උණුසුම් අර්තාපල්
උණුසුම් අර්තාපල්
කෙනත් මොන්ඩල් 
පීඩාවන් සමඟ වැඩ කිරීම ගැන 
Aug 24, 2016 
පොඩි කාලේ උණු අල ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කරන විට මට සුන්දර මතකයන් තිබෙනවා. නොදන්නා අය සඳහා, නීති ඉතා සරල ය. ළමයින් කණ්ඩායමක් සංගීතය වාදනය වන විට එක් පුද්ගලයෙකුගෙන් තවත් කෙනෙකුට වස්තුවක් (සාමාන්‍යයෙන් බෝංචි බෑගයක්, සැබෑ උණු අර්තාපල් නොවේ!) විසි කරමින් රවුම වටා සිටගෙන සිටියි. ඉලක්කය වන්නේ සංගීතය නතර වූ විට උණු අර්තාපල් අල්ලාගෙන සිටීම නොවේ. ඔබ නම් ඔබ ක්‍රීඩාවෙන් බැහැරය. ජයග්‍රාහකයා ඉතිරිව සිටින අවසාන පුද්ගලයා වේ.
මම ඉතා වැදගත් ධර්ම පාඩමක් ඉගෙන ගනිමින් සිටියෙමි. උණු අර්තාපල් වලට හසු නොවන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබ පිළිස්සෙනු ඇත. (ඡායාරූප විසිනි මාර්ග මත)
මම ගේම් එක ගහන හැම වෙලාවෙම මට මතක් වෙන්නේ මගේ ළමා සතුට. මම ඉතා වැදගත් දර්ම පාඩමක් ඉගෙන ගන්නා බව මම එකල දැන සිටියේ නැත. අහුවෙන්න එපා ඇලවීම උණුසුම් අර්තාපල් වෙත හෝ ඔබ පිළිස්සෙනු ඇත. මම වැඩිහිටි වියට පත් වූ විට මම අවසානයේ ක්‍රීඩාව නතර කළෙමි. ඒ වගේම අවාසනාවන්ත ලෙස එය මට උගන්නන්න හදන පාඩමත් මට අමතක වුනා. මම ආරම්භ කළා ඇලවීම සියලු ආකාරයේ දේවල් වලට. මුලින්ම තිබුණා ඇලවීම මගේ වස්තුවට. එතකොට තිබුණා ඇලවීම මගේ වෘත්තියට සහ කීර්තියට. මම පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට ඇලී සිටියෙමි. මම මගේ අදහස් හා විශ්වාසයන්ට ඇලී සිටියෙමි. නමුත් සියල්ලටම වඩා මම මගේ අනන්‍යතාවයට සහ ආත්ම හැඟීමට ඇලී සිටියෙමි.
ඒ මරණ ග්‍රහණය දැඩි වූ තරමට මම දුක් වින්දා. ඇමුණුම්වල රතු උණු අල මගේ මස් පිච්චෙමින් තිබුණත් මට එය බිමට වැටෙන්නට ඉඩ හරින්න බැරි වුණා. මගේ සතුට සඳහා මේ සියල්ල අවශ්‍ය යැයි විශ්වාස කිරීමට අපේ සමාජය විසින් මා සම්පූර්ණයෙන්ම මොළ සේදීමට ලක් කර තිබුණි. ඔවුන් තාවකාලික බවත්, සෑම විටම වෙනස් වන බවත්, මට සැබෑ සහ කල්පවත්නා සතුට ගෙන දිය හැකි කිසිදු සැලකිය යුතු ගුණාංග නොමැති බවත් මම දැන සිටියේ නැත.
වාසනාවකට මෙන්, මට ධර්මය හමු විය. මගේ දුකට හේතුව මගේ බැඳීම් බව මම හඳුනාගන්න පටන් ගන්නවා. මගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ එතරම් තදින් අල්ලා නොගෙන මට තවමත් භුක්ති විඳිය හැකි බව මට දැන් වැටහෙනවා. සද්ධර්මය අපට උගන්වන්නේ උදාසීන ලොල් බවට පත් වීමට නොවේ. ඒ වෙනුවට එය අපට උගන්වන්නේ ගෞරවයෙන් හා කෘතඥතාවයෙන් දේවල් සැහැල්ලුවෙන් තබාගෙන පසුව එය ලබා දීමටයි. නිදහස අප ඉදිරියෙහි තිබේ. අපි කරන්න ඕනේ ඔය HOT POTATO එකෙන් යන්න දෙන්න.
කෙනත් මොන්ඩල්
කෙන් මොන්ඩල් යනු වොෂින්ටනයේ ස්පෝකේන් හි ජීවත් වන විශ්‍රාමික අක්ෂි වෛද්‍යවරයෙකි. ඔහු ෆිලඩෙල්ෆියා හි පන්සල් විශ්ව විද්‍යාලය සහ පෙන්සිල්වේනියා විශ්ව විද්‍යාලයෙන් අධ්‍යාපනය ලබා ඇති අතර කැලිෆෝනියා-සැන් ෆ්‍රැන්සිස්කෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ නේවාසික පුහුණුව ලබා ඇත. ඔහු ඔහියෝ, වොෂින්ටන් සහ හවායි හි පුහුණුවීම් කළේය. කෙන් 2011 දී ධර්මය මුණගැසුණු අතර ශ්‍රාවස්ති ඇබේ හි නිතිපතා ඉගැන්වීම්වලට සහ පසුබැසීමට සහභාගී වේ. ඔහු ඇබේ සුන්දර වනාන්තරයේ ස්වේච්ඡා සේවය කිරීමට ද කැමතියි.
