මාර්ගයේ අදියර (lamrim) 1991-1994

එකොළොස්වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේදී ඉන්දියානු බෞද්ධ ශාස්ත්‍රපති අතිෂා සූත්‍රවල ඇති අත්‍යවශ්‍ය කරුණු සංක්ෂිප්ත කර ඒවා පෙළට නියම කළේය. මාර්ගයේ ලාම්පුව. මේවා පසුව දහහතරවන සියවසේදී ටිබෙට් බෞද්ධ ගුරුවරයා විසින් පුළුල් කරන ලදී ලාමා Tsongkhapa පෙළට බුද්ධත්වයට යන ක්‍රමානුකූල මාවත පිළිබඳ මහා ප්‍රකාශය (ලැම්රිම් චෙන්මෝ). පූජ්‍ය Thubten Chodron වසර ගණනාවක් පුරා මෙම පාඨය පිළිබඳව ඉගැන්වීය ධර්ම මිත්‍රත්ව පදනම, සහ මෙම ප්‍රායෝගික ඉගැන්වීම් අපගේ දෛනික ජීවිතයට සම්බන්ධ කර ඇත.

මෙම ඉගැන්වීම් සොයාගත හැකිය Lamrim ඉගැන්වීම් 1991-1994 (LR) උප කාණ්ඩය සහ බුද්ධත්වයට ක්‍රමානුකූල මාවත (Lamrim) ඉගැන්වීම් (1991-1994) මාලාවක්. පහත ලැයිස්තුව මාලාවේ ඉගැන්වීම්වල සෙවිය හැකි සහ පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකි දර්ශකයකි.

මෙම ඉගැන්වීම්වල පිටපත් සැහැල්ලුවෙන් සංස්කරණය කර, සංවිධානය කර, විද්‍යුත් පොත් ආකෘතිවලට හැඩගස්වා ඇති අතර, ඒවා නොමිලේ බෙදා හැරීම සඳහා පොත් පිටුව.

Lamrim දළ සටහන්

• දළ විශ්ලේෂණය
• හැදින්වීම
• සූදානම් වීමේ පිළිවෙත්
• මාර්ගයේ පදනම්
• ආරම්භක මට්ටමේ වෘත්තිකයා සමඟ පොදු පුරුදු
• අතරමැදි මට්ටමේ වෘත්තිකයා සමඟ පොදු භාවිතයන්
• උසස් පෙළ වෘත්තිකයාගේ පරිචයන්
• භාවනා දළ සටහන
• සම්පූර්ණ දළ සටහන PDF ලෙස

ලැම්රිම් වෙත හැඳින්වීම

• ලම්රිම් ඉගැන්වීම් හැඳින්වීම (LR001)
• ඉගැන්වීම් අධ්‍යයනය කර ඉගැන්විය යුතු ආකාරය (LR002)
• මූලික බෞද්ධ මාතෘකා (LR003)

සූදානම් කිරීමේ පිළිවෙත් හය

• 1 වන 3 වන කොටස: භාවනා අවකාශය සකස් කිරීම සහ පුද පූජා පැවැත්වීම (LR004)
• 2 වන 3 වන කොටස: නිසි ලෙස පූජා ලබා ගැනීම සහ නිවැරදි ඉරියව්ව සැකසීම (LR005)
• 3 වන 3 වන කොටස: පුණ්‍ය ක්‍ෂේත්‍රය දෘෂ්‍යමාන කර හත්මුතු යාඥාව පිරිනැමීම (LR006)
• සැසි අතර කළ යුතු දේ (LR007)

අධ්‍යාත්මික උපදේශකයෙකු මත විශ්වාසය තැබීම

• 1 වන 4 වන කොටස: ගුරුවරයෙකු මත විශ්වාසය තැබීමේ වාසි (LR008)
• 2 වන 4 වන කොටස: නුසුදුසු රඳා පැවැත්මේ අවාසි (LR009)
• 3 වන 4 වන කොටස: චින්තනයේ ගුරුවරුන් මත රඳා සිටීම (LR010)
• 4 වන 4 වන කොටස: චින්තනයෙන් හා ක්‍රියාවෙන් ගුරුවරුන් කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීම (LR011)

වටිනා මිනිස් ජීවිතය

• 1 වන 4 වන කොටස: වටිනා මිනිස් ජීවිතයක නිදහස (LR012)
• 2 වන 4 වන කොටස: වටිනා මිනිස් ජීවිතයක වාසනාව (LR013)
• 3 වන 4 වන කොටස: වටිනා මිනිස් ජීවිතයක් ලබා ගැනීම (LR014)
• 4 වන 4 වන කොටස: අපගේ අභිප්රේරණය වගා කිරීම (LR015)

ආරම්භක මට්ටමේ වෘත්තිකයා සමඟ පොදු මාර්ගය

අනිත්‍ය හා මරණය

• මරණය ගැන නොසිතා සිටීමේ අවාසි (LR016)
• ලෞකික කාරණා අටෙන් වෙන්වීම (LR017)
• මරණය ගැන මෙනෙහි කිරීම (LR018)
• අනිත්‍ය හා මරණ භාවනාව (LR019)
• පහළ රාජධානි (LR020)

සරණ යනවා

• 1 වන 10 වන කොටස: සරණාගත වස්තූන් (LR021)
• 2 වන 10 වන කොටස: බුදු කෙනෙකුගේ ගුණ (LR022)
• 3 වන 10 වන කොටස: බුදු කෙනෙකුගේ ශරීරය සහ කථාව (LR023)
• 4 වන 10 වන කොටස: බුදුන්වහන්සේගේ සිතෙහි ගුණ (LR024)
• 5 වන 10 වන කොටස: ත්‍රිවිධ ස්වර්ණාභරණවල ගුණාංග (LR025)
• 6 වන 10 වන කොටස: අධ්‍යාත්මික පුහුණුව අපව පරිවර්තනය කරයි (LR026)
• 7 වන කොටස පටිගත කර නැත
• 8 වන 10 වන කොටස: සරණ යාමේ ප්‍රතිලාභ (LR027)
• 9 වන 10 වන කොටස: සරණාගත පිළිවෙත (LR028)
• 10 වන 10 වන කොටස: සරණ ගිය පසු ක්‍රියාකාරකම් (LR029)

කර්මය සහ එහි බලපෑම් පිළිබඳ විශ්වාසය වර්ධනය කිරීම

• කර්මයේ පොදු ලක්ෂණ (LR030)
• දස විනාශකාරී ක්‍රියා
• 1 වන 6 වන කොටස: භෞතික විනාශකාරී ක්රියා තුන (LR031)
• 2 වන 6 වන කොටස: කථනයේ විනාශකාරී ක්රියාවන් (LR032)
• 3 වන 6 වන කොටස: සිතේ විනාශකාරී ක්‍රියා තුනක් (LR033)
• 4 වන 6 වන කොටස: විනාශකාරී ක්රියාවන් පිළිබඳ පුළුල් දැක්මක් (LR034)
• 5 වන 6 වන කොටස: විනාශකාරී ක්රියා 10 හි ප්රතිඵල (LR035)
• 6 වන 6 වන කොටස: විනාශකාරී ක්‍රියා 10 ගැන මෙනෙහි කිරීම (LR036)
• ධනාත්මක ක්රියාවන් සහ ඒවායේ ප්රතිඵල (LR037)
• කර්ම වර්ගීකරණය (LR038)
• ධනාත්මක ක්රියාවන්ගේ පාරිසරික ප්රතිඵල (LR039)
• ක්රියාවන් වෙනස් කිරීමේ වෙනත් ක්රම
• 1 වන 2 වන කොටස: අභිප්රේරණය සහ කර්මය (LR040)
• 2 වන 2 වන කොටස: කර්මය විස්තර කිරීමේ විවිධ ක්‍රම (LR041)
• ධර්මාචාරය සඳහා හිතකර ගුණ (LR042)
• ශීලය පුරුදු කරන්න, ශීලයෙන් වැළකීම (LR043)
• ප්‍රතිවාදී බල හතර (LR044)

අතරමැදි මට්ටමේ වෘත්තිකයා සමඟ පොදු මාර්ගය

සතර ආර්ය සත්‍ය මෙනෙහි කිරීම

• පළමු ආර්ය සත්‍යය: දුක්ඛ (LR045)
• මිනිසුන්ගේ අසතුටුදායක අත්දැකීම් අටක්
• 1 කොටස: අපගේ අසතුටුදායක අත්දැකීම් (LR046)
• 2 කොටස: චක්‍රීය පැවැත්මේ දුක්ඛය (LR047)
• මූල පීඩාවන්
• 1 හි 5a කොටස: දිව්‍ය ලෝකවල අසතුටුදායක බව (LR048)
• 1 හි 5ආ කොටස: බැඳීම සහ කෝපය (LR048)
• 2 වන 5 වන කොටස: උඩඟුකම සහ නොදැනුවත්කම (LR049)
• 3 වන 5 වන කොටස: අවිද්‍යාව, සැකය සහ පීඩාවට පත් දසුන් (LR050)
• 4 වන 5 වන කොටස: පීඩාවට පත් දසුන් (LR051)
• 5 වන 5 වන කොටස: අසතුටුදායක අත්දැකීම් වලට හේතුව (LR052)
• ද්විතියික පීඩාවන්
• 1 වන 2 වන කොටස: අසතුටුදායක අත්දැකීම් වලට හේතුව (LR052)
• 1 වන 2 වන කොටස: අපේ පීඩාවන් හඳුනා ගැනීම (LR053)
• දුක්ඛිත තත්වයන් වර්ධනය කිරීමේ අනුපිළිවෙල සහ දුක්ඛිත හේතු
• 1 වන 3 වන කොටස: පීඩාවන් වර්ධනය වන පිළිවෙල (LR054)
• 2 වන 3 වන කොටස: පීඩාවන්ට හේතු (LR055)
• 3 වන 3 වන කොටස: නුසුදුසු අවධානය (LR056)
• පීඩාවල අවාසි (LR057)
• පිටත්ව යන මාර්ගය සිරුර මරණයේදී සහ නැවත ඉපදීමේදී
• 1 වන 2 වන කොටස: මරණය සහ බාර්ඩෝ (LR058)
• 2 වන 2 වන කොටස: බාර්ඩෝ සහ නැවත ඉපදීම (LR059)
• මරණය සහ නැවත ඉපදීමේ ක්‍රියාවලිය (LR060)
• රඳා පැන නගින සබැඳි දොළහක් (දිගු අනුවාදය)
• 1 වන 5 වන කොටස: ජීවන රෝදය (LR061)
• 2 වන 5 වන කොටස: පැන නගින පරායත්ත සබැඳි 12: දළ විශ්ලේෂණය (LR062)
• 3 වන 5 වන කොටස: පැන නගින යැපෙන: සබැඳි 1-3 (LR063)
• 4 වන 5 වන කොටස: පැන නගින යැපෙන: සබැඳි 4-12 (LR064)
• 5 වන 5 වන කොටස: සබැඳි 12 සහ උතුම් සත්‍ය හතර (LR065)
• විමුක්ති මාර්ගයෙහි ස්වභාවය පිළිබඳ ඒත්තු ගැන්වීම
• 1 වන 2 වන කොටස: විමුක්තියේ මාවත (LR066)
• 2 වන 2 වන කොටස: සංසාරයෙන් නිදහස් වීම (LR067)

උසස් පෙළ වෘත්තිකයාගේ මාර්ගය

බුද්ධත්වයේ බීජය (බෝධිචිත්ත)

• වාසි බෝධිචිත්ත
• 1 වන 3 වන කොටස: පරාර්ථකාමී චේතනාව (LR068)
• 2 වන කොටස පටිගත කර නැත
• 3 වන 3 වන කොටස: බෝධිචිත්ත: වාසි සහ පූර්වාවශ්යතාවයන් (LR069)
• වගා කිරීම බෝධිචිත්ත හේතුඵල කරුණු හත හරහා
• 1 වන 4 වන කොටස: අපේ අම්මලාගේ කරුණාව (LR070)
• 2 වන 4 වන කොටස: අපේ අම්මගේ කරුණාවට වන්දි ගෙවනවා (LR071)
• 3 වන 4 වන කොටස: ආදරය සහ අනුකම්පාව ඇති කිරීම (LR072)
• 4 වන 4 වන කොටස: බෝධි චිත්තය උපදවයි (LR073)
• වගා කිරීම බෝධිචිත්ත සමාන කිරීම හරහා සහ තමන් හා අන් අය හුවමාරු කර ගැනීම
• ස්වයං සහ වෙනත් අය සමාන කිරීම සහ හුවමාරු කර ගැනීම (LR074)
• 1 වන 3 වන කොටස: තමා සහ අනෙකා සම කිරීම (LR075)
• 2 වන 3 වන කොටස: ආත්මාර්ථකාමීත්වයේ අවාසි (LR076)
• 3 වන 3 වන කොටස: අන් අයව ආදරයෙන් රැකබලා ගැනීමේ වාසි (LR077)

බෝධිසත්ව ආචාර ධර්ම සීමා

• අභිලාෂකාමී බෝධි චිත්තයාගේ කැපවීම් (LR078)
• බෝසත් පොරොන්දම ප්‍රයෝජනවත් වන අයුරු (LR079)
• මූල දහඅට , ඈට
• මූල බෝධිසත්ව පොරොන්දම්: පොරොන්දම් 1 සිට 4 දක්වා (LR080)
• මූල බෝධිසත්ව පොරොන්දම්: පොරොන්දම් 5 සිට 13 දක්වා (LR081)
• මූල බෝධිසත්ව පොරොන්දම්: පොරොන්දම් 14 සිට 18 දක්වා (LR082)
• 46 සහායක , ඈට
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: පොරොන්දම් 1-5 (LR083)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: පොරොන්දම් 6-12 (LR084)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: පොරොන්දම් 13-16 (LR085)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: භාරය 22 (LR086)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: භාරය 23-30 (LR087)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: භාරය 30-36 (LR088)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: භාරය 35-40 (LR089)
• උපකාරක බෝධිසත්ව භාරය: භාරය 39-46 (LR090)

දුරදිග යන පිළිවෙත් හය

• දුරදිග යන ආකල්ප හය (LR091)
• එම දුරදිග යන භාවිතය ත්යාගශීලී බව
• 1 වන 2 වන කොටස: ත්‍යාගශීලීත්වයේ ආකාර තුන (LR092)
• 2 වන 2 වන කොටස: කරුණු හතරට අනුව ත්‍යාගශීලීත්වය (LR093)
• එම දුරදිග යන භාවිතය ආචාර ධර්ම
• 1 වන 2 වන කොටස: ආචාර ධර්ම පිළිබඳ දුරදිග යන ආකල්පය (LR094)
• 2 වන 2 වන කොටස: ආචාර ධර්ම සහ අනෙකුත් පරිපූර්ණත්වය (LR095)
• එම දුරදිග යන භාවිතය of ධෛර්යය
• 1 වන 4 වන කොටස: කෝපයේ අවාසි (LR096)
• 2 වන 4 වන කොටස: කෝපය සහ එහි ප්රතිවිරෝධතා (LR097)
• 3 වන 4 වන කොටස: පළි නොගැනීමේ ඉවසීම (LR098)
• 4 වන 4 වන කොටස: ඉවසීමේ දුරදිග යන පිළිවෙත (LR099)
• එම දුරදිග යන භාවිතය ප්රීතිමත් උත්සාහයෙන්
• 1 වන 5 වන කොටස: දුරදිග යන ප්රීතිමත් උත්සාහය (LR100)
• 2 වන 5 වන කොටස: අලස බව තුන් ආකාරයි (LR101)
• 3 වන 5 වන කොටස: අධෛර්යමත් වීම ජය ගැනීම (LR102)
• 4 වන 5 වන කොටස: ප්‍රීති උත්සාහයේ පැති හතර (LR103)
• 5 වන 5 වන කොටස: ප්රීතිය හා විවේකය වගා කිරීම (LR104)
• එම දුරදිග යන භාවිතයන් භාවනා ස්ථාවරකරණය සහ ප්‍රඥාව (කෙටියෙන්)
• 1 වන 2 වන කොටස: පරිපූර්ණත්වයේ අනුපූරක ස්වභාවය (LR105)
• 2 වන 2 වන කොටස: සමාධිය හා ප්‍රඥාවේ පරිපූර්ණත්වය (LR106)
• එම දුරදිග යන භාවිතයන් භාවනාමය ස්ථාවරත්වය
• 1 වන 9 වන කොටස: සන්සුන්ව සිටීමේ පුහුණුව (LR107)
• 2 වන 9 වන කොටස: සන්සුන් භාවනාව සඳහා සූදානම් වීම (LR108)
• 3 වන 9 වන කොටස: භාවනා වස්තු (LR109)
• 4 වන 9 වන කොටස: භාවනා වස්තු සහ නිරෝධක (LR110)
• 5 වන 9 වන කොටස: භාවනා අරමුණ අමතක වීම (LR111)
• 6 වන 9 වන කොටස: සන්සුන් ස්ථාවර සමාලෝචනය (LR112)
• 7 වන 9 වන කොටස: ලිහිල් බව සහ උද්යෝගය (LR113)
• 8 වන 9 වන කොටස: උද්යෝගය සහ යෙදුම (LR114)
• 9 වන 9 වන කොටස: සන්සුන් භාවය වර්ධනය කිරීම (LR115)
• එම දුරදිග යන භාවිතය ප්රඥාවෙන්
• 1 වන 2 වන කොටස: මත යැපෙන මට්ටම් තුනක් පැන නගී (LR116)
• 2 වන 2 වන කොටස: පරාර්ථකාමීත්වය ස්ථාපිත කිරීම (LR117)
• අනුන්ගේ මනස මෝරන කරුණු හතර පිළිබඳ පුහුණුව
• 1 වන 2 වන කොටස: අනුන්ගේ සිත් මෝරනවා (LR118)
• 2 වන 2 වන කොටස: ශ්‍රාවකයන් එක්රැස් කිරීමේ සාධක හතර (LR118)

අෂ්ටාංගික ආර්ය මාර්ගය

• 1 වන 5 වන කොටස: අෂ්ටාංගික ආර්ය මාර්ගය (LR119)
• 2 වන 5 වන කොටස: නිවැරදි ක්‍රියාව සහ ජීවනෝපාය (LR120)
• 3 වන 5 වන කොටස: නිවැරදි සිහිය (LR121)
• 4 වන 5 වන කොටස: නිවැරදි සමාධිය සහ උත්සාහය (LR122)
• 5 වන 5 වන කොටස: නිවැරදි උත්සාහය, දැක්ම සහ චින්තනය (LR123)
• අෂ්ටාංගික මාර්ගය: අන් අයට ප්‍රතිලාභ ලබා දීම (LR124)