Открытое сердце, ясный разум: учебное пособие
Дополнительный ресурс к книге Достопочтенного Чодрона, Открытое сердце, ясный ум, это учебное пособие содержит ключевые моменты для изучения и медитации. Основано на вводных буддийских учениях, данных досточтимым Тубтеном Чодроном.
Скачать
Его Святейшество Далай-лама написал в «Вперед» Открытое сердце, ясный ум что книга «передает ясное понимание буддизма в том виде, в каком его практиковали тибетцы, на легко понятном языке». В этом учебном пособии исследуются и закрепляются ключевые моменты, а также содержится несколько медитаций, которых нет в книге, которые помогают укрепить нашу решимость отвлечь внимание от мирских забот и заняться более важными делами, такими как взращивание сострадания и мудрости.
Содержание:
- Медитация и буддийский подход
- Эффективная работа с эмоциями
- Наша текущая ситуация
- Наш потенциал роста
- Путь к просветлению