концентрации
Концентрация означает однонаправленное сосредоточение на объекте медитации. Сообщения включают инструкции и управляемые медитации.
Последние публикации
Просмотреть все сообщения в учебном архиве Достопочтенного Тубтена Чодрон.
Досточтимая Тубтен Чодрон Польза и условия для развития безмятежности
Там, где безмятежность подходит на пути к освобождению, три высших упражнения: этика, сосредоточение,…
Просмотр сообщения
Сосредоточение как буддийская практика
Наставления по медитации при ходьбе, четырем безмерным как средствам концентрации, дыханию как…
Просмотр сообщения
Восемь мирских забот
Продолжая главу 8: «Сущность осмысленной жизни», охватывающую «Принятие сущности…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Самтен Обзор главы 9
Почтенный Тубтен Самтен рецензирует девятую главу книги «Приближение к буддийскому пути».
Просмотр сообщения
Проверка нашего опыта медитации
Завершение главы 10, охватывающей разделы «Проверка нашего опыта медитации» и «Признаки прогресса», и начало…
Просмотр сообщения
Стадии устойчивого внимания.
Девять стадий устойчивого внимания до развития безмятежности или пребывания в покое.
Просмотр сообщения
Вялость, сонливость, беспокойство, угрызения совести
Третье и четвертое препятствие для развития концентрации: вялость и сонливость, беспокойство и угрызения совести.
Просмотр сообщения
Сомнение
Пятое препятствие для развития концентрации и учения палийской традиции об укрощении…
Просмотр сообщения
Чувственное желание и злоба
Инструкции по медитации при ходьбе, поза для медитации сидя и первые два препятствия для развития концентрации.
Просмотр сообщения
Условия, способствующие развитию концентрации
Шесть условий, способствующих развитию концентрации и выбору объекта медитации — либо…
Просмотр сообщения
Пути духовного развития
Начиная с главы 8 «Системный подход» и заканчивая разделом «Пути духовного развития», объясняя…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Ньима Обзор любящей доброты
Почтенный Тубтен Ньима рассматривает раздел 3-й главы о любящей доброте, давая комментарий к…
Просмотр сообщения