Nyung Ne සඳහා හැඳින්වීම

Nyung Ne retreat යනු Chenrezig ගේ විශේෂ පුරුද්දකි බුද්ධ අනුකම්පාව, සියවස් ගණනාවකට පෙර කන්‍යා සොහොයුරිය Gelong-ma Palmo විසින් ආරම්භ කරන ලදී. සම්පූර්ණ දින දෙකක් සහ තුන්වන දින උදෑසන පවතින මෙම පසුබැසීම ටිබෙට් බෞද්ධයන් අතර ජනප්‍රිය වන්නේ වෘත්තිකයන්ට ඔවුන්ගේ මනස පිරිසිදු කිරීමට, ධනාත්මක හැකියාවන් ඇති කිරීමට සහ අනුකම්පාව වර්ධනය කිරීමට ඇති හැකියාව නිසාය. අපගේ ජීවිත තුළ හෝ අපගේ භාවිතය තුළ සිරවී සිටින බවක් දැනෙන විට හෝ ඵලදායි නොවන කායික, මානසික හෝ චිත්තවේගීය රටාවන්ට අප දිගින් දිගටම හසු වී සිටින විට මෙම පුරුද්ද සිදු කිරීම විශේෂයෙන් හොඳය. එය රෝග සුව කිරීමට ද ඵලදායී විය හැක.

කායික, වාචික, මානසික විනාශකාරී ක්‍රියාවන්ගෙන් වැළකීම සහ අවිද්‍යාවෙන්, ක්‍රෝධයෙන් හා ක්‍රෝධයෙන් වැළකීම අප විසින් පිළිපැදිය යුතු උපවාසයයි. ඇලවීම ආකල්ප. මෙම ක්‍රියාවලියට උපකාර කිරීම සඳහා අට මහායානය ශික්ෂා පද දින දෙකක් සඳහා ගනු ලැබේ. මේවා අත්හැරිය යුතුය:

1. ඝාතනය
2. සොරකම් කිරීම
3. ලිංගික ක්රියාකාරකම්
4. බොරු කියනවා
5. මත් ද්රව්ය
6. ඉහළ හෝ මිල අධික ඇඳන් හෝ ආසන මත වාඩි වී සිටීම
7. ගායනය, නැටුම් හෝ සංගීතය වාදනය කිරීම; සුවඳ විලවුන්, විසිතුරු භාණ්ඩ හෝ ආලේපන පැළඳීම
8. නුසුදුසු කාලවලදී ආහාර ගැනීම

පළමු දිනයේ අපි දහවල් එකට පෙර එක් නිර්මාංශ ආහාරයක් ගනිමු (මස්, ළූණු, සුදුළූණු, රාබු හෝ බිත්තර නැත). සැහැල්ලු බීම දවස පුරා ගත හැකිය. (පල්ප් සමග යුෂ නැත. තේ හෝ කෝපි වලට කිරි ස්වල්පයක් එකතු කළ හැකිය, නමුත් කිරි වීදුරුවක් නොගත හැක.). දෙවන දිනය, අපි කන්නේ, බොන්නේ හෝ කතා කරන්නේ නැත (මෙයින් අදහස් කරන්නේ ජලය, බෙහෙත් ආදිය නොවේ). තුන්වන දින උදෑසන උපවාසය කැඩී යයි. තුන් භාවනා සැසි පළමු දින දෙකේදී සිදු කරනු ලබන අතර තුන්වන දින උදෑසන එක් කෙටි සැසියක්. tsog එකක් පූජාවකි උත්සවය ස්තුති දීමේ දී පසුබැසීම අවසානයේ සිදු කෙරේ. පළමු දිනයේ සාකච්ඡා කණ්ඩායමක් සහ දෙවන දිනයේ පටිගත කරන ලද සංවාදයක් ද ඇත.

මෙය සාමාන්‍යයෙන් Chenrezig අවශ්‍ය වන තාන්ත්‍රික පිළිවෙතකි බලගැන්වීම. කෙසේ වෙතත්, ටිබෙට් ප්රජාව තුළ, බොහෝ මිනිසුන් නොමැතිව බලගැන්වීම පසුබැසීමට සතුටින් සහභාගි වන්න. සෑම භාවනා සැසියට දෘශ්‍යකරණය, පද කියවීම, යාඥා කිරීම් සහ මැන්ට්ර්රා. චෙන්සිග්, බුදුවරුන් සහ බෝධිසත්වයන් හට වැඳ වැටුණු අවස්ථා දෙකක් ද ඇත.