Работа с эмоциями
Как определить беспокоящие эмоции, их причины и противоядия, и преобразовать их, чтобы принести внутренний покой.
Все публикации в разделе Работа с эмоциями
Досточтимая Сангье Кхадро Сострадание к себе, сострадание к другим
Как мы можем преодолеть ненависть к себе и самокритику и научиться быть более добрыми и дружелюбными…
Просмотр сообщения
Воспитание любящей доброты
Практические способы развития доброты к себе и другим в нашей повседневной жизни.
Просмотр сообщения
Досточтимая Тубтен Чодрон Сострадание как противоядие от низкой самооценки
Как сострадание действует как противоядие от низкой самооценки.
Просмотр сообщения
Страх сострадания
Сколько времени требуется, чтобы сформировать доверительные отношения с другими людьми, которые пострадали в результате…
Просмотр сообщения
Друзья, которые дают плохой совет
Как привычные беспокоящие эмоции подобны друзьям, дающим плохой совет.
Просмотр сообщения
Сострадание пошло наперекосяк
Как сострадание без мудрости и хорошей мотивации может пойти наперекосяк.
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Чони Везде видеть доброту
Признавая доброту вокруг нас, мы открываем свои сердца каждому.
Просмотр сообщения
Удаление необъективности
Признавая, что наши различия поверхностны, мы можем преодолеть свою пристрастность и предубеждения.
Просмотр сообщения
Будьте своим собственным терапевтом
Как обратить внимание, идентифицировать и распаковать мысли, которые формируют наши эмоции в…
Просмотр сообщения
Введение в медитацию взятия и отдачи
Преодоление эгоцентризма, основного препятствия для медитации «бери и давай».
Просмотр сообщения
Сострадание в действии: жизнь служения
Размышления о принадлежности к первому поколению западных монахов и о том, что это значит…
Просмотр сообщения
Исцеление от сердца
Движение за восстановительное правосудие показывает, что можно отпустить гнев и развить сострадание…
Просмотр сообщения