මුද්රිත, PDF සහ ඊමේල් මුද්රණය

ශ්‍රමණ / ශ්‍රමණ ශික්ෂා පද

උපග්රන්ථය 2

පැවිදි වීමට සූදානම් වීම පොතේ කවරය.

ලෙස පළ වූ ලිපි පෙළකි පැවිදි වීමට සූදානම් වීම, පූජ්‍ය Thubten Chodron විසින් සකස් කරන ලද පොත් පිංචක් සහ නොමිලේ බෙදා හැරීමට ඇත.

දස ශික්ෂා පදය

ශ්‍රමණ / ශ්‍රමනේරිකා (ආධුනික) බාරයක් දහයෙන් සමන්විත වේ ශික්ෂා පද, තිස් හයක් ලෙස වඩාත් පුළුල් ලෙස ලැයිස්තුගත කළ හැක ශික්ෂා පද. දස දෙනා අත්හැරිය යුතුය:

  1. ඝාතනය (මූලයෙන් බිඳීමට, චේතනාවෙන් මනුෂ්‍යයෙකු මරා දැමිය යුතුය);
  2. නොදුන් දේ ගැනීම (සොරකම් කිරීම) (මූලයෙන් බිඳීමට නම්, තම සමාජයට නීතිමය මැදිහත්වීමක් ඇති කළ හැකි දෙයක් සොරකම් කළ යුතුය);
  3. ලිංගික සංසර්ගය (මූලයෙන් කැඩීමට, චේතනාවක් සහ සුරාන්තයක් අත්විඳිය යුතුය. මෙය විෂමලිංගික හෝ සමලිංගික සම්බන්ධතා වලට යොමු වේ.);
  4. බොරු කීම (මූලයෙන් කැඩීමට, කෙනෙකුගේ අධ්‍යාත්මික ජයග්‍රහණ ගැන බොරු කිව යුතුය);
  5. මත් ද්‍රව්‍ය ගැනීම (මෙයට මධ්‍යසාර සහ විනෝදාත්මක ඖෂධ ඇතුළත් වේ);
  6. ගායනය, නැටුම්, සංගීතය වාදනය;
  7. අලංකාර කිරීම සඳහා සුවඳ විලවුන්, විසිතුරු භාණ්ඩ හෝ ආලේපන පැළඳීම සිරුර;
  8. ඉහළ හෝ මිල අධික ඇඳක් හෝ සිංහාසනයක් මත හිඳගෙන සිටීම;
  9. දහවල් පසු ආහාර ගැනීම;
  10. රන්, රිදී හෝ වටිනා වස්තූන් ස්පර්ශ කිරීම (මුදල් ඇතුළුව).

ශික්ෂා පද 1-4 ක් මූල වේ ශික්ෂා පද සහ ස්වභාවයෙන්ම සෘණාත්මක ක්රියාවන් සමඟ කටයුතු කරන්න. ශික්ෂා පද 6-10 ශාඛා වේ ශික්ෂා පද සහ a නිසා වැළකිය යුතු ක්‍රියා සමඟ කටයුතු කරන්න ශික්ෂා පදය විසින් පිහිටුවන ලදී බුද්ධ.

සිල්පද 36

යමෙක් වැළකී සිටිය යුතුය:

  1. මිනිස් ජීවිතයක් ගත කිරීම;
  2. සතෙකු හෝ කෘමියෙකු ඝාතනය කිරීම;
  3. ආත්මාර්ථකාමී හේතූන් මත, සතෙකු හෝ කෘමියෙකු මරා දැමිය හැකි ක්‍රියාවක් කිරීම සහ ඒ ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි; උදාහරණයක් ලෙස, එය පෙරීමෙන් තොරව කෘමීන් අඩංගු ජලය භාවිතා කිරීම; එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මිය යා හැකි ජීවීන් ගැන නොසිතා පොළොවේ වළක් හෑරීම; තණකොළ කැපීම; සතෙකුගේ මරණයට හේතු වන අධික බර පැටවීම;
  4. අන් අය වෙනුවෙන් යමක් කරන අතරතුර, සතෙකු හෝ කෘමියෙකු මරා දැමිය හැකි ක්‍රියාවක් කිරීම සහ ඒ ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි; නිදසුනක් වශයෙන්, වියළි ස්ථානයක කෘමීන් සිටින ජලය ඉසීම;
  5. ලිංගික සංසර්ගය;
  6. සොරකම් කරනවා, නොදුන් දේ ගන්නවා. මෙයට දේවල් ණයට ගැනීම සහ ඒවා ආපසු නොදීම, යමෙකුට අවශ්‍ය ගාස්තු සහ බදු නොගෙවීම ඇතුළත් වේ;
  7. තමාට නොමැති අධ්‍යාත්මික අවබෝධයන් හෝ බලයන් ඇතැයි යමෙකු පවසන බොරු කීම;
  8. නිර්මල භික්ෂුවක් හෝ භික්ෂුණියක් සතරමූලයෙන් එකක් උල්ලංඝනය කළ බවට චෝදනා කිරීම ශික්ෂා පද (පාරාජිකා) ඔහු හෝ ඇය නොමැති විට;
  9. නිර්මල භික්ෂුවක් හෝ භික්ෂුණියක් සතරමූලයෙන් එකක් උල්ලංඝනය කර ඇති බව අවධාරනය කිරීම ශික්ෂා පද ඔහු හෝ ඇය නොමැති විට;
  10. අතර අසමගිය ඇති කරයි සං ha අසත්‍ය අවලාද හෝ මතභේදයක පැත්ත ගැනීම හරහා ප්‍රජාව;
  11. තුල අසමගියක් ඇති කරන කෙනෙකුට සහය වීම සං ha ප්රජාව, ආරවුලෙහි පැත්ත ගැනීම;
  12. ගිහි මිනිසුන්ගේ විශ්වාසය නැති කරන ක්‍රියාවන් කිරීම සං ha; උදාහරණයක් ලෙස ගිහියන්ට අසත්‍ය ලෙස පැමිණිලි කිරීම මගින් එම ක්‍රියාමාර්ගය ගෙන ඇත සං ha තමාට විරුද්ධව අසාධාරණයක් විය;
  13. අන් අයට බොරු කීම;
  14. එය එසේ නොවන විට, සියල්ලන් සමඟ බෙදා නොගෙන තමාට සමීප අයට වැඩිපුර දීම ගැන ආරාමයේ ගබඩාකාරයා විවේචනය කිරීම;
  15. එසේ නොවන විට, ආරාමයේ ගබඩාකාරයා වෙනත් භික්ෂූන් වහන්සේලාට දෙන ආහාරයෙන් හෝ වෙනත් දේවලින් කොටසක් තමාට නොදීම ගැන සෘජුව හෝ අවඥාවෙන් විවේචනය කිරීම;
  16. බව පවසමින් ඒ පැවිදි එසේ නොවන ආහාර ස්වල්පයකට ප්‍රතිඋපකාරයක් ලෙස ඉගැන්වීමක් දුන්නේය;
  17. භික්ෂුවක් හෝ භික්ෂුණියක් හෝ ඔහු හෝ ඇය වරදක් කළ බව පවසමින් විවේචනය කිරීම ශික්ෂා පදය දෙවන පිරිසෙහි (සංඝවාසෙස) එසේ නොවන කල්හි;
  18. පුහුණුව අත්හැරීම, නිදසුනක් වශයෙන්, කන්යා සොහොයුරියකගේ හොඳ උපදෙස් ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ හාමුදුරුවෝ; ප්‍රාතිමෝක්ෂ සූත්‍රය විවේචනය කරමින්;
  19. සහල් සමග එළවළු ආවරණය කිරීම; එළවළු සමග සහල් ආවරණය කිරීම;
  20. මත් ද්‍රව්‍ය ගැනීම;
  21. ස්වයංසිද්ධව ගායනා කිරීම -ඇමුණුමක් හෝ විකාර හේතු මත;
  22. ස්වයං නර්තනය -ඇමුණුමක් හෝ විකාර හේතු මත;
  23. ස්වයං සමඟ සංගීතය වාදනය කිරීමඇමුණුමක් හෝ විකාර හේතු මත;
  24. ආභරණ පැළඳීම;
  25. විලවුන් පැළඳීම;
  26. සුවඳ විලවුන් පැළඳීම;
  27. ජපමාලය ආභරණ මෙන් පැළඳ, මල් මාලා පැළඳ;
  28. මිල අධික සිංහාසනයක් මත හිඳගෙන;
  29. මිල අධික ඇඳක් මත වාඩි වීම;
  30. උස් සිංහාසනයක හිඳගෙන;
  31. ඉහළ ඇඳක් මත වාඩි වීම;
  32. මධ්‍යහ්නයෙන් පසු ආහාර ගැනීම (ව්‍යතිරේක: කෙනෙකු අසනීප නම්, යමෙකු ගමන් කරන්නේ නම්, හෝ කෙනෙකුට නොහැකි නම් මෙනෙහි කරන්න නිසි ලෙස ආහාර නොමැතිව.);
  33. රන්, රිදී හෝ වටිනා ස්වර්ණාභරණ ස්පර්ශ කිරීම (මුදල් ඇතුළුව);
  34. ගිහි මිනිසුන්ගේ ඇඳුම් පැළඳුම් සහ ආභරණ පැළඳීම; කෙනෙකුගේ හිසකෙස් දිගු වීමට ඉඩ දීම;
  35. බෞද්ධයකුගේ සිවුරු නොඇඳීම පැවිදි;
  36. කෙනෙකුගේ පැවිදි ශාස්තෘවරයාගේ මඟ පෙන්වීමට අගෞරව කිරීම හෝ අනුගමනය නොකිරීම.
    (ශික්ෂා පද 34-36 පිරිහෙන ක්‍රියා තුන ලෙස හැඳින්වේ.)

ශික්ෂා පද රකින්නට හිතකර කොන්දේසි පහක්

  1. බාහිර: පිරිසිදු ආචාර ධර්ම විනය රකින සහ දන්නා අධ්‍යාත්මික උපදේශකයෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් වර්ධනය කර ගන්න. විනය හොඳයි, සහ ඔහුගේ/ඇයගේ ඉගැන්වීම් මත රඳා සිටින්න.
  2. අභ්‍යන්තර: පවිත්‍ර අභිප්‍රේරණයක් සමඟ සිහිය සහ අභ්‍යන්තර විමසිලිමත් බව වර්ධනය කරන්න.
  3. වැළකිය යුතු ක්‍රියාවන් දනී.
  4. සහභාගී වන්න සෝජුං පුහුණුව පවිත්ර කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමේ උත්සවය ශික්ෂා පද.
  5. හිතකර තත්වයන් (නිවාස, ඇඳුම් පැළඳුම්, ආහාර, ඖෂධ, ආදිය) මත රඳා සිටින්න.

තිච් නාට් හන් විසින් පැහැදිලි කරන ලද සිල්පද 10

  1. ජීවීන් (චලනය වන සහ හුස්ම ගන්නා ඕනෑම සත්වයෙකු) නොමරන්න. මවක් තම දරුවන්ට ආදරය කරන්නාක් මෙන් අනුකම්පාවෙන් හා සියලු සත්වයින්ට ආදරය කරන්න. ඔබම මරන්නවත් තව කෙනෙකුට මරන්න කියන්නවත් එපා. මරා දැමූ සතුන්ගේ මස් අනුභව නොකරන්න. ඔබ නොඉවසිල්ලෙන් යටපත් වූ විට, සිහිය පුරුදු කර, “ඔහු මැරුණා නම් හොඳයි!” යැයි නොකියන්න. නැත්නම් කවුරුහරි මැරුණා කියලා නිහඬව ප්‍රාර්ථනා කරනවා. සියලුම සත්වයන් ඔබේම ඇටමිදුළු, ඔබේ දෙමාපියන්, ඔබේ දරුවන් හෝ ඔබ ලෙස සලකන්න. ඒ සියලු දෙනාම ආදරයෙන් හදවතින් වැළඳගෙන, ඒ සියලු දෙනාටම දුකින් මිදීම ප්‍රාර්ථනා කරන්න.
  2. කුඩා මුදලක් හෝ පිදුරු, ලොම් හෝ ධාන්‍ය වැනි සුළු වටිනාකමක් ඇති දේවල් පවා සොරකම් නොකරන්න. නීත්‍යානුකූල හිමිකරු ඔබට ලබා නොදුන් කිසිවක් ගන්න එපා. දේවල් මිලදී ගැනීම ගැන ඕනෑවට වඩා කතා නොකරන්න. අලංකාර ස්වරූප, ශබ්ද, සුවඳ හෝ රසයන් ඔබට තිබිය යුතු යැයි හැඟෙන පරිදි ඒවා රැගෙන නොයන්න. ඇඳුම් සඳහා ආශා නොකරන්න. ඉන්ද්‍රිය හය ආරක්ෂා කරන්න.
  3. ඔබේ හදවත සහ ඔබේ තබා ගන්න සිරුර පිරිසිදු. ලිංගික ආශාවේ බීජ වලට ජලය සපයන ආකාරයෙන් ලිංගික හැසිරීම් ගැන කතා නොකරන්න. ඔබේ මනස නොබැඳෙන විට එය අවකාශය මෙන් නිදහස් වන අතර බාධක නොදනී. ඉන්ද්‍රිය හය ගැන සිහියෙන් සිටින්න. ඔබගේ සිරුර පෘථිවිය, ජලය, ගින්න සහ වාතය යන මහා මූලද්‍රව්‍ය හතරෙන් සෑදී ඇත. ඔබගේ සිරුර ඔබ නොවන අතර සෑම විටම වෙනස් වේ. ඔබේ මනස සහ හදවත නිදහස්ව තබා ගැනීම වඩා හොඳය ඇමුණුමක්.
  4. කල්පනා කරලා තමයි කතා කරන්නේ. ඔබ ඔබේම ඇසින් දැක නැති හෝ ඔබේම කනින් නොඇසූ පුවත් පතුරුවන්න එපා. කතන්දර ගොතා හෝ අන් අයට ගොතන්නට උදව් නොකරන්න. දේශපාලනය සහ ලෝකයේ තත්ත්වය ගැන වාද නොකරන්න. අධ්‍යයනයට කැප වන්න ශික්ෂා පද සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුතු පුරුදු. සාක්ෂාත් කර ගත යුතු වැදගත්ම දෙය නම් දුකින් මිදීමයි. අඩු වැදගත් දේවල් ගැන කතා කිරීමට ඔබේ ශක්තිය නාස්ති නොකරන්න.
  5. භික්ෂූන්ට සහ භික්ෂුණීන්ට කිසිදු ආකාරයක මත්පැන් හෝ මත් ද්‍රව්‍යවලට අවසර නැත. වයින් ගුණය, පවුල, අපගේ සෞඛ්‍යය සහ අපගේ ජීවිතය විනාශ කරයි. මත් පැන් සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූ කෙනෙකුට සිතේ පැහැදිලි බවක් නැත මෙනෙහි කරන්න සහ සිහිය පුරුදු කරන්න. දිගටම බිව්වොත් මත්ද්‍රව්‍ය ගත්තොත් සංසාර චක්‍රයට අපි බැඳෙනවා.
  6. මල් මාලා, සුවඳ විලවුන්, ස්වර්ණාභරණ, සුඛෝපභෝගී හෝ වර්ණවත් ඇඳුම් සහ ආකර්ෂණීය උපාංගවලින් ඔබව අලංකාර නොකරන්න. ඇඳුම් සරල හා තද වර්ණයෙන් යුක්ත විය යුතුය. නිහතමානී වන්න, ඔබේ හිස පහත් කර ඇවිදින්න. සුවඳ විලවුන් සහ මල්මාලා ගැන සිතීම වෙනුවට, අශුභවාදී මානසික සංසර්ගයන් පරිවර්තනය කිරීමට පුරුදු වන්න, සත්ත්වයන්ට සතුට ගෙන දීම සඳහා ධර්මය තුළින් සත්‍යය අවබෝධ කර ගැනීමට උනන්දු වන්න.
  7. නවකයින්ට රන්, රිදී සහ වටිනා රෙදි වලින් සැරසුණු උස් ආසන භාවිතා කිරීමට අවසර නැත. එවැනි සුඛෝපභෝගීත්වයට ආශා නොකරන්න, ඒ ගැන කතා කරන්න හෝ එය අත්පත් කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. අලංකාර පැදුරු, පින්තාරු කරන ලද පංකා, බ්රේස්ලට් හෝ මුදු භාවිතා නොකරන්න. දුකෙන් මිදීම මේ දේවල් වලට වඩා ගොඩක් වැදගත්. ඔබ අවබෝධයේ මාර්ගය පුරුදු කළ යුතුය, උත්සාහවන්ත විය යුතුය භාවනා, ස්ථාවරත්වය වර්ධනය, සහ අත්හැරීමට ඉගෙන ගන්න.
  8. සංගීතයට සවන් දීමෙන් සහ නැටුම් නැරඹීමෙන් ඔබව රැගෙන යාමට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබගේ සිරුර ඉන්ද්‍රිය සැප සඳහා නොව සද්ධර්මයට සේවය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. ගෞරවය සඳහා සංගීතය භාවිතා කරන්න බුද්ධ සහ සූත්‍ර ගායනා කරන්න. ඔබේ ප්‍රීතිය නිරෝගී වේවා, ඔබව ලෝකයට හසු කර නොගන්න. සූත්‍ර කියවීම සහ ගැඹුරු අර්ථය මෙනෙහි කිරීම මහත් සතුටකි. අනවශ්‍ය ලෙස වාහන භාවිතා නොකරන්න. එයින් ඔබ නිදහස් වන්න ඇමුණුමක්, සහ සම්පූර්ණ නිදහස සහ අනිත්‍ය බියෙන් ඔබව ගලවා ගන්නා වාහනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
  9. රැස් කර හෝ කතා නොකරන්න තණ්හාවයි මුදල් හෝ වටිනා දේවල් ගැන. ඔබ පරිපූර්ණ පාරිශුද්ධත්වය කරා යන මාවත ආරම්භ කර ඇත. ධර්මය ඔබේ වටිනාම වස්තුව වන අතර ඔබේ දෛනික කාර්යය වන්නේ එහි අර්ථය වඩාත් ගැඹුරින් අවබෝධ කර ගැනීමයි. යන්නට ඉඩ දීමෙන් ඔබ රෝගාබාධවලින් මිදෙයි. අත්හැරීමේ පුරුද්ද ඔබේ මුළු ජීවිත කාලයටම කළ හැකි දෙයකි. ඔබ එම පුරුද්ද භුක්ති විඳින්නේ නම්, එය සියලු බාධා ඉවත් කරයි.
  10. ඕනෑවට වඩා කන්න එපා. ප්‍රජාව ආහාර නොගන්නා විට අන් අයට කන්න හෝ කෑමට ආරාධනා නොකරන්න. කෑම හොඳට පේන නිසා කන්න එපා. ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය යහපත් වන ආහාර ගන්න. හි සතුට භාවනා වැදගත් ආත්මික ආහාරයකි.
පූජ්‍ය තුබ්තන් චෝද්රන්

පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී බුදුන්ගේ ඉගැන්වීම් ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරන අතර බටහිරයන් විසින් පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි හා ප්‍රායෝගිකව ඒවා පැහැදිලි කිරීමට විශේෂයෙන් දක්ෂ වේ. ඇය උණුසුම්, හාස්‍යජනක සහ පැහැදිලි ඉගැන්වීම් සඳහා ප්‍රසිද්ධය. ඇය 1977 දී ඉන්දියාවේ ධර්මසාලා හි Kyabje Ling Rinpoche විසින් බෞද්ධ කන්‍යා සොහොයුරියක් ලෙස පැවිදි වූ අතර 1986 දී ඇය තායිවානයේ භික්ෂුණී (පූර්ණ) පැවිදිභාවය ලබා ගත්තාය. ඇගේ සම්පූර්ණ චරිතාපදානය කියවන්න.