කෝපය යහපත් සබඳතාවලට බාධා කරන ආකාරය
කෝපය යහපත් සබඳතාවලට බාධා කරන ආකාරය
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන් 
නිරෝගී සබඳතා වර්ධනය කිරීම 
අප්රේල් 9, 2016 සබදතා සුවපත් කිරීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා වර්ධනය කිරීම පිළිබඳ කතා මාලාවේ කොටසක් Centro Nagarjuna Valencia ස්පාඤ්ඤයේ Valencia හි. ඉගැන්වීම් ස්පාඤ්ඤ පරිවර්තනය සමඟ ඉංග්රීසි භාෂාවෙන් ඇත.
- කෝපය සබඳතා වල විශාල ගැටළු වලින් එකකි
- අපි හඳුනා ගත්තොත් කෝපය ගැටලුවක් ලෙස අපට ඒ ගැන යමක් කළ හැකිය
- අපි සලකන මිනිස්සුන්ට තමයි අපි නරකම විදියට සලකන්නේ
- අපේ පිටුපස කතාව කෝපය වැරදියි
- වැඩ කිරීමට සිතුවිලි පරිවර්තනය ඉගැන්වීම් භාවිතා කිරීම කෝපය
සුව කිරීමේ සබඳතා 01: කෝපය සහ සබඳතා (බාගත)
මඟ පෙන්වනු ලැබේ භාවනා ජය ගැනීම මත කෝපය ස්පාඤ්ඤ භාෂාවෙන් පූජ්‍ය පලෝමා විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ
මඟ පෙන්වනු ලැබේ භාවනා ජය ගැනීම මත කෝපය ස්පාඤ්ඤ භාෂාවෙන් පමණි (බාගත)
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්
පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.
