය සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
පූජ්‍ය Thubten Jigme
ජිග්මේ හිමිට 1998 දී Cloud Mountain Retreat Center හිදී චොඩ්‍රොන් හිමි මුණගැසුණි. ඇය 1999 දී සරණ ගිය අතර සියැටල්හි ධර්ම මිත්‍රත්ව පදනමට සහභාගි වූවාය. ඇය 2008 දී ඇබේ වෙත ගොස් 2009 මාර්තු මාසයේදී චොඩ්‍රොන් හාමුදුරුවන් සමඟ ශ්‍රමණික සහ සිකසමන භාරයක් ගත්තාය. ඇය 2011 දී තායිවානයේ Fo Guang Shan හිදී භික්ෂුණී උපසම්පදාව ලැබුවාය. Sravasti Abbey වෙත යාමට පෙර, Dianne Prattne හිමි වැඩ කළා. සියැටල් හි පෞද්ගලික පරිචයේ මනෝචිකිත්සක හෙද වෘත්තිකයෙකු ලෙස. හෙදියක් ලෙස ඇයගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඇය රෝහල්, සායන සහ අධ්යාපනික සැකසුම්වල සේවය කළාය. අභයභූමියේදී හාමුදුරුවෝ. ජිග්මේ ආගන්තුක මාස්ටර්, බන්ධනාගාර ප්‍රවේශ වැඩසටහන කළමනාකරණය කරන අතර වීඩියෝ වැඩසටහන අධීක්ෂණය කරයි.
