Руководящие медитации
Управляемые медитации для приручения ума и создания этапов пути к пробуждению.
Все сообщения в управляемых медитациях
Досточтимая Сангье Кхадро Медитация 101: Медитация на дыхании
Инструктаж по позе и техникам дыхательной медитации и медитации чистого внимания для осознанности.
Просмотр сообщения
Медитация на сострадание в действии
Управляемая медитация, чтобы войти в контакт с чувством сострадания и поставить его…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Самтен Медитация о недостатках привязанности
Управляемая медитация, направленная на изучение того, как привязанность вызывает проблемы и нарушает наш покой.
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Чони Медитация на восемь мирских забот
Управляемая медитация на привязанностях и отвращениях, которые отвлекают от практики Дхармы.
Просмотр сообщения
Медитация на сострадательное вдохновение
Управляемая медитация для размышлений о людях и качествах, которые мы находим вдохновляющими, чтобы помочь развить…
Просмотр сообщения
Неизмеримая невозмутимость
Четвертая неизмеримая мысль о невозмутимости, включая ее определения, преодоление препятствий на пути к ней и то, как…
Просмотр сообщения
Безмерная радость
Смысл безмерной радости, ее близкие и дальние враги и противоядия, которые следует применять…
Просмотр сообщения
Безмерное сострадание
Учение о второй безмерной мысли, сострадании и о том, как преодолевать препятствия на пути к нему.
Просмотр сообщения
Воспитание любящей доброты
Введение в четыре безмерные мысли и учение о любящей доброте.
Просмотр сообщения
Преобразование ума
Обзор буддийского мировоззрения и общих подходов к работе с разумом.
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Семке Медитация на установление ежедневной практики
Управляемое размышление о создании ежедневной духовной практики, преимуществах и преодолении препятствий.
Просмотр сообщения
Медитация на то, чтобы отдать свое тело
Управляемая медитация на преобразование мысли, в которой мы посвящаем четыре элемента нашего…
Просмотр сообщения