Жизнь с открытым сердцем
Учения «Жизнь с открытым сердцем», которые проводятся в ежемесячном Дне обмена Дхармой в аббатстве Сравасти с апреля 2017 года.
Все сообщения в жизни с открытым сердцем
Досточтимая Тубтен Чодрон Уравнивание и обмен собой и другими
Уравнивание себя и других означает признание того, что другие желают радости и свободы от страданий…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Джигме Любовь и сострадание
Развитие любви и сострадания, четвертый и пятый шаги инструкции из семи пунктов по взращиванию альтруизма…
Просмотр сообщения
Инструкция из семи пунктов о причине и следствии
Как размышлять над первыми тремя шагами инструкции из семи пунктов, чтобы распознать…
Просмотр сообщения
Воспитание сострадания и невозмутимости
Невозмутимость, разум, свободный от предубеждений и безразличия, важны для того, чтобы…
Просмотр сообщения
Образы и актерская игра: культивирование нашего сострадания...
Как мы можем использовать свое воображение для развития сострадания и других положительных качеств.
Просмотр сообщения
Создание сострадательных привычек
Как и при обучении любому новому навыку или привычке, требуются целенаправленные усилия, чтобы развить сострадание…
Просмотр сообщения
Вне Вины
Как можно выйти за рамки обвинений других или себя и работать вместе, чтобы…
Просмотр сообщения
Досточтимая Сангье Кхадро Ответственность за наши эмоции
Когда возникают беспокоящие эмоции, у нас есть выбор. Буддийские учения предлагают практические методы…
Просмотр сообщения
Преподобный Тубтен Чони Здоровая диета для ума
Как культивирование сострадания похоже на участие в программе умственной подготовки для ума. Какая…
Просмотр сообщения
Становимся друзьями сами с собой
Стать нашим собственным другом означает относиться к себе с добротой, уважением и состраданием; празднуем наши успехи…
Просмотр сообщения
Работа с нежелательными мыслями и эмоциями
Как мы можем работать над тем, чтобы со временем заменить неприятные мысли и эмоции более сострадательными…
Просмотр сообщения
Сила оптимизма и типы эмоций
Насколько оптимистичное отношение важно для поддержания сострадания. Рассмотрение различных способов…
Просмотр сообщения