කෝපය යටපත් කිරීමට ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කිරීම
කෝපය යටපත් කිරීමට ඉදිරිදර්ශනය වෙනස් කිරීම
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
කෝපය සුව කිරීම 
අප්රේල් 22, 2017 "මනස නිරායුධ කිරීම: ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා කෝපය සමඟ වැඩ කිරීම" පිළිබඳ පසුබැසීමේදී ලබා දුන් කතා මාලාවක කොටසකි. Istituto Lama Tzong Khapa ඉතාලියේ Pomaia (Pisa) හි.
- කොහෙද කෝපය එය ආරම්භ වන්නේ සහ එය වර්ධනය වන ආකාරයයි
- දුෂ්කර තත්වයන් වඩාත් වෛෂයිකව බැලීමට සිතුවිලි පරිවර්තන භාවිතයන් භාවිතා කිරීම
- අපේ සතුට දුකට හේතුව අපේ මනස කොහොමද
- අමනාපකම් අත්හැරීම
මනස නිරායුධ කිරීම 02 (බාගත)
- ප්රශ්න සහ පිළිතුරු
මනස නිරායුධ කිරීම 03 (බාගත)
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
