Исцеление гнева
Изучите противоядия от гнева, такие как сострадание и стойкость, и как применять их, чтобы охладить пыл гнева.
Все сообщения в исцеляющем гневе
Досточтимая Тубтен Чодрон Изменение точки зрения, чтобы подорвать гнев
Использование практик преобразования мыслей для более реалистичного видения других людей и сложных ситуаций снижает гнев, потому что…
Просмотр сообщения
Разоружение ума
Чем больше мы можем развить сострадание и силу духа, тем более мы устойчивы к гневу.
Просмотр сообщения
Связь между гневом и высокомерием
Как развитие смирения может стать противоядием от гнева и высокомерия.
Просмотр сообщения
Исцеление предрассудков
Глядя на заголовки новостей, кажется, что наш мир становится все более разделенным. Как исцеляет наш разум…
Просмотр сообщения
Отказ от игры в вину
Как перестать обвинять себя и других в своих проблемах, развить более широкий взгляд на…
Просмотр сообщения
Как справиться с гневом
Если мы можем сохранять спокойствие с отношением сострадания в конфликтах, то есть…
Просмотр сообщения
Работа с завистью
Стихи из книги Шантидевы «Занимаясь делами бодхисаттвы» о том, как противодействовать ревности, радуясь.
Просмотр сообщения
Превращение гнева в сострадание
Гнев подавляется не переустройством мира и существ в нем, а внутренним…
Просмотр сообщения
Управление гневом в отношениях
Гнев играет ключевую роль в отношениях. Его различные проявления и противоядия исследуются в…
Просмотр сообщения
Преобразование гнева
Научитесь реагировать на ситуации с любовью и состраданием, а не с гневом.
Просмотр сообщения
Мое любимое занятие: жаловаться
Мы можем развить бодхичитту, практикуя сострадание к себе, осознавая внутренние чувства и мотивируя меняться.
Просмотр сообщения
Изучение гнева и его противоядий
Гнев — это широкая категория эмоций, основанная на преувеличении. Когда мы сможем это распознать…
Просмотр сообщения