доступ - Тубтен Чодрон

См. подготовительные этапы дхьяны.

Статьи по теме:

Тонкое непостоянство
Ответы на вопросы участников ретрита и обучение пониманию непостоянства и зарождению любви и сострадания
Расизм как кризис общественного здравоохранения
Как буддизм может решить проблему расовой несправедливости.
Принятие прибежища и значение Трех Драгоценностей
Объяснение причин принятия прибежища и качеств Трех Драгоценностей.
Медитация на принятие обета бодхисаттвы
Почтенный Сангье Кхадро рассматривает стихи 23-34 из главы 3, проводит медитацию на принятие обета бодхисаттвы и обсуждает первые 3 основных падения бодхисаттвы.
Коренные падения бодхисаттвы
Почтенный Сангье Кхадро продолжает свой комментарий к обету бодхисаттвы, обсуждая числа 3-10 коренных падений бодхисаттвы.