Работа со страхом (2008-09)
Короткие беседы о многих аспектах нашей жизни, которых мы можем бояться — смерти, личности, будущем, здоровье, экономике, потерях, разлуке и многом другом.
Зачем говорить о страхе?
Досточтимая Тубтен Чодрон Почему мы должны говорить о страхе? Наш разум будет вызывать в воображении всевозможные вещи, которых стоит бояться.
Просмотр сообщения
Мудрость страха
Разница между страхом мудрости и паническим страхом. Страх в буддизме — это осознание опасности, возможность испытать страдание.
Просмотр сообщения
Страх перед миром
Беспокойство о состоянии мира можно облегчить, если размышлять о доброте в мире и поддерживать уравновешенный взгляд.
Просмотр сообщения
Страх потерять нашу личность
Один из наших самых больших страхов — потерять свою идентичность, и это очень сильно подпитывает наш страх смерти.
Просмотр сообщения
Страх принимать решения
Беспокойство и сомнения возникают из-за боязни взять на себя обязательства, сделать неправильный выбор. Мы можем узнать правильные критерии для принятия решений.
Просмотр сообщения
Страх перед будущим
Мы можем научиться разумно смотреть в будущее, а не порождать страх и беспокойство по поводу того, что еще не произошло.
Просмотр сообщения
Ресурсы для страшных сценариев
Мы должны думать о будущем разумно. Тренировка мышления помогает нам превратить трудности, с которыми мы сталкиваемся, в путь — мы…
Просмотр сообщения
Страх относительно здоровья
Мы можем относиться к болезни или травме с большей пользой, считая, что наш опыт является результатом кармы, которую мы можем использовать…
Просмотр сообщения
Страх перед экономикой
Культивирование удовлетворенности и не попадание в ловушку потребительства ослабляет наше беспокойство, независимо от экономической ситуации.
Просмотр сообщения
Страх потерять вещи
Страх бедности может затруднить проявление щедрости. Практика даяния помогает нам ослабить нашу привязанность и, таким образом, рассеивает страх неимения.
Просмотр сообщения
Необходимость правильного различения
Нам нужно уметь различать, основан ли наш страх на ясном понимании ситуации.
Просмотр сообщения