Белая Тара
Практикуйте Белую Тару, чтобы увеличить сострадание, долгую жизнь, исцеление и безмятежность.
Все посты в Белой Таре
Досточтимая Тубтен Чодрон Как читать мантру
Как читать мантру, выполняя практику в одиночку, в группе или в…
Просмотр сообщения
Чувственные желания
Привязанность к объектам чувств мешает концентрации во время медитации. Как противодействовать таким отвлекающим факторам…
Просмотр сообщения
Злая воля
Как распознать и противодействовать помехе злого умысла или гнева во время сеанса медитации.
Просмотр сообщения
Вялость и сонливость
Как предотвратить и бороться с вялостью и сонливостью, которые мешают медитации.
Просмотр сообщения
Беспокойство и сожаление
Совет, как справиться с беспокойством и сожалением, которые мешают практике медитации.
Просмотр сообщения
Сомнение
Как сомнения в учениях, пути или нашей способности практиковать могут отвлекать и…
Просмотр сообщения
Забывание объекта медитации
Важно знать и помнить, на какую тему мы медитируем в начале…
Просмотр сообщения
Волнение и вялость; не применяя и перенанося...
Важность интроспективного осознания в видении вялости и волнения в уме. Что…
Просмотр сообщения
Мантра и очищающая карма
Как произносить и чувствовать мантру в своем теле, а во время перерыва…
Просмотр сообщения
Свобода через воображение
Как представить свет и нектар, идущие от Тары, как очищающие неблагую карму, болезни…
Просмотр сообщения
Решимость приносить пользу другим
Принятие твердой решимости делать то, что важно — изменить свой разум, чтобы принести пользу…
Просмотр сообщения