යථා තත්ත්වයට පත් වීම

හිතවත් හිමිවරුනි, තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන්, තුබ්ටෙන් චෝනි සහ තුබ්ටෙන් සෙම්කි,

චෝනි හාමුදුරුවනේ, ඔබ මට පසුගිය සති කිහිපය තුළ විද්‍යුත් තැපෑලක් හරහා වඩාත්ම වචන ලබා දුන්නා. වචන කිහිපයකින් ඔබ මට අධ්‍යාත්මිකව මඟ පෙන්වූ අතර සුවය ආරම්භ වන බව මට දැනුනි. මගේ සිත වඩාත් සන්සුන් විය.

ගරු සෙම්කිය, ඔබගේ අවසාන දෙදෙනා බෝධිසත්වවරු උදේ කෑම කෝනර් ඉගැන්වීම් මට තවත් ධර්ම ඉගැන්වීම්, පිළිතුරු සඳහා නැවත සිතීමට සහ සෙවීමට පටන් ගත්තේය. ඒ මෑත කාලීන ඉගැන්වීම් දෙක මගේ මනස අවුල් කරන සිතුවිලි වලට විවර කළා. ඔබේ අවංකකම මාව ස්පර්ශ කළා. මම ආයෙත් ඉගෙන ගන්න පටන් ගත්තා.

පූජ්‍ය තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන්, ස්වයං කේන්ද්‍රීය සිතුවිලි පිළිබඳ ඔබේ ඉගැන්වීම මට සිනහවක් ඇති කළා පමණක් නොවේ: මම බොහෝ ආත්මාර්ථකාමී වූවෙමි, ඇත්ත වශයෙන්ම මම සිතුවේ ඔබ මට කෙලින්ම කතා කරන බවයි (කම්මුලේ දිව). එම ඉගැන්වීම මිනිසුන් වන අප මිලියන ගණනක් ගැන වූ අතර එය මා ගැනද විය. ඔබේ ඉගැන්වීමට සවන් දෙන තුරු මා කළ දේ මට වැටහුණේ නැත. මම ශෝකයෙන් හා වියෝවෙන් අතරමං වූ බවත් දැන් සෑහෙන වේලාවක සිට මහත් වේදනාවක් දැනෙන බවත් මම දැන සිටියෙමි. පාඩු ගැන මගේ ප්‍රතිචාරය මම දැන සිටි අතර මගේ හැසිරීම මට ඊටත් වඩා වේදනාවක් ගෙන දුන්නේය. මම මායිම් දමා, තදින්, දෘඪ ලෙස, සහ සියල්ල හැරෙන්නට මා විසින් හාරා "සැරසුණු" සිදුරෙන් ආවරණය වී ඇත. මෙම කුහරය මානසික අවපීඩනය සහ මහත් කාංසාවක් ඇති කළේය. මම ඒ සිදුර තුළ කොතරම් සිරවී සිටියාද යත්, මට කිසිදා එයින් ගොඩ නොඑනු ඇතැයි විශ්වාස විය. කාලකණ්ණි, මට කුමක් කළ යුතු දැයි අදහසක් නොතිබුණි. මම එක පාඩුවකින් ශෝකයේ සිරවී සිටියෙමි, පසුව තවත් අයෙකු මගේ ජීවිතයෙන් ඉවත්ව ගියහ. මම කල්පනා කළේ ඇයි මම මානසික අවපීඩනයෙන් හා කනස්සල්ලෙන් ඉන්නේ කියලා. ඒ නිසා මම පිළිතුරු සෙව්වෙමි - මගේ ඇස් සහ මගේ මනස පමණක් නොව, මගේ හදවත ද විවෘත කරන පිළිතුරු.

මගේ ව්‍යාකූලත්වය තුළ, මම සිතුවේ මගේ ආත්මාර්ථකාමී සිතුවිලි මගේ හොඳම මිතුරා බවයි. එය එසේ නොවන බව දැක, මම මගේ සිදුරෙන් බඩගාගෙන, සිමෙන්තියෙන් වසා, නැවත ජීවත් වීමට පටන් ගතිමි, නැවත සිනාසෙමින්, නැවත බණ භාවනා කරමින්, මා හැර වෙනත් දේ ගැන සිතමි. ඉතින්, මම මෑතකදී බොහෝ දේ ඉගෙන ගත්තා. තමා ගැන නොව අන් අය ගැන සිතීම ඉතා ප්‍රබල ඖෂධයකි.

ඔබ තිදෙනා මා සමඟ බෙදාගත් ධර්මය තුළින් මා සොයමින් සිටි පිළිතුරු මට ලැබුණි. මගේ සිත සාමකාමී විය. මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමටත්, දිගටම දර්මය ඉගෙන ගැනීමට මගේ හදවත සහ මනස විවෘත කිරීමටත්, "මට මම මට" යන සිතින් මිදීමටත්, මා ඉගෙන ගත් දේ වේදනාවෙන් සිටින අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමටත් මම සැලසුම් කරමි.

ධර්මය බෙදා ගත්තට ස්තුතියි. එය මගේ ජීවිතයේ විශාල වෙනසක් ඇති කර ඇති අතර, ඒ නිසා, සමහර විට මට වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වෙනසක් කළ හැකිය.